vědět, jak reagovat na soustrast lidé poslali nebo nabídl může být obtížné. Brzy po ztrátě někoho znamená, že bolest bude stále syrová a zármutek nad ní je nejsilnější.
což činí přijít s odpovědí mnohem tvrdší. Snažit se rozhodnout, co říct nebo napsat, abyste uznali sympatické zprávy a ukázali své uznání, pravděpodobně zní docela skličující.
ještě více, když to musíte udělat při řešení nedávného úmrtí.
v době takového utrpení jak reagujete na „Omlouvám se za vaši ztrátu“ nebo jiné docela benigní kondolenční zprávy?
doufejme, že tento jednoduchý průvodce a zde uvedené tipy odstraní některé stresy a pomohou vám s odpovědí.
jak reagovat na soustrast?
nejjednodušší způsob, jak odpovědět na soustrast nebo někoho, kdo říká „Omlouvám se za vaši ztrátu“, je s několika slovy poděkování. Vyzkoušejte tyto rychlé a krátké poděkování za soustrast:
- Děkuji, že jste na mě mysleli. Opravdu jsem ocenil vaše laskavá slova
- vaše podpora byla v této těžké době neocenitelná. Jsem tak vděčný
- vědět, že přátelé na mě mysleli, byla skutečná pomoc, když jsem se cítil nízko. Děkujeme vám všem
- vážíme si všech myšlenek a modliteb, které jsme obdrželi. Děkuji
- děkuji všem, kteří poslali zprávy o soucitu. Byli jsme dojati vylitím podpory
- vaše laskavost během takové doby bolesti nezůstala bez povšimnutí. Nesmírně si toho vážíme
- děkuji za vaši lásku a soucit
- jsem velmi vděčný za vaše modlitby a myšlenky
to jsou jen některé velmi jednoduché příklady toho, co byste mohli říci. Ale v závislosti na tom, komu odpovídáte nebo nabízíte své poděkování za to, co říkáte, se změní.
pro konkrétní formulace nápady pro odpověď osobně, e-mailem, kartou a dokonce i na Facebook čtěte dál.
jak reagovat na „Je mi líto Vaší ztráty“?
Obecně platí, že když někdo zemřel a lidé říkají, že je mi líto Vaší ztráty, existuje několik způsobů, jak reagovat:
- děkuji jim za jejich zprávu
- vyjádřete své uznání
- vysvětlete, proč v tuto chvíli nemůžete
- nedělat nic
většina lidí se rozhodne poslat rychlou děkovnou zprávu. Nemusí to být víc než pár slov.
příjemce nebude očekávat nic víc než jednoduché „děkuji“ a pochopí, jak těžké je pro vás během tak strašného času.
možná, že když se cítíte trochu lépe nebo jste se vyrovnali se svou ztrátou, můžete jít trochu dále. Vyjádřete svou vděčnost za jejich zprávu nebo podporu.
nemusí to být nic příliš rozvláčného, ale možná ještě pár slov než standardní poděkování. Mohlo by to být ve formě poděkování.
někteří lidé se mohou rozhodnout poslat velmi krátkou zprávu vysvětlující, proč se v té době necítí na správnou odpověď na soustrast. To je naprosto přijatelné (a diskutováno v etiketě reagovat na kondolence dále dolů)
a mnoho z těch truchlících se prostě nebude cítit připraveno mluvit s nikým, tečka. Možná budou chtít zůstat úplně sami, ve kterém není přijatelná ani žádná odpověď.
jak reagovat na soustrast osobně?
poté, co jste někoho ztratili, přijde bod, kdy se setkáte tváří v tvář s lidmi, kteří vám nabídnou soustrast.
možná se budete cítit nepříjemně, když se budete muset vypořádat a očekávat, že budete odpovídat na jejich slova soucitu, jakkoli to dobře znamená.
neměli byste se cítit provinile. Je pochopitelné, že se chcete vyhnout příliš malým rozhovorům nebo vám připomenout vaši ztrátu.
smutek trvá dlouho, než začne procházet. Takže zatímco stále procházíte tímto procesem, může být velmi obtížné mluvit o osobě, kterou jste ztratili.
ale pokud byste chtěli něco říct, zkuste níže uvedené příklady, jak odpovědět osobně, a vyberte si několik, abyste se naučili, abyste byli připraveni při setkání s někým tváří v tvář.
