konsultant laktacyjny, Jadah Parks Chatterjee, mówi nam, że „to, co jesz, pijesz i nakładasz na skórę, może stać się częścią krwiobiegu i mleka. Jeśli to możliwe, wybierz produkty, które są wykonane ze składników, które są najmniej szkodliwe dla Ciebie.”Zapytaj swojego dermatologa, czy produkty, których używasz, miejscowe, czy nie, są bezpieczne dla ciąży, ponieważ wiele rzeczy wpływa na Ciebie inaczej w tym czasie. Wystarczy prosty przełącznik na bezzapachowe lub ledwo pachnące produkty mogą mieć dużą różnicę ze wszystkimi napływem hormonów.
ciąża robi wiele dla naszej skóry. Mamy nagle mają do czynienia z melasmą, rozstępami, suchą skórą i przerażającym trądzikiem hormonalnym. Rozmawialiśmy z mamą i sławną dermatologiem, Dr Whitney Bowe, która jest ekspertem we wszystkich sprawach związanych z ciążą. Jako mama „cudownego dziecka” zdaje sobie sprawę, że wszyscy zaczynamy ponownie badać produkty, których używamy w tym krytycznym czasie.
Dr Bowe poświęcił czas, aby wyjaśnić, jak ważne jest dla nas przekazywanie dobrego zdrowia skóry naszym noworodkom. „Zróżnicowany mikrobiom skóry jest związany ze zdrowiem skóry. Kontakt skóry ze skórą noworodka ma kluczowe znaczenie nie tylko dla wiązania, ale także może wpływać na mikrobiom Twojego dziecka. Jeśli używasz składników przyjaznych biomom w pielęgnacji skóry (takich jak prebiotyki, olej jojoba i skwalan), prawdopodobnie przenosisz część swojej zdrowej, zróżnicowanej mikroflory na swojego malucha.”
dodaje: „jeśli zakłócasz delikatną równowagę, używając ostrych środków czyszczących o wysokich stężeniach SLS, susząc alkohole, takie jak denaturowany alkohol lub miejscowe środki przeciwdrobnoustrojowe, takie jak nadtlenek benzoilu, możesz mieć negatywny wpływ na mikrobiom i mikrobiom Twojego dziecka. Alkaliczne lub podstawowe mydła lub środki czyszczące mogą również zabić wiele zdrowych szczepów bakterii na skórze, co może mieć wpływ na biom Twojego dziecka.”Przewijaj więc dla najlepszego i najbezpieczniejszego mycia twarzy podczas (i po) ciąży. I czytaj dalej, co zrobić, jeśli masz do czynienia z trądzikiem (bo to się zdarza i jest całkowicie normalne).
najlepsze w ciąży – bezpieczne mycie twarzy
wskazówki obejmują ” pianę i masaż, aby aktywować składniki tłoczone na zimno.”Pełna antyoksydantów mieszanka jarmużu, zielonej herbaty i szpinaku ma zdrowy, lekki zapach. Zapieczętuj go kremem nawilżającym z jarmużu i szpinaku. Oba są wegańskie i wykonane bez ftalanów, parabenów i siarczanów.
ten bezzapachowy, ledwo dostępny płyn do mycia twarzy to w rzeczywistości filtrowana Lawa z Islandii. Islandzka woda jest znana ze swoich właściwości terapeutycznych, które przyciągają zdrowe minerały skóry i elementy uzupełniające skórę. Dzięki doskonałemu poziomowi wapnia i magnezu ta naturalnie miękka woda chroni skórę przed wysuszeniem, gdy potrzebujesz zachować najbardziej nawilżenie.
kremowy, emulsyjny środek czyszczący pomaga uspokoić zaczerwienienia, swędzenie, suchość i podrażnienia, pozostawiając wrażliwą i zestresowaną skórę czystą i komfortową. Olej z nasion czarnej porzeczki, bogaty w nawilżające kwasy Omega 3, 6 i witaminę E, pomaga odżywiać skórę i chronić ją przed ciągłym odwodnieniem, jakie dostajemy w czasie ciąży i karmienia piersią.
ten lekki, kremowy płyn do mycia twarzy odżywia i koi wrażliwą skórę w czasie ciąży. Składniki to olej kokosowy, aloes i witamina E (przeciwutleniacz). Plus-jest certyfikowany wegański i wolny od okrucieństwa i jest produktem do pielęgnacji skóry zweryfikowanym przez EWG.
BeautyPrep to micelarna woda oczyszczająca, która jest zarówno zmywaczem do makijażu, jak i nawilżającym płynem do mycia twarzy w jednym. Ekstrakt z nasion ogórka i ekstrakt z owoców ogórka nawilżają, koją i chronią, a ekstrakt z alg Koi, odżywia i nawilża skórę.
ten środek czyszczący olej do piany zaczyna się jako olej do rozpuszczania brudu & make-up, a następnie przekształca się w środek czyszczący z pianką z wodą, aby zapewnić łatwe, Podwójne czyszczenie. Kluczowe składniki to olej jojoba, rumianek i oliwa z oliwek, aby uzyskać efekt kojący i nawilżający.
minęło trochę czasu od używania mydła do mycia twarzy, prawda? Ten Baton oczyszczający do twarzy jest wegański, roślinny i występuje w trzech formułach w zależności od stanu skóry tłustej i suchej w czasie ciąży. Deep Green jest wykonany z francuskiej gliny, soli morskiej i olejków rycynowych i słodkich pomarańczy, dając skórze uczucie świeżości poza oceanem.
