La musique peut être un facteur de motivation fantastique fitness à moins que vos écouteurs ne tombent constamment sur le sol! Malgré tous les progrès de la technologie Bluetooth, de nombreux joggeurs se plaignent que leurs écouteurs sortent aux moments les plus inopportuns. Si vous êtes trop familier avec cette gêne Airpod, vous devez lire les recherches que nous avons effectuées sur le maintien de vos écouteurs en place.
La meilleure façon d’empêcher les écouteurs de glisser est de les insérer correctement. Tout d’abord, placez vos écouteurs sur votre conduit auditif et tournez-les en place. Pour une étanchéité supplémentaire, tirez le lobe de l’oreille vers le bas avec votre main opposée et poussez légèrement l’écouteur avec votre index. Cette technique devrait ajouter une aspiration à votre écouteur, le fixant ainsi en place.
Voici quelques autres conseils pour garder vos écouteurs stables pendant que vous courez:
- Essayez différentes marques d’écouteurs en personne pour trouver ce qui convient à la forme de votre oreille.
- Utilisez un chauffe-oreilles ou un bandeau pour garder vos écouteurs en place.
- Fixez des crochets d’oreille sur vos écouteurs.
- Expérimentez avec des ailes ou des embouts auriculaires.
- Achetez toujours des écouteurs résistants à la transpiration et à l’eau.
- Pensez à vérifier l’accumulation de cire dans vos oreilles.
Comme tout le monde a des tailles d’oreilles différentes, il faudra peut-être un peu d’expérimentation pour déterminer quelles stratégies fonctionnent pour vous. Cependant, si vous essayez tous les conseils énumérés ci-dessous, nous parions que vous aurez plus de facilité à garder les écouteurs en place pendant votre course.
Comment Garder Vos Écouteurs En Place Pendant la course – Quelques Stratégies Simples
Trouvez Les Bourgeons De Bonne Forme Pour Vos Oreilles
La science est là: nos tailles d’oreilles sont aussi uniques que nos empreintes digitales! En effet, de nombreux scientifiques parmi les plus éminents du monde croient maintenant que nos oreilles sont si uniques qu’elles pourraient être utilisées pour l’identification génétique. Bien que ce soit une excellente nouvelle pour les criminologues, c’est terrible pour les joggeurs portant des écouteurs. De toute évidence, les fabricants doivent fabriquer leurs écouteurs de manière unique – même si personne n’a une taille d’oreille moyenne!
À ce stade, la seule façon de trouver un ajustement confortable et cendrillon est de débourser une tonne d’argent pour des écouteurs conçus sur mesure. Cependant, cela ne signifie pas que certaines marques d’écouteurs ne conviendront pas mieux que d’autres. En effet, de plus en plus d’entreprises proposent différentes tailles et accessoires pour s’adapter à la taille de l’oreille de chacun.
La seule façon de déterminer quels écouteurs vous conviennent le mieux est de les essayer en personne. Nous savons à quel point il est tentant de commander des écouteurs en ligne, mais ne sautez pas cette étape de dimensionnement! Allez dans autant de magasins que possible et demandez d’essayer les écouteurs qui vous intéressent. Une fois que vous avez les écouteurs sur vos oreilles, sautez plusieurs fois pour voir à quel point ils restent en place.
Pour en savoir plus sur la façon dont la taille de nos oreilles affecte l’ajustement des écouteurs, assurez-vous de regarder cette vidéo YouTube populaire:
Assurez-Vous d’Insérer Correctement Vos écouteurs
Nous savons ce que vous pensez, « Qu’est-ce qui est si compliqué de mettre un écouteur dans votre oreille? »Eh bien, vous seriez surpris de voir combien de joggeurs ne prennent pas le temps de porter leurs écouteurs comme le recommande le fabricant. Certaines personnes ne savent même pas que la plupart des écouteurs ont des prises droite et gauche dédiées!
Bien que chaque entreprise ait des instructions d’insertion différentes, vous devez toujours tordre vos écouteurs dans votre conduit auditif plusieurs fois. Ensuite, tirez sur votre lobe d’oreille avec votre main opposée. Enfin, appuyez légèrement l’écouteur dans le conduit auditif avec l’index de l’autre main.
Remarque : vous ne voulez pas enfoncer votre oreillette dans votre oreillette. Cependant, il serait utile d’avoir votre oreillette relativement près du tympan pour une stabilité et une qualité sonore supérieure.
Essayez des Chauffe-oreilles ou des Bandeaux
L’une des façons les plus sournoises de garder vos écouteurs en place est de porter un chauffe-oreilles confortable. Bien que cette astuce ne fonctionne que pendant les mois froids, c’est un moyen simple de réchauffer vos oreilles et de garder vos écouteurs stables.
