krwawienia z nosa podczas snu

krwawienia z nosa są częstym zjawiskiem, z około 60% ludzi doświadcza ich w pewnym momencie życia. Ponad 90% krwawień z nosa-określanych medycznie jako krwawienie z nosa-jest łagodnych i nie wymaga pomocy medycznej.

wiele czynników przyczynia się do krwawienia z nosa, w tym wyzwalacze środowiskowe, takie jak suche powietrze lub alergeny, które często występują w sypialni. Omawiamy, co powoduje nocne krwawienia z nosa, jak ich uniknąć i kiedy skontaktować się z lekarzem.

Czym Są Krwawienia Z Nosa?

krwawienie z nosa występuje, gdy pęknie jedna z pięciu tętnic obsługujących wnętrze nosa. Krew ta zwykle przemieszcza się do przodu z nozdrzy, ale może również poruszać się do tyłu z jamy nosowej i do gardła. Niektóre nosowe naczynia krwionośne są szczególnie podatne na zakłócenia, ponieważ siedzą pod cienką skórą, a ich położenie w pobliżu wejścia do nozdrzy naraża je na zmiany temperatury i wilgotności.

przyczyny nocnego krwawienia z nosa

podobnie jak krwawienie z nosa w ciągu dnia, nocne krwawienie z nosa ma miejsce z różnych powodów. Zrozumienie, co powoduje krwawienie z nosa podczas snu, jest pierwszym krokiem do zapobiegania im i poplamionej krwią pościeli w przyszłości.

dłubanie w nosie

dłubanie w nosie lub dotykanie nosa jest najczęstszą przyczyną krwawienia z nosa. Eksperci odradzają również wybieranie nosa po doświadczeniu krwawienia z nosa, ponieważ może to spowodować wznowienie krwawienia.

zimne, suche powietrze

badania sugerują, że właściwości środowiskowe, takie jak temperatura, wilgotność i poziom zanieczyszczeń, wpływają na ryzyko wystąpienia krwawienia z nosa.

niemieckie badanie dokumentacji pacjentów wykazało, że więcej osób szuka pomocy medycznej w przypadku krwawienia z nosa w zimnych miesiącach. Podobnie badanie trendów wyszukiwania online w wielu krajach wykazało, że więcej osób szuka informacji na temat krwawienia z nosa w miesiącach zimowych. Ogólnie rzecz biorąc, większość badań, które koncentrowały się na związku między krwawieniami z nosa a porą roku, pokazuje, że więcej osób doświadcza krwawienia z nosa w chłodniejszych temperaturach iw mniejszym stopniu niższej wilgotności.

zanieczyszczenie powietrza

naukowcy z Pekinu przeanalizowali Stopień zanieczyszczenia powietrza w różnych porach roku i odkryli, że więcej dzieci odwiedziło lekarza z powodu krwawienia z nosa w miesiącach letnich, co zbiegło się ze zwiększoną obecnością niektórych zanieczyszczeń. Wydaje się, że zanieczyszczenie powietrza może podrażniać błony śluzowej nosa, choć potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć ten związek.

alergie

alergie sezonowe powodują zapalenie wewnątrz nosa, które może wywołać krwawienie z nosa. Osoby z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa mogą również częściej dmuchać nosem niż inni. Dmuchanie w nos zbyt mocno, czy to z powodu alergii, przeziębienia, czy grypy, jest kolejnym wyzwalaczem krwawienia z nosa.

skutki uboczne leków

niektórzy ludzie doświadczają krwawienia z nosa jako efektu ubocznego leków lub zabiegów medycznych. Ważne jest, aby omówić wszelkie wątpliwości dotyczące leków z lekarzem. Leki, które mogą powodować lub nasilać krwawienie z nosa obejmują:

• Aspiryna
• leki rozrzedzające krew
• niektóre rodzaje selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
• niektóre antybiotyki
• kortykosteroidy stosowane wewnątrz nosa, na przykład w leczeniu zatkanego nosa
• leki przyjmowane przez nos

