milujete Sport? Milujete výživu? Chcete pracovat v oblasti sportovní výživy(nebo příbuzného oboru)? Kariéra sportovního odborníka na výživu může být pro vás ideální cestou. Zde je návod, jak být úspěšný v této oblasti.
sportovní odborník na výživu nebo sportovní dietolog je speciální výklenek, který poskytuje výživové poradenství a poradenství sportovcům zaměřeným na optimalizaci jejich výkonu a zlepšení jejich zotavení z cvičení.
práce jako sportovní výživář nebo sportovní dietolog je vzkvétající pole. Spotřebitelé i sportovní průmysl hledají kvalifikované odborníky na výživu.
jak se zvyšuje sportovní výkon a zlepšuje se ocenění za podporu těla, tak i pracovní příležitosti pro odborníky na výživu. Plnění výkonu cvičení a zotavení se specializovanou výživou a stravou (příjem makronutrientů a mikronutrientů) je nuancí, což pro dietetiky představuje pracovní příležitost na vyžádání.
sportovní výživa popis práce
sportovní dietolog poskytuje individuální a skupinové/týmové výživové poradenství, výživové plány a vzdělávání na místě (týmová domácí základna) nebo při cestování.
Podle Komise pro dietetickou registraci (CDR) zahrnuje kvalifikovaná praxe sportovní dietetiky:
sportovní dietolog poskytuje individuální a skupinové/týmové výživové poradenství a vzdělávání pro zvýšení výkonu konkurenčních a rekreačních sportovců. Mezi primární odpovědnosti patří poradenství jednotlivcům a skupinám o každodenním výkonu a zdraví výživy; převádění nejnovějších vědeckých důkazů do praktických doporučení pro sportovní výživu; sledování a dokumentování výsledků výživových služeb, slouží jako zdroj výživy a výživy pro trenéry, sportovní výkon, podpůrný personál a rodiny. Toho je dosaženo poskytováním sportovní výživy pro zdravotní / wellness programy, atletické týmy a komunitní skupiny; a udržování odborné způsobilosti a dovedností potřebných pro odbornou praxi, nebo nepřímo, jak je dokumentováno vedením, vzdělávání, nebo výzkumná praxe spojená konkrétně se sportovní dietetikou.
pochopení potřebných gramů sacharidů, bílkovin a tuků potřebných k podpoře specifických sportů a typů činností je součástí práce. Poskytování doporučení sportovcům, které zahrnují, které potraviny mají tyto specifické makronutrienty a v jakém množství jsou potřebné a v jaké době je také důležité pro sílu, vytrvalost a optimální zotavení. Kromě toho je také důležité vědět, kolik tekutiny by mělo být spotřebováno. Práce sportovního odborníka na výživu a sportovního dietologa může být velmi komplikovaná a vyžaduje specifické školení a vzdělávání.
skupina dietetické praxe Americké akademie výživy a dietetiky, nazvaná sportovní, kardiovaskulární a Wellness výživa (SCAN), má komplexní popis práce sportovního dietologa, který je užitečný.
Obecně platí, že sportovní odborník na výživu nebo sportovní dietolog provádí podle skenování následující:
- hodnotí a analyzuje dietní postupy, složení těla a energetickou rovnováhu (příjem a výdaje) sportovců v kontextu atletického výkonu a zdraví.
- radí sportovcům o optimální výživě pro cvičební trénink (shoda výživy s tréninkovými fázemi a cíli), soutěž, zotavení z cvičení, řízení hmotnosti, hydratace, imunita, neuspořádané stravování, cestování a suplementace.
- radí profesionálním sportovcům, rekreačním sportovcům a sportovcům obecně o dosažení a udržení úrovně tělesné hmotnosti, tělesného tuku a svalové hmoty, která je v souladu s dobrým zdravotním stavem a dobrým výkonem.
- poskytuje personalizované jídlo plány a občerstvení plány na podporu dosažení krátkodobých a dlouhodobých cílů pro sportovní výkon a dobré zdraví.
- se vyvíjí a radí v hydratačních protokolech.
- řeší nutriční problémy s výkonem, jako jsou potravinové alergie, poruchy kostních minerálů, gastrointestinální poruchy, vyčerpání železa a anémie s nedostatkem železa.