Ten jasny, lekki, wegański żel do mycia jest pełen charakterystycznych składników pochodzących z tego, co uważa się za odżywcze Morze Martwe. Krótkie składniki, których chcesz uniknąć w ciąży (parabeny, alkohol, GMO i SLS / SLES) dodali w aloesie (krem nawilżający i przeciwzapalny), a także alantoinę jako środek przeciw podrażnieniowy na nagłe przebarwienia.
witaminy A, C i E. Tak, Tak i tak! Dr. Murad wie, że w czasie ciąży (i przez cały czas) uwielbiamy energetyzujący, rozjaśniający środek czyszczący, który nie wysusza naszej kruchej, hormonalnej skóry.
odczekaj kilka minut, aby wmasować ten krem oczyszczający w skórę, aby proszek perłowy i Poria mogły delikatnie złuszczać i oczyszczać. Aktywne i oczyszczające Chińskie ekstrakty roślin leczniczych rozpuszczają codzienne zanieczyszczenia, pozostałości makijażu i zanieczyszczenia.
Pink Moon ’ s Malaya oil to płyn do demakijażu i olejek oczyszczający w połączeniu. Organiczne pestki moreli, słodkie migdały, krokosz barwierski, jojoba i oliwa z oliwek pozostawiają skórę nawilżoną, promienną i zrównoważoną. Wegańskie, okrucieństwo i bezglutenowe, ten produkt jest ręcznie robiony w małych partiach.
tak jakby został stworzony tylko dla kobiet w ciąży i ich stale zmieniających się potrzeb skóry, kojące składniki botaniczne tego produktu działają, aby przywrócić i odżywić wszystkie rodzaje skóry. Kora wierzby białej, naturalnie występująca forma kwasu salicylowego, łagodzi skórę i pomaga zapobiegać zatorom porów, a witamina C pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapewnia ochronę antyoksydacyjną. Ekstrakt z korzenia lukrecji działa z witaminą C, aby poprawić koloryt skóry i hiperpigmentację-coś, o czym przyszłe mamy dowiadują się za dużo!
galaretowata konsystencja tego środka szybko rozpuszcza makijaż, jednocześnie łagodząc i chłodząc skórę. Zawiera łagodne substancje aktywne na bazie cukru i czystą destylowaną wodę różaną, ten delikatny płyn do czyszczenia nawet rozpuszcza uparty makijaż oczu bez ostrego szorowania.
stworzony z myślą o wrażliwej skórze, delikatny płyn do mycia twarzy jest hipoalergiczny, całkowicie bezzapachowy i przebadany dermatologicznie. Bezglutenowe i bezalkoholowe, bez soi i wegańskie, możesz zaufać produktom taty, które są luksusowe, odżywcze i bogate w wszystkie naturalne składniki.
ten delikatny, złuszczający płyn do mycia twarzy zawiera kwas hialuronowy, kolagen roślinny, witaminę B5 i estry jojoby, które oczyszczają, Złuszczają i nawilżają skórę. Biodegradowalne koraliki wykonane z estrów jojoba delikatnie złuszczają się, a następnie topią, nadając skórze orzeźwiający impuls bardzo potrzebnego nawilżenia.
bezzapachowy krem oczyszczający Trilogy odświeża skórę dzięki bogatej w niezbędne kwasy tłuszczowe kamelii, odżywczej antyoksydacyjnej jagodzie maqui i kojącemu przełomowemu kompleksowi botanicznemu Syricalm. Wyprodukowane w Nowej Zelandii produkty Trilogy posiadają certyfikat Natrue – wolne od okrucieństwa i wykonane bez toksyn, parabenów i składników GMO.
ciąża – bezpieczne mycie twarzy na trądzik
Bowe ma poważną listę nakazów i zakazów, jeśli chodzi o składniki, które są bezpieczne w użyciu w czasie ciąży. „Trądzik może być albo lepszy, albo może być znacznie gorszy w czasie ciąży, trudno to przewidzieć” – mówi Bowe. „Widziałem pacjentów, u których trądzik jest naprawdę świetny podczas pierwszej ciąży, a następnie szaleje jak szalony podczas drugiej ciąży.”Oto kilka ogólnych „zasad” do naśladowania.
nie używaj retinoidów (w tym retinoidów o mocy na receptę lub retinoidów bez recepty / retinolu.)
nie używaj czynników wzrostu
nie używaj kwasu salicylowego
nie używaj nadtlenku benzoilu
używaj alfa-hydroksykwasów (AHAs), takich jak kwas glikolowy i kwas mlekowy. Są one naprawdę pozytywne dla skóry skłonnej do trądziku w czasie ciąży.
używaj kwasu azelainowego (na receptę lub bez recepty)
używaj przeciwutleniaczy, takich jak witamina C
używaj peptydów
bowe przypomina nam o unikaniu wątpliwych produktów podczas ciąży, stwierdzając, że lepiej być bezpiecznym niż żałować. „Dobrą zasadą jest to, że wszystko, czego unikasz w czasie ciąży, należy również unikać, dopóki nie skończysz karmić piersią.”
Oh hi! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha darmowe treningi, zniżki dla najnowocześniejszych marek wellness i ekskluzywną zawartość Well + Good. Zapisz się do Well+, naszej internetowej społeczności insiderów wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.