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S’il fait trop chaud pour les chauffe-oreilles, ne transpirez pas. Au lieu de cela, prenez simplement un bandeau! D’accord, nous savons que la plupart des bandeaux ne couvrent que votre front, mais il y a quelques marques qui couvrent également vos oreilles.
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Accrochez-Vous Aux Crochets D’Oreille!
Les crochets d’oreille sont des accessoires populaires qui s’accrochent littéralement autour de vos oreilles extérieures. Cette conception simple donne à vos écouteurs une stabilité supplémentaire pour attraper vos écouteurs même s’ils commencent à sortir. Depuis que les crochets d’oreille sont devenus populaires dans la communauté du jogging, vous pouvez trouver de nombreux modèles compatibles avec diverses marques d’écouteurs.
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Essayez des Ailes d’Oreille Ou Des Embouts Sur Vos Écouteurs
Si les crochets d’oreille ne fonctionnent pas pour vous, envisagez de rechercher d’autres accessoires pour écouteurs, tels que des ailes d’oreille ou des embouts d’oreille. Contrairement aux crochets d’oreille, ces deux accessoires vont à l’intérieur de vos oreilles. Parmi ces deux, les ailes des oreilles se courbent vers le haut pour aider vos écouteurs à rester équilibrés.
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En revanche, les embouts auriculaires pénètrent profondément dans le conduit auditif pour maintenir vos bourgeons en place. Alors que la plupart de ces modèles sont fabriqués avec du silicone, il existe quelques produits en mousse à mémoire de forme qui pourraient se conformer à vos oreilles. En plus de garder vos écouteurs en place, ces embouts devraient aider à éliminer le bruit externe.
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Optez toujours pour des écouteurs résistants à la sueur
Si vous êtes sérieux à courir avec des écouteurs, vous ne pouvez pas laisser la sueur vous gêner. La meilleure façon d’empêcher votre transpiration de desserrer vos écouteurs est de commencer par une marque résistante à la transpiration. Pendant que vous y êtes, vérifiez si vos écouteurs sont résistants à l’eau. Ces deux technologies devraient empêcher vos écouteurs de glisser et de glisser, surtout si vous courez dans une zone qui reçoit beaucoup de pluie.
Tous les Écouteurs sont-ils Résistants à la Transpiration?
Tous les écouteurs ne sont pas résistants à la transpiration. Veuillez ne jamais supposer que les écouteurs d’une entreprise évacueront l’humidité simplement parce qu’ils affichent des publicités avec des athlètes en sueur. Vous devez toujours creuser un peu pour savoir si votre fabricant utilise une technologie anti-transpiration.
Par exemple, beaucoup de gens sont choqués d’apprendre que les AirPods emblématiques d’Apple ne sont ni résistants à la transpiration ni à l’eau. En revanche, les AirPods Pro d’Apple sont résistants à la transpiration et à l’eau. Powerbeats Pro de Beats est une autre marque populaire résistante à la sueur lancée par Apple.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le port d’écouteurs pendant l’entraînement, nous vous recommandons de lire le blog de FitSeer sur « Faire du sport avec des AirPods. »Vous pourriez également être intéressé par notre article expliquant comment la sueur pourrait ruiner les écouteurs.
Alerte Ickiness: Vérifiez l’accumulation de cire d’oreille
Bien que le cérumen puisse paraître désagréable, il fait naturellement partie de l’hygiène des oreilles. Malheureusement pour les joggeurs, cette substance visqueuse peut rendre vos lobes d’oreille incroyablement lisses, ce qui pourrait faire sortir vos écouteurs de leur place.
Mais cela ne signifie pas que vous devriez chercher vos Q-tips et commencer à extraire la cire! En fait, les médecins de l’oreille recommandent fortement de ne pas utiliser Q-tips pour nettoyer vos conduits auditifs. Au lieu de se débarrasser de votre cérumen, Q-tips repoussera cette cire vers votre tympan et pourrait causer des problèmes d’audition.
Si vous pensez que le cérumen peut contribuer à vos problèmes d’oreillettes, il est préférable de parler à un médecin certifié. Selon votre situation, votre médecin peut nettoyer vos oreilles en cabinet ou recommander un produit en vente libre comme Debrox.
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Quoi que vous fassiez, veuillez ne pas prendre de cérumen de nettoyage entre vos mains! Parlez toujours avec un spécialiste pour des conseils personnalisés.
Quels Sont Les Meilleurs Écouteurs Pour Courir? – Quelques considérations
Maintenant que vous savez garder vos écouteurs dans votre oreille, il est temps de choisir la marque qui vous convient. Ci-dessous, nous allons passer en revue quelques considérations à garder à l’esprit lorsque vous recherchez l’ajustement parfait.