- děkujeme za vaši zprávu o soucitu a vaši trvalou podporu. Jsme velmi vděční
- vážíme si toho, že jste se dnes snažili být s námi. chtěl bych tě tady
- byl jsem tak dojatý veškerou pomocí a podporou, kterou jste projevili. Nezapomenu na to
- díky lásce a podpoře přátel, jako jste vy, je cesta přes tak těžké období snesitelnější. Děkuji
- děkuji za laskavost, když jsem to nejvíce potřeboval
- květiny, které jste poslali, byly krásné a ocenil jsem gesto. Opravdu to rozjasnilo můj den
- váš štědrý dar a soustrast byly obrovskou pomocí, když jsem to nejvíce potřeboval. Děkuji, že jste na mě mysleli
- byli jsme tak dojati vaší sympatií, porozuměním a veškerou pomocí, kterou jste nabídli. Byla to taková úleva, že jste po našem boku
jak reagovat na soustrast na Facebook
můžete najít lidi, kteří se svými soustrastmi oslovují na Facebook. Pokud ano, pak by to mohlo být snazší odpovědět než osobně.
jednoduchá zpráva poděkování tomu, kdo poslal / zveřejnil nějaká laskavá slova soucitu, je poměrně rychlá a jednoduchá.
můžete také zveřejnit aktualizaci, která děkuje všem, kteří vyjádřili soustrast, což znamená, že na každou z nich nemusíte reagovat individuálně.
to může ušetřit čas a energii, když se již cítíte vyčerpaní z truchlení nad ztrátou.
použijte tyto odpovědi jako vodítko toho, co chcete říct:
- děkujeme za vaši zprávu o podpoře. Opravdu si toho vážím
- díky všem za krásné zprávy o podpoře. Znamená to, že svět pro mě věděl, že všichni moji přátelé jsou tam, pokud je potřebuji
- podpora těch skříní pro nás byla opravdu pomoc při překonávání tak těžké doby. Vaše zprávy byly velkou součástí toho a my jsme velmi vděční za vaše laskavá slova
- Děkujeme vám za vaše krásné zprávy soucitu. Celá moje rodina si toho tolik váží
- vidět takové vylití podpory na Facebook pomohlo zvednout náladu v den, kdy jsem se opravdu cítil dolů. Děkuji vám všem
- vaše laskavá slova nezůstala bez povšimnutí. Děkuji, vidět všechny zprávy je takové pohodlí
odpověď na soustrast prostřednictvím e-mailu
odpověď na soustrast, kterou jste obdrželi, ať už z karty, zprávy nebo e-mailu, může být časově náročná.
odpověď e-mailem je dobrý způsob, jak proces urychlit. Můžete poslat velmi podobný e-mail, možná pomocí šablony, každému, kdo vás kontaktoval.
díky tomu bude proces mnohem jednodušší a rychlejší, ale přesto nechte ty, kteří jsou tak laskaví, aby poslali soustrast, vědět, že jste to opravdu ocenili.
vyzkoušejte tyto příklady e-mailů s poděkováním, které si můžete přizpůsobit pro své vlastní okolnosti:
Vážený _______,
děkujeme za Váš e-mail a krásná slova. Bylo tak uklidňující, že se přátelé natáhli, aby ukázali, že jsou tu pro mě, pokud je potřebuji. Zvládám to dobře a i když ještě nejsem připraven, těším se na setkání v blízké budoucnosti.
