1. Přečtěte si stránku nápovědy-jednou z nejdůležitějších částí bodování kolem koše je vědět, kdy zaútočit na obruč. Zaútočit na koš, když si myslíte, že bude pozdě pomoc straně rotace na obranu. Udělejte to tak, že se podíváte „za“ hráče, který vás střeží & vyberte vhodný čas k útoku. Ať děláte cokoli, nejezděte do provozu.2. Seek Contact-oblíbené koučování říká: „útok chce kontakt, obrana ne.“To znamená, že čím více ofenzivní hráč hledá kontakt s obráncem, tím méně je pravděpodobné, že bude zablokován. Defenzivně se blokátoři střel učí držet se dál od těla ofenzivních hráčů a napadat míč nahoru, hledat kontakt, aby získali výhodu.3. Použijte ráfek-velmi účinným způsobem, jak dokončit kolem koše, je “ použití ráfku k ochraně.“To znamená, že dělá reverzní layup tak, že výstřel blokátor nemůže napadnout váš výstřel. Hráči jako Kyrie Irving & Stephen Curry se stali mistry v tom, aby si obránce myslel, že to položí na jednu stranu & rychle skončí na druhé straně.4. Go Off 2 nohy-vzlet 2 nohy vám umožní absorbovat kontakt s obráncem a stále být schopen dokončit. Když sundáte dvě nohy, chcete udělat to, co se nazývá „uzavřený“ povrch, což znamená, že se opřete o své vnitřní rameno do hrudníku blokátorů výstřelu. Vzlet 2 nohy umožňuje lepší rovnováhu a je také snazší, aby se výstřel padělky off nebo projít ven.5. Chraňte míč-tolik mladých hráčů zaútočí na koš a zapomene udržet míč na vnější / boční straně těla. Chcete být „ball strong“ & uvědomte si, kde je míč těsně předtím, než se chystáte dokončit. Udržujte míč „bradned“, což znamená, že se drží oběma rukama s ohnutými lokty, takže je pro někoho velmi těžké ho ukrást.6. Použití uvnitř ruční Layups-jeden z nejlepších časů udělat jednu nohu povrch je to, co se nazývá „vnitřní ruka lay-up“. Vnitřní ruka layup znamená sundat jednu nohu a pomocí vnitřní ruky (pravá ruka na levé straně, levá ruka na pravé straně) dokončit. Tento layup je obzvláště efektivní, protože je těžké pro střely blokátory se dostat do & chytí obránce nepřipraveného, protože očekávají pravidelné layup. Obvykle se jedná o underhand layup.
Leave a Reply