Écouteurs Filaires par Rapport Aux Écouteurs Sans Fil Pour Courir – Quel Est Le Meilleur Choix?
En surface, les écouteurs sans fil semblent présenter tous les avantages par rapport aux modèles filaires. Cependant, il y a quelques raisons pour lesquelles certains joggeurs s’accrochent encore à leurs écouteurs filaires à l’ancienne école. Pour commencer, les écouteurs filaires sont beaucoup moins chers que les écouteurs sans fil. De plus, comme les écouteurs filaires sont attachés à votre téléphone, il est moins probable que vous les perdiez s’ils tombent de vos oreilles.
À la baisse, les écouteurs filaires sont moins stables en raison du tiraillement constant sur le fil. De plus, comme la plupart des nouveaux téléphones sont conçus pour des écouteurs sans fil, vous devrez probablement investir dans un adaptateur jack 3,5 mm.
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Tout cela étant dit, vous pouvez utiliser quelques astuces pour rendre vos écouteurs filaires plus confortables. Par exemple, beaucoup de gens enroulent leur fil autour de leurs oreilles comme un crochet d’oreille BRICOLAGE. Vous pouvez également investir dans un support pour téléphone à brassard pour donner un peu de mou à votre fil.
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Résultat net: les écouteurs filaires sont un meilleur choix pour les coureurs prêts à sacrifier la commodité pour le prix. Les écouteurs sans fil, cependant, offrent un confort optimal et une qualité sonore supérieure, mais ils coûtent un joli centime.
Quels Sont Les Meilleurs Écouteurs Apple Pour Courir?
Si vous êtes sur le marché des écouteurs Apple, il existe deux excellentes options pour les coureurs: AirPods Pro et Powerbeats Pro. Parmi ces deux, Powerbeats Pro est souvent en tête des listes des « meilleurs écouteurs » par les critiques en raison de leur qualité sonore supérieure et de leur construction robuste. De plus, puisque les écouteurs Powerbeats Pro ont un crochet d’oreille, ils doivent rester en place pendant les courses rigoureuses.
Cependant, cela ne signifie pas que les écouteurs AirPods Pro sont de « mauvaise qualité. »Tout comme les Powerbeats Pro, les Airpods Pro buds sont résistants à la transpiration et à l’eau, et la plupart des critiques disent qu’ils se sentent plus robustes que les AirPods d’origine.
Les Powerbeats Pro Sont-Ils Bons Pour La Course À Pied?
Powerbeats Pro se classe souvent comme la meilleure marque d’écouteurs pour joggeurs. Bien que ces écouteurs soient légers, ils ont une conception de crochet d’oreille confortable qui les aide à rester en place. Mais il y a plus dans Powerbeats Pro que la super stabilité. Ces bourgeons résistants à l’eau et à la sueur offrent une qualité sonore exceptionnelle. De nombreux critiques se réjouissent également du temps de charge rapide de Powerbeats Pro et de l’intégration transparente des smartphones.
Le principal inconvénient associé aux Powerbeats Pro est son prix plus élevé. Certes, ces bourgeons vous coûteront des dollars supplémentaires – cependant, peu de joggeurs regrettent la décision.
Les Écouteurs Jaybird sont-ils Étanches ?
Jaybird est une autre entreprise d’écouteurs qui a attiré beaucoup d’attention dans la communauté du jogging. Plus précisément, cette société est bien connue pour ses écouteurs Vista (ou Run XT). Récompensés par le Runner’s World Choice Award en 2019, ces écouteurs innovants sont dotés de la technologie IPX7 imperméable et anti-transpiration. Jaybird affirme également que ces écouteurs ont une autonomie de 16 heures et un design « d’étanchéité » confortable.
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Qu’Est-Ce Que HearThrough Sur Les Oreillettes Jabra (Et Comment L’Activer)?
Si vous avez une paire d’écouteurs Jabra, vous avez la possibilité d’utiliser une technologie de HearThrough innovante. Selon Jabra, lorsque vous activez cette fonction, vous entendrez le bruit environnant.
Pour activer la technologie HearThrough, appuyez deux fois sur le bouton central » multifonction » de votre oreillette droite. Vous pouvez également inverser la technologie HearThrough en double-cliquant sur ce bouton.
Pouvez-Vous Courir Avec Des Écouteurs Intra-Auriculaires?