všechny mé lásky,
***********************
drahá _______,
vaše květiny a přání byly krásné gesto a nemohu vám říct, jak moc jsem si jich vážil. Jsem vděčný za veškerou lásku a podporu, kterou jste vy a ostatní projevili. Je úžasné vidět, jak moc se moji přátelé starají, a že se na ně mohu spolehnout, když jsou těžké časy.
s pozdravem,
***********************
jak reagovat na soustrast od svého šéfa
když vám váš šéf pošle kondolenční zprávu, může být těžké vědět, jak odpovědět. Ale i když můžete vidět svého šéfa jako někoho důležitého, respektovaný a možná dokonce lepší než vaše já, jsou stále jako všichni ostatní.
jsou to jen další lidé, kteří litují vaší ztráty a chtějí, abyste věděli, že na vás myslí.
takže to, jak na ně reagujete, se nemusí lišit od nikoho jiného.
odeslání poděkování za soustrast
odpověď na soustrast s poděkováním je dalším dobrým způsobem, jak ukázat své uznání. Můžete najít poděkování karty, které přicházejí s předem napsané poznámky / zprávy, ale pokud byste raději psát své vlastní Zde je několik nápadů a šablon zpráv, které můžete použít:
Vážení _______,
ocenil jsem vaše laskavá slova v tak těžké době. Znamená to hodně vědět, že přátelé jsou tu pro podporu, když je nejvíce potřebuji.
S pozdravem,
***********************
drahá _______,
jsme tak vděční za veškerou pomoc a podporu, kterou jste projevili jak při pohřbu, tak při probuzení. Bylo to takové požehnání mít vás s námi v tak těžké době.
s láskou,
***********************
drahá _______,
je mi líto, že je pozdě, ale doufám, že to pochopíte. Vaše modlitby a uklidňující slova byla velmi oceněna a doufám, že se uvidíme za lepších okolností.
s pozdravem,
***********************
drahá _______,
Děkuji moc za vaši kartu a květiny, opravdu mě rozveselili. Byla to skutečná pomoc, když jsem věděl, že na mě myslí přátelé a tam pro mě.
S pozdravem,
***********************
Etiketa pro reakci na soustrast
při odpovědi na soustrast byste si měli pamatovat několik věcí:
- někteří lidé dělají víc, než jen vyjadřují soustrast. Možná poslali peníze nebo dar, poskytli pomoc, když jste ji potřebovali s domácími pracemi nebo na pohřbu, vařené jídlo pro vás atd. Pokud ano, nezapomeňte je zmínit a poděkovat jim za to konkrétně ve vaší odpovědi
- je lepší poslat kartu nebo poděkování, i když je pozdě. Lidé pochopí, že zapomínáte nebo se necítíte připraveni, takže byste se neměli cítit trapně nebo odkládat od odeslání, i když je to později, než byste chtěli
- psaní poděkování nebo karty ručně není nutné, ale je to pěkný dotek. Pokud to dokážete a není to příliš mnoho potíží, určitě to oceníte
- Neodpovídání nebo odpověď je přijatelná. Zvládání ztráty může být ohromující, takže se necítíte pod tlakem, abyste rychle odpověděli na každou zprávu, kterou dostanete. Pokud se prostě necítíte připraveni nebo schopni, pak ne. každý pochopí a nebude vás soudit, pokud tomu tak je
závěr
při řešení úmrtí může být tak těžké fungovat normálně. Takže muset najít čas a slova reagovat na soustrast od dobře míněných lidí je často stresující a velmi obtížné.
ale neměli byste se cítit pod tlakem, abyste tak učinili. Každý pochopí, pokud máte pocit, že nemůžete.
doufejme, že zde uvedené příklady a tipy vám pomohou, pokud jste se rozhodli odpovědět, abyste vyjádřili svou vděčnost abs díky nejlepším možným způsobem.