- poskytuje lékařskou výživovou terapii podle potřeby, která pomáhá zvládat nebo léčit zdravotní stavy.
- radí sportovcům o optimální výživě pro zotavení z nemoci nebo zranění.
- koordinuje nutriční péči jako člen multidisciplinárních sportovních lékařských/sportovních vědeckých týmů.
- poskytuje spojení s in – a ambulantními programy pro podmínky, jako je neuspořádané stravování.
- hodnotí výživové doplňky, včetně bylinných doplňků, z hlediska zákonnosti, bezpečnosti, kvality a účinnosti; sleduje použití vhodného doplnění.
- spolupracuje s rodinou jednotlivce, lékařem, trenérem a dalšími zdravotnickými pracovníky.
- vyvíjí zdroje na podporu vzdělávacího úsilí.
- vzdělává se ve výběru potravin (prohlídky obchodů s potravinami, skladování potravin) a přípravě potravin(kurzy vaření).
- dokumentuje poskytované výživové služby a hodnotí účinnost výživových strategií k dosažení požadovaných výsledků pomocí procesu péče o výživu.
- vzdělává a mentory dietetických stážistů a dalších podle potřeby.
- dohlíží na DTRs, studentské pracovníky a zaměstnance.
- vyvíjí a dohlíží na výživové politiky a postupy.
ukázkový popis práce sportovního dietologa
níže uvedený popis práce sportovního dietologa je ze skutečného pracovního místa pro pozici asistenta sportovního dietologa na velké soukromé univerzitě.
jak se stát sportovním odborníkem na výživu nebo sportovním dietologem
existují základní požadavky a stupně potřebné k tomu, abyste se mohli nazývat sportovním odborníkem na výživu nebo sportovním dietologem. Chcete-li být konkurenceschopnější, existují další profesní certifikace získat a organizace se připojit.
- základy pro sportovní výživu. Neexistují žádné zvláštní předpisy, které by se nazývaly sportovním výživou. Například několik online kurzů nabízí základní certifikaci sportovní výživy po absolvování pouze jedné nebo dvou tříd. Tyto mini-kurzy však neposkytují hluboké znalosti. Pro získání lepší konkurenční výhody se doporučuje získat alespoň bakalářský titul od akreditované instituce v oblasti výživy a cvičení / fyziologie nebo kineziologie. Několik akademických institucí nabízí společné programy v oblasti výživy i vědy o cvičení, které mohou být efektivnější a efektivnější při úspoře času a peněz.
- základy pro sportovní Dietitians. Jakmile je bakalářský titul získán, lze požádat, aby se stal registrovaným dietologem na výživu (RDN)prostřednictvím Akademie výživy a dietetiky (a). Zde je článek o tom, jak se stát registrovaným dietologem na výživu. Po absolvování stáže a složení národní zkoušky se získá titul RDN. Poté můžete pokračovat v certifikacích pokročilých sportovních dietologů.
- pokročilé sportovní výživu a sportovní dietetik stupňů. Získání magisterského titulu a dokonce i PhD v oboru výživy,cvičení / fyziologie nebo kineziologie poskytne další znalosti a přiláká větší počet zaměstnavatelů a možností zaměstnání. Další tituly a certifikace zvyšují důvěryhodnost a profesní status.
- Pokročilé Sportovní Dietetik Certifikace. Po registraci jako registrovaný dietolog mají dietologové také příležitost stát se certifikovaným odborníkem na sportovní dietetiku (ČSSD) z Komise pro dietetickou registraci (CDR). Existují specifické požadavky na způsobilost, včetně dokončení 2 000 hodin praxe sportovní dietetiky během 5letého období. Jakmile je dietolog způsobilý, musí požádat o CDR a složit zkoušku. Po složení zkoušky získá ČSSD. Tato pokročilá certifikace je vysoce uznávána mimo jiné profesionálními a vysokoškolskými sportovními institucemi a organizacemi. A některé organizace vyžadují pověření ČSSD pro různé pozice.
sportovní výživa vzdělávací programy
existují instituce, které nabízejí kurzy, certifikáty nebo pokročilé tituly, které zahrnují sportovní výživu, vědu o cvičení, fyziologii cvičení nebo kineziologii nebo související téma jako součást programu.
dietetické stáže a koordinované programy v dietetice mohou také splňovat kritéria vzdělávání ve sportovní výživě.
sportovní výživa nebo sportovní dietolog certifikace
existuje několik certifikací, které musí znamenat vaše odborné znalosti. Zde je seznam dvou certifikací sportovní výživy, které byste mohli zvážit.
