C’est un chapitre inévitable de chaque expérience adolescente: la douleur d’un cœur brisé sous la forme d’une rupture ou même simplement d’un béguin qui ne vous renvoie pas vos sentiments. Pour un parent, regarder un enfant faire face à ce type de rejet peut être atroce. Pourtant, dans ces moments, ils ont plus que jamais besoin de notre amour et de notre sagesse parentaux.
Résistez à l’envie de minimiser l’expérience négative de votre adolescent. Comme le disait mon père, « C’est peut-être l’amour du chiot, mais c’est réel pour le chiot. »Au lieu de cela, aimez vos adolescents avec encore plus d’intention et aidez-les à se remettre sur pied. Voici 5 façons de les aider à guérir après un cœur brisé.
Occupez-le.
Un enfant occupé n’a pas trop de temps pour s’attarder sur le négatif ou pour attendre que le téléphone sonne. Gardez votre fils ou votre fille engagé dans les passe-temps et les activités qu’il aime le plus. Si votre adolescent n’a pas déjà une assiette pleine, c’est peut-être le bon moment pour s’enthousiasmer pour quelque chose de nouveau: choisir un nouveau sport, un nouvel instrument de musique ou planifier un voyage en famille.
Partagez votre histoire de cœur brisé.
Lorsque de mauvaises choses se produisent, nous avons tendance à nous sentir isolés dans notre douleur et à supposer que personne ne s’est jamais senti aussi mal ou n’a été jeté aussi durement. C’est peut-être le bon moment pour partager votre propre histoire déchirante, le cas échéant. Presque tous les parents ont une expérience similaire de leurs propres années d’adolescence ou de jeune adulte. Entendre votre histoire permet à votre adolescent de savoir que vous comprenez vraiment à quel point cela pue, et que — tout comme dans votre vie — cela aussi passera.
Aidez-la à regarder vers l’avant.
Si votre fille a l’impression d’avoir perdu l’affection du seul garçon de son école avec qui elle veut être, aidez-la à réaliser que son monde actuel est la pointe d’un énorme iceberg. Elle n’a aucune idée de qui elle n’a pas encore rencontré! Les années universitaires amènent tellement de personnes nouvelles et intéressantes dans nos vies. Dans un an ou deux, elle pourrait être entourée de tonnes de gars qui font ressembler « M. Big Deal » du lycée à de petites pommes de terre. Aussi cliché que cela puisse paraître, il y a vraiment beaucoup de poissons dans la mer — et votre enfant n’a fait que patauger jusqu’à présent.
Lui rappeler la valeur des amitiés.
L’un des inconvénients des romances exclusives pour adolescents est qu’elles amènent les couples à passer tant de temps les uns avec les autres, souvent au détriment de leurs autres amitiés. Soulignez que c’est le bon moment pour investir dans des relations plus étroites avec des amis — les gars et les filles — et profiter du temps passé et des souvenirs faits avec eux.
Rappelle-lui qui elle est.
Il est facile pour nos enfants d’oublier qui ils sont vraiment dans la frénésie d’une culture médiatique qui dit constamment: « Vous n’êtes pas assez. »Nos voix doivent être plus fortes, en leur disant qu’à nos yeux et aux yeux de Dieu, elles sont merveilleusement faites, chéries et belles. Toutes les autres opinions sont complètement subjectives, mais ce que Dieu dit est vrai. Les amis et les petits amis peuvent aller et venir, mais la vérité demeure.
Quelles autres idées avez-vous pour aider votre enfant et son cœur brisé?