Większość krwawień z nosa, które występują jako działanie niepożądane leku nie są uważane za poważne. W niektórych przypadkach jednak ludzie mieli ciężkie krwawienia z nosa wymagające leczenia w wyniku przyjmowania leków.

niektóre zabiegi medyczne mogą również prowadzić do krwawienia z nosa. Na przykład, krwawienie z nosa może być potencjalnym efektem ubocznym przy użyciu ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) maszyny, wspólne nocne leczenie oddychania dla osób z obturacyjnym bezdechem sennym. Nawadnianie solą fizjologiczną, leczenie alergii polegające na płukaniu jamy nosowej słoną wodą, jest również znane z powodowania krwawienia z nosa.

choroba podstawowa

krwawienia z nosa są częste i niekoniecznie wskazują na chorobę podstawową. Mimo to stwierdzono, że towarzyszą niektórym schorzeniom, w tym:

• wysokie ciśnienie krwi
• celiakia
• zastoinowa niewydolność serca
• cukrzyca
• obturacyjny bezdech senny
• dziedziczna teleangiektazja krwotoczna (HHT)
• rak
• choroby zakaźne
• zaburzenia krwi, takie jak choroba von Willebranda
• niewydolność wątroby

potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć związek między krwawieniami z nosa a tymi chorobami. W niektórych przypadkach trzeci czynnik, taki jak leczenie choroby, a nie sama choroba, może być odpowiedzialny za krwawienie z nosa.

wiek

ryzyko wystąpienia krwawienia z nosa różni się znacznie w zależności od wieku. Krwawienie z nosa występuje bardzo rzadko u dzieci w wieku poniżej 2 lat. Dzieci w wieku od 2 do 10 lat często doświadczają jednak krwawienia z nosa.

krwawienia z nosa występują rzadziej po 10 roku życia, a następnie stają się bardziej powszechne u osób dorosłych w wieku powyżej 65 lat. Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko krwawienia z nosa. Osoby dorosłe w wieku powyżej 85 lat są narażone na największe ryzyko i są ponad trzy razy bardziej narażone na wizytę na pogotowiu w przypadku krwawienia z nosa niż osoby dorosłe w wieku poniżej 65 lat.

płeć biologiczna

chociaż nie wszystkie badania potwierdzają ten trend, płeć biologiczna danej osoby może wpływać na ryzyko wystąpienia krwawienia z nosa, a wiele badań wykazało, że więcej mężczyzn szuka pomocy medycznej w przypadku krwawienia z nosa. Podobne wzorce stwierdzono u dzieci.

stosowanie alkoholu i nikotyny

badania sugerują, że krwawienia z nosa są częstsze u osób spożywających nadmierne ilości alkoholu. Osoby stosujące nikotynę są również bardziej narażone na krwawienie z nosa, które wymaga pomocy medycznej.

wiele badań, które wyciągają wnioski dotyczące częstości krwawień z nosa w różnych populacjach, opiera swoje wyniki na liczbie wizyt w szpitalu lub u lekarza. Możliwe jest, że te grupy mogą mieć cięższe krwawienia z nosa, ale inne grupy mogą mieć częstsze krwawienia z nosa, które nie wymagają pomocy medycznej i dlatego nie są rejestrowane.

Jak zatrzymać krwawienie z nosa

aby zatrzymać krwawienie z nosa w domu, lekarze zalecają najpierw dokładne usunięcie wszelkich skrzepów krwi z nosa. Możesz użyć chusteczki, aby zrobić to delikatnie, ale unikaj silnego wydmuchiwania nosa. Następnie lekko przechyl głowę do przodu, tak, jakbyś miał coś powąchać. Na koniec lekko ściśnij palcami dolną trzecią część nosa, aby nozdrza były zamknięte. Spróbuj pozostać w tej pozycji przez 5 do 15 minut.

dostępne bez recepty aerozole do nosa zawierające oksymetazolinę lub fenylefrynę mogą również pomóc w kontrolowaniu krwawienia z nosa. Te spraye mają być używane maksymalnie przez kilka dni. Małe dzieci i dorośli, którzy mają wysokie ciśnienie krwi lub problemy z sercem, powinni skonsultować się z lekarzem przed użyciem tych aerozoli.