Board Certified Specialist in Sports Dietetics (ČSSD)
to je opravdu zlatý standard pro registrované dietetiky, kteří chtějí pracovat se sportovci a prokázat své odborné znalosti. Způsobilost pro odbornou certifikaci ve sportovní dietetice je uvedena zde:
- registrovaní dietologové (RD) s minimálně dvouletou odbornou praxí
- RDs, kteří prokázali Kariérní zkušenosti v praxi sportovní dietetiky
- specialisté ve sportovní výživě kvalifikovaní k poskytování lékařské nutriční terapie
- certifikace Národní rady komisí pro dietetickou registraci jako certifikovaný odborník v
sportovní dietetika (ČSSD) - licencováno podle státních předpisů
tipy pro přijetí zkoušky ČSSD
- praxe nalezení místa zkoušky před skutečnou zkouškou
- Jezte pevné jídlo před zkouškou
- Přineste 2 kalkulačky
- pokud jste neprošli 1. čas kolem, můžete si vzít znovu později!
ACE Fitness Nutrition Specialist
- podle Americké rady pro cvičení (ACE) „program ACE Fitness Nutrition Specialist je určen pro profesionály v oblasti zdraví a fitness, kteří chtějí získat hlubší porozumění výživě, naučit se, jak pomoci klientům implementovat výběr zdravých potravin do jejich každodenní rutiny a pochopit, jak řešit speciální nutriční potřeby pro různé typy klientů, od těch, kteří prostě chtějí být zdravější, až po konkurenční sportovce. Naučíte se, jak vést klienty při výběru čerstvých potravin hustých na živiny, a spojit tyto znalosti se strategiemi změny chování, které vašim klientům pomohou proměnit inteligentní volby v dlouhodobé návyky.“
- Staňte se odborníkem na Fitness výživu
platy pro sportovní výživu a sportovní výživu
existuje mnoho pracovních příležitostí pro sportovní výživu a sportovní výživu. Platy se budou lišit v závislosti na úrovni vzdělání, zkušenosti, specializovaném školení, geografické poloze a konkrétní oblasti zaměstnání.
platový rozsah sportovního dietologa je velmi široký. V celých Spojených státech je k 19. únoru 2021 průměrná roční mzda 54 345 USD ročně, což je 25,65 USD za hodinu. Nicméně, soukromá praxe a poradenství sportovní dietitians účtovat kdekoli od $ 75 na $ 275 za hodinu. To také závisí na umístění, úrovni dovedností a zkušenostech. Existuje mnoho proměnných, pokud jde o určení něčí plat.
podle výzkumníků z 2019 Compensation and Benefits Survey of the Dietetics profese, “ nejvyšší medianhourly mzdy podle speciálních certifikací includeCSSD (certifikovaný specialista na sportovní dietetiku,$40.83), CDE (certifikovaný Diabetes pedagog,$36.54), CDM, CFPP (Certified DietaryManager, Food Protection Professional, $36.23) a CSG (Certified Specialist in GerontologicalNutrition, $36.05).“
pracovní místa pro sportovní výživu a sportovní Dietitians
zde jsou některé z nejčastějších míst, která by najmout sportovní výživu nebo sportovní Dietitians nebo kde byste mohli vytvořit práci v terénu:
- vysoké školy a univerzity
- středoškolské týmy
- atletické oddělení ve výukových zařízeních
- profesionální a pravidelné sportovní organizace
- konkurenční sportovci
- atletické kluby a tělocvičny
- potravinářské společnosti včetně produktů sportovní výživy
- rehabilitační centra
- výzkum
- soukromá praxe a koučování
- poradenství, mluvčí značky a média/sociální média
- psaní/autoři
- tvorba obsahu
jak najít práci jako sportovní odborník na výživu nebo Sportovní dietolog
hledání práce jako sportovní výživový sportovní dietolog má podobné pokyny jako hledání zaměstnání v jakémkoli odvětví nebo konkrétní oblasti.
