Les orthèses, comme les orthèses et les inserts de chaussures, peuvent réduire ou éliminer la douleur, améliorer votre mobilité et vous aider à guérir d’une variété de blessures. La durée de vie de vos orthèses dépend du type d’orthèse que vous avez ainsi que de divers facteurs environnementaux. Continuez à lire pour en savoir plus sur la durée de vie moyenne des orthèses et sur le moment où vous devez les remplacer.
Combien De Temps Durent Les Orthèses En Vente Libre?
Les gens utilisent des inserts de chaussures orthèses en vente libre ou en vente libre pour réduire la douleur et rendre les chaussures plus confortables, en particulier pendant la course ou la position debout pendant de longues périodes. De nombreux athlètes, infirmières, médecins, travailleurs de la vente au détail, serveurs et autres professionnels les utilisent, et ils sont souvent disponibles dans les pharmacies et les magasins de chaussures. Ils durent généralement environ six mois à un an, mais vous devrez peut-être les remplacer plus tôt si vous aimez courir ou si vous passez beaucoup de temps debout.
Combien De Temps Durent Les Orthèses Personnalisées?
Image via Flickr par dmuth
Les orthèses personnalisées sont prescrites par un podiatre ou un chiropraticien. Un orthésiste est un professionnel de la santé spécialement formé qui mesure, fabrique, assemble, ajuste et entretient des orthèses. Un pédorthiste conçoit, fabrique, modifie et adapte des chaussures personnalisées, des orthèses plantaires et des orthèses de cheville et de pied. Les orthèses plantaires personnalisées durent deux ou trois ans et sont plus durables que les inserts en vente libre, car leur ajustement personnalisé aide à réduire l’usure. Ils peuvent durer encore plus longtemps si vous ne les portez pas tout le temps ou si vous avez plusieurs paires d’orthèses ou d’inserts pour s’adapter à plusieurs styles de chaussures différents.
Les orthèses accommodantes comme les inserts de chaussures sont généralement fabriquées avec du tissu, de la mousse dense, du cuir, du liège et d’autres matériaux qui peuvent fournir un rembourrage et une protection pour vos pieds. Cependant, les matériaux plus mous de ces types d’orthèses s’usent plus rapidement que les orthèses en plastique dur, en polypropylène ou en fibre de carbone. Les orthèses fabriquées à partir de ces matériaux sont appelées orthèses fonctionnelles. Ils peuvent durer plusieurs années, mais finalement, leurs charnières et leurs attaches commenceront à se détériorer.
Quand Les Orthèses Doivent-Elles Être Remplacées?
Le moment exact où vous devrez remplacer vos orthèses dépend de vos besoins et de votre style de vie. Cependant, si vous avez une orthèse plus ancienne, vous remarquerez peut-être certains signes courants indiquant qu’elle touche à la fin de sa vie.
Vous remarquerez peut-être que votre orthèse n’aide pas autant à soulager la douleur qu’auparavant. Vous pourriez également vous sentir moins à l’aise et plus fatigué. Si vous portez des orthèses plantaires, une usure excessive pourrait entraîner des douleurs aux genoux, au dos ou aux hanches au lieu ou avec vos pieds. Vous pourriez également vous sentir plus fatigué que d’habitude à la fin de chaque journée.
Quelques éraflures ou de la saleté, c’est bien, mais si vous pourriez avoir besoin de nouvelles orthèses si vous voyez une usure visible comme des larmes dans le tissu, des inserts qui sont devenus plus plats avec le temps, des plis ou des fissures. Même si vos orthèses ne se détériorent jamais, le corps des gens change avec le temps. Si vous prenez ou perdez du poids, vos orthèses peuvent ne pas convenir aussi bien qu’autrefois.
Les formes de vos pieds peuvent également changer avec l’âge. Si vous subissez une chirurgie corrective aux pieds, aux hanches ou aux genoux, il se peut que vous n’ayez plus besoin de votre orthèse ou que vous ayez besoin d’une autre orthèse. Si vous portez fréquemment la même paire de chaussures, jetez un œil aux semelles. Une usure inhabituelle ou inégale de la bande de roulement pourrait indiquer que votre orthèse doit être ajustée ou réparée. Porter un bébé peut changer la forme et la taille de vos pieds et la façon dont vous marchez, et de nombreuses personnes doivent changer d’orthèse ou commencer à porter des orthèses pendant la grossesse.
Quand Devriez-Vous Faire Vérifier Vos Orthèses?
Lors de l’ajustement de votre orthèse, votre podiatre doit vous indiquer à quelle fréquence la faire vérifier par un professionnel en fonction de votre état. Tout comme une paire de chaussures, les orthèses prennent généralement environ deux semaines pour s’y habituer et s’y habituer, et elles pourraient se sentir légèrement mal à l’aise avant. Si vous ne commencez pas à vous sentir mieux après cela, consultez votre podiatre.
Il se peut que vous ayez besoin de quelques ajustements ou modifications, et la plupart des gens voient leur podiatre plusieurs fois au cours de la première année. De cette façon, le médecin peut vérifier leurs progrès et s’assurer que les spécifications de leurs orthèses leur conviennent. Après cela, la plupart des gens font vérifier leurs orthèses une fois par an.
Même si vos orthèses semblent fonctionner parfaitement, vous devriez les consulter par un professionnel si elles ont plus de trois ans. Votre médecin peut vous recommander de porter vos orthèses plus ou moins souvent ou uniquement lors d’activités sportives. Vous pourriez également avoir besoin d’un ajustement ou de nouvelles orthèses. Des examens réguliers peuvent également vous indiquer quand vous avez besoin de nouvelles orthèses avant que celles que vous êtes devenues moins efficaces et permettent à votre état de s’aggraver.
Les gens Ont-Ils Besoin De Plus D’Une Paire d’Orthèses?
Vous pouvez porter la plupart des types d’orthèses avec une variété de chaussures. Cependant, vous aurez peut-être besoin d’une paire différente pour les talons hauts ou les bottes. Certaines personnes ont un ensemble d’orthèses pour la course ou des activités similaires et un autre pour un usage quotidien.
Quelle est la meilleure façon de prendre soin des orthèses?
Votre médecin doit vous donner des instructions détaillées sur la façon de garder vos orthèses propres et en bon état. Vous devriez faire de votre mieux pour garder les orthèses plantaires au sec. Sortez-les de vos chaussures pendant que vous dormez pour éviter les odeurs et laissez-les sécher à l’air si nécessaire. Ne mettez pas vos orthèses dans un séchoir. S’ils se salissent, vous pouvez les nettoyer avec un chiffon humide, mais vous ne devez pas utiliser de savons ou de nettoyants. Ne les exposez pas à des températures extrêmes et essayez-les avec de nouvelles chaussures pour vous assurer d’avoir la bonne taille. Vous aurez peut-être besoin de chaussures d’une taille plus grande que la normale pour accueillir correctement vos orthèses et éviter une usure excessive.
Pour en savoir plus sur les orthèses et savoir si elles peuvent vous aider, contactez-nous à Scheck & Siress. Nous pouvons vous aider à restaurer votre mobilité, et des soins de qualité sont notre objectif depuis notre fondation en 1953. Nous avons 18 emplacements pratiques et des téléconférences sont disponibles pour certains rendez-vous.