Bien que les écouteurs sans fil soient à la mode, cela ne signifie pas que les écouteurs supra-auriculaires ont disparu. En fait, de nombreux écouteurs supra-auriculaires modernes sont compatibles Bluetooth, ce qui signifie que vous n’aurez pas à vous soucier d’un cordon tirant vos écouteurs. De toute évidence, les écouteurs supra-auriculaires n’ont pas d’avantage de portabilité. En outre, certains coureurs se plaignent que ces écouteurs plus volumineux tirent vers l’avant pendant la course.
Du côté positif, les écouteurs supra-auriculaires ont tendance à avoir une technologie d’annulation de bruit supérieure à celle des écouteurs. C’est une nouvelle fantastique si vous aimez courir dans un gymnase occupé. Cependant, cette fonctionnalité pourrait noyer votre environnement, ce qui vous expose à un plus grand risque de risques pour la sécurité extérieure.
Un autre pro pour les écouteurs intra-auriculaires est qu’ils sont plus sûrs sur vos tympans. Étant donné que ces écouteurs ne pénètrent pas dans votre conduit auditif, la plupart des médecins de l’oreille disent qu’ils ne sont pas aussi nocifs que d’écouter des écouteurs.
Conclusion: les écouteurs intra-auriculaires sont un meilleur choix pour les personnes qui aiment courir à l’intérieur. Ces écouteurs combinent un confort supérieur avec une technologie anti-bruit, ce qui est fantastique dans des environnements contrôlés. Bien que vous puissiez utiliser des écouteurs supra-auriculaires pour les courses en plein air, ils sont un peu encombrants et peuvent être dangereux en raison de leur technologie supérieure d’annulation du bruit.
Pouvez-Vous Courir Avec Des Écouteurs Beats?
Comme mentionné ci-dessus, les écouteurs supra-auriculaires tels que Beats Studio 3 conviennent à la course. Cependant, il est préférable d’utiliser ces écouteurs dans un environnement intérieur contrôlé plutôt que sur de longues courses à l’extérieur.
Comme ces écouteurs Beats ne sont pas étanches, ils pourraient facilement être endommagés par temps de pluie. De plus, ces écouteurs n’ont pas été conçus pour les joggeurs. Bien que les écouteurs Beats puissent aider avec les entraînements en intérieur, ils ne sont pas le meilleur choix pour les courses en extérieur.
Est-Il Dangereux De Courir Avec Un Casque?
Désolé d’éclater votre bulle, mais écouter des écouteurs peut augmenter votre risque de blessure en courant à l’extérieur. Les médecins des urgences ont remarqué une augmentation significative des accidents de piétons depuis que les écouteurs sont devenus plus fréquents. C’est particulièrement le cas dans les zones fortement industrialisées. La seule façon de maximiser votre sécurité à l’extérieur est de courir sans casque. Au minimum, vous devez courir avec une oreille ouverte.
Veuillez garder à l’esprit que quelques États interdisent désormais le port d’écouteurs pendant la conduite, le vélo ou la course. Il est impératif que vous connaissiez les lois sur les écouteurs de votre comté avant de commencer à faire du jogging à l’extérieur.
Dois-Je Nettoyer Les Écouteurs Après L’Exécution (Et Comment)?
Avec toute la sueur, la saleté et la crasse auxquelles nos écouteurs sont exposés, il n’est pas étonnant qu’ils aient besoin d’un bon nettoyage de temps en temps. Bien que vous n’ayez pas besoin de nettoyer vos écouteurs après chaque course, la plupart des professionnels du fitness recommandent de leur donner un nettoyage par semaine.
Le moyen le plus simple de nettoyer vos écouteurs est d’utiliser un mélange d’eau tiède et d’une touche de savon à vaisselle doux. Placez une serviette en microfibre propre dans ce mélange savonneux et obtenez ces écouteurs gluants! Une fois vos écouteurs propres, utilisez une autre serviette pour les sécher.
Vous pouvez également utiliser un échange d’alcool isopropylique pour désinfecter vos écouteurs. Soyez juste prudent en utilisant cette méthode, car cela pourrait endommager le travail de peinture de vos écouteurs.
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Si ces méthodes simples ne fonctionnent pas pour vous, il existe de nombreux dissolvants de cérumen pour écouteurs en ligne. Vous voudrez peut-être garder une réserve de ces nettoyants professionnels à proximité pour un pouvoir nettoyant supplémentaire.
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Rappel final: Commencez Par Les Bons Écouteurs Pour une Stabilité maximale
La principale raison pour laquelle les écouteurs tombent est liée à la taille de votre oreille. Comme mentionné ci-dessus, nous avons tous des formes d’oreilles différentes, ce qui signifie qu’aucune marque ne jive avec les oreilles de tout le monde. Bien que de nombreux conseils ci-dessus puissent vous aider, vous devez commencer par une marque d’écouteurs qui vous convient.