La pression et la douleur aux sinus peuvent être atroces, et si cela dure plusieurs jours ou se produit fréquemment, nous aimerions vous aider à obtenir un soulagement. Parfois, la douleur aux sinus est le résultat d’un rhume, d’allergies ou d’une infection des sinus, mais elle peut également être causée par un septum dévié ou un autre problème nasal nécessitant un traitement par un ORL.
Si vous ou un être cher souffrez maintenant, voici quelques choses que vous pouvez essayer, avant de creuser davantage sur les causes de la pression sinusale ou de prendre rendez-vous avec le Dr Kaplan.
« Comment puis-je obtenir un soulagement immédiat de la douleur aux sinus? »: 10 remèdes maison contre la douleur sinusale à essayer
Faire une ou plusieurs des choses ci-dessous peut apporter un soulagement temporaire, mais ne l’utilisez pas comme substitut à la consultation d’un médecin, surtout s’il s’agit d’un problème récurrent. Des choses comme les infections bactériennes des sinus peuvent s’aggraver avec le temps si elles ne sont pas traitées avec le médicament approprié.
- Utilisez un spray nasal salin
- Prenez une douche à vapeur chaude
- Utilisez un humidificateur
- Prenez des médicaments anti-douleur en vente LIBRE selon les directives
- Mangez quelque chose d’épicé
- Utilisez une compresse chaude sur le front, les yeux et les joues
- Élevez votre tête pour favoriser le drainage
- Essayez un exercice léger
- Massez vos sinus
- Prenez un décongestionnant en vente LIBRE selon les directives
Est-ce un mal de tête ou une migraine sinusale?
Si vous avez des douleurs aux sinus sans congestion, vous pourriez avoir une migraine. Si vous êtes congestionné et avez un mal de tête extrêmement douloureux, vous pouvez avoir une migraine OU un mal de tête sinusal.
Les migraines sont plus fréquentes, mais des céphalées sinusales surviennent et peuvent être tout aussi douloureuses. C’est pourquoi nous expliquons comment se débarrasser de la douleur sinusale.
Qu’est-ce qui cause la pression sinusale et les maux de tête?
Bactéries ou infection virale
La pression sinusale et les maux de tête sont souvent causés par une inflammation causée par une infection bactérienne ou virale. La muqueuse de vos sinus commence à gonfler, ce qui emprisonne le mucus et le pus dans vos cavités sinusales, provoquant une pression sur le visage, sur les joues ou le front, entre ou derrière les yeux.
Changement de temps
Pour les personnes souffrant de problèmes de sinus ou d’allergies, un changement de temps — en particulier de l’été à l’automne — peut causer des maux de tête aux sinus. La pression des sinus due au temps est plus répandue à Houston et dans d’autres villes côtières où les systèmes à haute pression et à basse pression se rencontrent.
Stress
La pression sinusale induite par le stress peut également se produire car le stress affaiblit le système immunitaire de votre corps, vous rendant plus vulnérable aux effets des allergènes, ainsi que des germes, des bactéries, des virus et des infections.
Blessure ou génétique
Un septum dévié ou des sinus étroits ne provoquent pas de pression sinusale, mais peuvent faciliter l’encombrement et augmenter le risque d’infections sinusales chroniques.
Quand devrais-je consulter un ORL pour la douleur et la pression des sinus?
Une bonne règle empirique est de parler à votre médecin si la douleur et la pression des sinus affectent votre vie quotidienne. D’autres choses à surveiller incluent:
- Votre mal de tête ne disparaîtra pas
- Il rend difficile le sommeil
- Vous avez le nez bouché ou qui coule depuis plus d’une semaine
- Vos maux de tête sinusaux plus fréquemment
- Les traitements en vente libre (OTC) ne fonctionnent pas
- Vous vous êtes blessé au nez
Quel est le meilleur soulagement de la douleur pour la sinusite?
La sinusite est le terme médical désignant les voies nasales enflammées et est traitée différemment en fonction de la fréquence et de la gravité de l’enflure.
La sinusite virale aiguë survient occasionnellement et s’efface généralement en une semaine. Pendant ce temps, vous pouvez gérer les symptômes avec des analgésiques.
La sinusite chronique survient plus fréquemment et dure plus longtemps. Alors que les symptômes peuvent être gérés avec des médicaments en vente LIBRE ou des antibiotiques pour les infections bactériennes. La sinusite chronique peut nécessiter l’intervention d’un ORL.
Que peut faire un ORL pour réduire ou prévenir la douleur aux sinus?
Il existe plusieurs façons de soulager la douleur sinusale, y compris la sinuplastie par ballonnet sans douleur. La sinuplastie par ballonnet est une chirurgie nasale endoscopique qui utilise de petits cathéters à ballonnet pour drainer les gros sinus nasaux. C’est un moyen presque immédiat de soulager la pression et peut considérablement améliorer la qualité de vie des personnes ayant un septum dévié.
Demandez un rendez-vous pour voir si la sinuplastie par ballonnet est la bonne option de traitement pour vous.
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