jeśli krwawienie z nosa trwa dłużej niż 30 minut, nawet po próbie jego przerwania, nadszedł czas, aby udać się do lekarza. Kiedy szukać pomocy medycznej, lekarze mogą zbadać nos i gardło z zakresu poszukiwania przyczyny i lokalizacji krwawienia z nosa. Następnie spróbują zatrzymać krwawienie.

najlepsze leczenie konkretnego krwawienia z nosa zależy od stopnia krwawienia z nosa i miejsca krwawienia. Lekarze mogą próbować zatrzymać krwawienie z nosa przez:

• stosowanie aerozolu do nosa lub maści
• Pakowanie nosa gazą, czasami zawierającą krem medyczny
• zastosowanie związku chemicznego azotanu srebra do źródła krwawienia
• przy użyciu prądu elektrycznego do kauteryzacji (zablokowania) źródła krwawienia
• zalecanie operacji (w skrajnych przypadkach)

Wskazówki dotyczące unikania krwawienia z nosa w nocy

jeśli doświadczasz nocnych krwotoków z nosa, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby znaleźć ulgę.

wydmuchaj nos delikatnie

jeśli wydmuchujesz nos wieczorem, zrób to delikatnie. Energiczny nos dmuchanie i nos picking są najczęstszymi przyczynami krwawienia z nosa.

użyj nawilżacza

zwiększenie wilgotności powietrza, którym oddychasz, może pomóc w ochronie przed krwawieniem z nosa. Strategia ta jest szczególnie istotna w suchym klimacie lub w miesiącach zimowych, kiedy ogrzewanie wewnętrzne może wyschnąć powietrze.

użyj nawilżającego aerozolu do nosa

solny aerozol do nosa może pomóc zmniejszyć krwawienie z nosa, zapobiegając wysychaniu nozdrzy i jamy nosowej. Spraye do nosa zawierające sól fizjologiczną zawierają słoną wodę i są dostępne bez recepty w wielu sklepach i aptekach.

leczenie alergii

ponieważ alergia na materiały przenoszone w powietrzu zwiększa ryzyko krwawienia z nosa, leczenie alergii lub usuwanie wyzwalaczy alergii z sypialni może pomóc. Gdy twoje alergie są dobrze zarządzane, prawdopodobnie doświadczasz mniej zatorów i nie musisz tak często wydmuchiwać nosa, co również zmniejsza szanse na podrażnienie przewodów nosowych.

Sprawdź leki

jeśli bierzesz leki-na receptę lub bez recepty-zapytaj swojego lekarza lub przeczytaj drobnym drukiem, aby sprawdzić, czy krwawienie z nosa jest potencjalnym efektem ubocznym. Często krwawienia z nosa są określane jako krwawienie z nosa na etykietach leków.

jeśli krwawienie z nosa jest efektem ubocznym jednego z leków, porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest dostępna alternatywa. Nie należy zmieniać leku bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

rzuć palenie

stosowanie nikotyny wiąże się z krwawieniami z nosa. Może to być spowodowane tym, że palenie papierosów powoduje stan zapalny w przewodach nosowych. Rzucenie palenia może odwrócić ten stan zapalny z czasem.

kiedy należy porozmawiać z lekarzem

w przypadku krwawienia z nosa, którego nie można przerwać po 30 minutach, może być konieczna wizyta na izbie przyjęć. Jeśli u pacjenta występują często powtarzające się krwawienia z nosa lub jeśli krwawienie z nosa dotyczy z jakiegokolwiek powodu, należy skonsultować się z lekarzem. Mogą one pomóc zidentyfikować źródło krwawienia i kauteryzować go, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia przyszłych krwotoków z nosa. Pamiętaj, aby ujawnić wszelkie leki i suplementy, które przyjmujesz, a także wszelkie inne objawy lub diagnozy, które masz, aby lekarz mógł lepiej zrozumieć, co może być przyczyną krwawienia z nosa.