dorastając nauczyliśmy się wielu „zasad” dotyczących tego, jak i co jeść. Powiedziano nam również, jakich nawyków należy unikać podczas jedzenia, takich jak picie wody w środku posiłku. Podczas gdy większość z nich jest nieuzasadniona (np. jeśli zjesz ziarno pomarańczy, wyhodujesz drzewo pomarańczowe z żołądka), niektóre z nich są dość istotne (np. nie kłaść się zaraz po posiłku).
cokolwiek powiedziane i zrobione, bóle brzucha po obfitym posiłku są najgorsze! Zwłaszcza dla wszystkich smakoszy. Co więcej, określenie dokładnej przyczyny bólu brzucha jest dość trudne, ponieważ jama brzuszna mieści tak wiele narządów. Aby wszystko było trochę proste, zebraliśmy listę możliwych przyczyn bólu brzucha zaraz po posiłku.
bóle brzucha związane z dietą
Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „Jesteś tym, co jesz”. Nie ma wątpliwości, że to, co spożywamy, ma niezwykle istotny wpływ na to, jak się czujemy. Oto kilka powodów, dla których możesz czuć się nieswojo lub mdłości z powodu tego, co jesz:
- zatrucie pokarmowe: zwykle występuje po spożyciu pokarmu zawierającego toksyny lub zarazki. Takie jak niedogotowane lub zepsute jedzenie i jedzenie gotowane i/lub przechowywane w niehigienicznych warunkach. Może być również wynikiem spożywania wody z nierzetelnych źródeł. Częstymi objawami zatrucia pokarmowego są ból, nudności, wymioty i biegunka.
- drażniące pokarmy: niektóre rodzaje pokarmu mogą podrażniać wyściółkę żołądka i powodować jej stan zapalny. Obejmuje to niezwykle pikantne jedzenie, kwaśne jedzenie, kawę i alkohol. Rodzaj pokarmu, który podrażnia żołądek, może się różnić w zależności od osoby.
- alergie i nietolerancje: jedzenie wszystkiego, na co jesteś uczulony lub nie tolerujesz, może powodować skurcze żołądka, nudności i biegunkę po jedzeniu. Najczęstszym tego przykładem jest spożywanie nabiału przez osobę z nietolerancją laktozy.
- przejadanie się: wszyscy jesteśmy winni binging raz na jakiś czas. Przejadanie się powoduje, że żołądek rozciąga się poza jego naturalną pojemność, powodując ból, Gaz, dyskomfort i wzdęcia.
choroby odpowiedzialne za ból brzucha
niektóre rodzaje bólu brzucha nie muszą być powiązane z „tym, co” jesz. Mogą być spowodowane przez Warunki, które są wyzwalane przez „Kiedy” jesz. Należą do nich:
- niestrawność: ten stan najlepiej opisać jako uczucie pełności/wzdęcia i / lub ból brzucha zaraz po jedzeniu. Wszyscy doświadczyliśmy tego raz lub drugi i możemy ręczyć za to, jak niewygodne jest to uczucie. Przyczyny niestrawności różnią się od wyborów żywieniowych do stylu życia, a nawet leki, które mogą być spożywane (takie jak niektóre leki przeciwbólowe lub antybiotyki).
- GERD: GERD jest akronimem choroby refluksowej przełyku. Jest to stan, który występuje, gdy płyny żołądkowe zaczynają płynąć do przełyku (rury żywności) i powodować dyskomfort i ucisk w klatce piersiowej. Objaw ten jest powszechnie nazywany „zgaga”, ciężkie przypadki zgagi można pomylić z zawałem serca. Innym objawem tego stanu jest przewlekłe refluks kwasu (rzucanie się gorzki płyn w ustach) zaraz po jedzeniu.
- zapalenie błony śluzowej żołądka: zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem charakteryzującym się obrzękiem i zapaleniem błony śluzowej żołądka. Zwykle jest to spowodowane infekcją i pogarsza się dietą, stylem życia i/lub długotrwałym stosowaniem niektórych leków.
- wrzód trawienny: wrzody trawienne to otwarte rany, które rozwijają się w wewnętrznej wyściółce żołądka lub jelita cienkiego. Objawy nasilają się, gdy kwasy żołądkowe są produkowane, dlatego powodują więcej bólu zaraz po posiłkach.
- zapalenie trzustki: zapalenie trzustki jest stanem zapalnym trzustki. Może być przewlekły lub ostry i jest spowodowany działaniem enzymów trawiennych na komórki trzustki. Jednym z typowych objawów zapalenia trzustki jest ból brzucha, który pogarsza się po jedzeniu. Ból często czuje się jak zaczyna się w żołądku i promieniuje do pleców.
- zaburzenia dróg żółciowych i kamienie żółciowe: zapalenie pęcherzyka żółciowego to zapalenie pęcherzyka żółciowego, które może prowadzić do produkcji kamieni żółciowych. Mogą one z kolei powodować blokady, które powodują silny ból brzucha, nudności, nagromadzenie żółci, aw skrajnych przypadkach żółtaczkę.
- zaparcia: zaparcia nie zawsze mogą być związane z bólem brzucha po jedzeniu, ale mogą powodować uczucie dyskomfortu lub wzdęcia w żołądku, zwłaszcza po ciężkim posiłku.
- gaz: w niektórych przypadkach, zwłaszcza jeśli jesz bardzo szybko, możesz odczuwać ból spowodowany nagromadzeniem gazu w żołądku i / lub przewodzie pokarmowym.
Czytaj: Kamienie pęcherzyka żółciowego-wszystko, co musisz wiedzieć
ostatnia myśl
jeśli doświadczasz przewlekłego bólu lub bólu, który wydaje się nasilać z czasem, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia. Wiele razy, warunki mogą być zarządzane przez dietę i styl życia wyborów pod warunkiem, że są one zdiagnozowane, zanim powodują długotrwałe szkody. Jeśli jesteś na wszelkie leki, które wydają się być przyczyną problemów żołądkowych, skonsultować się z lekarzem alternatywy lub suplementy do zarządzania objawy.