- síť. Síť. Síť. Stejně jako všechny oblasti života, na kterých záleží. Čím více lidí víte, kteří jsou si vědomi, že hledáte práci, bude vás informovat, pokud / když se práce otevře ve vaší oblasti výběru. Kromě toho, pokud znáte lidi, kteří již pracují ve společnosti, organizaci nebo oblasti, ve které byste chtěli pracovat, budete mít větší šanci získat práci prostřednictvím doporučení.
- sociální média-používejte platformy sociálních médií, jako je LinkedIn, k nalezení práce a sítě. Tyto platformy mají náboráři a najímání manažerů neustále na nich hledají nejlepší fit obsadit otevřené pozice. Platformy sociálních médií jsou také skvělými cestami, jak potkat více lidí v oboru a / nebo organizaci,společnosti nebo instituci, se kterou byste chtěli pracovat.
- Job Alerts-Zaregistrujte se pro oznámení o hledání zaměstnání webové stránky, jako je NutritionJobs, aby si upozorněni, když nová pracovní místa si vyslán ve vaší lokalitě a oblasti výběru.
- sportovní organizace-Připojte se k místním i národním sportovním organizacím a zapojte se. Nejen, že potkáte více lidí a sítí, dozvíte se také více o tom, jaké příležitosti jsou k dispozici v odvětví sportovní výživy.
- průmysl Dobrovolnictví-dobrovolník a získat zkušenosti. Mnoho lidí našlo práci prostřednictvím svých dobrovolnických pozic buď prostřednictvím sítí, nebo se najalo organizací, když se pozice otevře.
- síť se zdravotnickými pracovníky-přemýšlejte mimo krabici. Spojení s ostatními sportovními odborníky na výživu a sportovními dietetiky je důležité. Stejně důležité je setkání s dalšími zdravotnickými a fitness profesionály, včetně osobních / fitness trenérů, atletických trenérů, silových trenérů, fyziologů cvičení, fyzioterapeutů, ergoterapeutů, masérů, chiropraktiků a dalších. Další zdraví a fitness profesionálové se také mohou stát skvělými zdroji doporučení pro pracovní místa, klienty a kariérní příležitosti.
- Job Search Tips for Dietitians – pro více tipů při hledání zaměstnání, podívejte se na 10 tipů při hledání zaměstnání každý dietolog by měl vědět.
- Připojte se ke skenování – podle SCAN, “ jako člen a člen, máte nárok na připojení ke SCAN, dietetické praxi skupina Akademie výživy a dietetiky věnovaná nutričním aspektům sportu, kardiovaskulární, wellness a prevence a léčba neuspořádaného stravování. SCAN nabízí členské výhody,jako je PULSE newsletter, každoroční sympozium, navazování kontaktů s dalšími odborníky sportovní dietetiky, a příležitost dobrovolně.“
- Sports Nutritionist Podcast – existuje několik podcastů, které zdůrazňují různé dietní kariérní příležitosti, včetně kariérní cesty sportovního výživáře. Podívejte se na úryvky sportovní RD Liz Wluka. Zde je seznam výživových podcastů dietologů, které jsou také užitečné.
zdroje pro sportovní výživu sportovní Dietitians
podívejte se na následující webové stránky pro více informací a zdrojů. Mohou být také použity jako síťové nástroje pro setkání s více lidmi ve fitness, zdraví, a wellness průmysl:
- skenování: Sportovní, kardiovaskulární a Wellness výživa Dietetická praxe skupina
- American College of Sports Medicine
- Collegiate and Professional Sports Dietitians Association – posláním Kolegiátní a profesionální sportovní Dietitians Association je vytvářet vůdce, kteří povýší profesi sportovní výživy prostřednictvím etické, vědecké a špičkové péče. Mají kariérní zdroje a adresář sportovních dietologů.
- National Collegiate Athletic Association: Sports Science Institute: Výživa
- Mezinárodní společnost sportovní výživy
- sportovní dietologové Austrálie
Sarah Koszyk, MA, RDN, Je registrovaná Dietologka a sportovní výživová specialistka specializující se na řízení hmotnosti a sportovní výživu pro mládež a dospělé. Píše články pro více publikací, poskytuje přizpůsobené koučování výživy, a je mluvčím značky. Je zakladatelkou společnosti Mija, superpotravinářská společnost, a Haumea Health, klinika plodnosti. Spojte se s ní na Facebook, Cvrlikání, Instagram, YouTube, nebo LinkedIn.