6 Conseils Pour Mieux Marquer Autour Du Panier

1. Lisez le côté Aide – L’une des parties les plus importantes de la notation autour du panier est de savoir quand attaquer le cerceau. Attaquez le panier lorsque vous pensez qu’il y aura une rotation tardive du côté de l’aide en défense. Pour ce faire, regardez « derrière » le joueur qui vous garde & choisissez le moment opportun pour attaquer. Quoi que vous fassiez, ne conduisez pas dans la circulation.2. Rechercher un contact – Un dicton de coaching préféré est « l’infraction veut un contact, la défense non. »Cela signifie que plus un joueur offensif cherche un contact avec le défenseur, moins il risque d’être bloqué. Défensivement, les bloqueurs de tirs apprennent à rester à l’écart du corps des joueurs offensifs et à défier le ballon en haut, à rechercher le contact pour prendre l’avantage.3. Utilisez la jante – Un moyen très efficace de finir autour du panier consiste à « utiliser la jante pour vous protéger. »Ce que cela signifie, c’est de faire un layup inversé pour que le bloqueur de tir ne puisse pas contester votre tir. Des joueurs comme Kyrie Irving & Stephen Curry sont devenus maîtres à faire croire au défenseur qu’ils le placeront d’un côté & en finissant rapidement de l’autre.4. Partez de 2 Pieds – Décoller de 2 pieds vous permettra d’absorber le contact avec le défenseur et de toujours pouvoir terminer. Lorsque vous enlevez deux pieds, vous voulez faire ce qu’on appelle une finition « fermée », ce qui signifie que vous penchez votre épaule intérieure dans la poitrine des bloqueurs de tir. Le décollage de 2 pieds permet un meilleur équilibre et est également plus facile à faire des faux de tir ou à passer.5. Protégez le ballon – Tant de jeunes joueurs attaquent le panier et oublient de garder le ballon à l’extérieur / sur le côté de leur corps. Vous voulez être « fort à la balle » & soyez conscient de l’endroit où se trouve la balle juste avant d’être sur le point de terminer. Gardez la balle « mentonnée », c’est-à-dire tenue à deux mains avec les coudes pliés, ce qui rend très difficile pour quelqu’un de la voler.6. Utilisez des Layups à l’intérieur des mains – L’un des meilleurs moments pour faire une finition d’un pied est ce qu’on appelle le « lay-up à l’intérieur des mains ». La pose de la main intérieure signifie enlever un pied et utiliser votre main intérieure (main droite sur le côté gauche, main gauche sur le côté droit) pour terminer. Ce layup est particulièrement efficace car il est difficile pour les bloqueurs de tirs d’arriver à & prend votre défenseur au dépourvu car ils s’attendent à un layup régulier. Habituellement, il s’agit d’une mise en page en sous-main.

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