Help! Moje dziecko ma zaparcia po rozpoczęciu ciąży!

to zawsze jest sytuacja kupy, gdy twoje dziecko ma … sytuację kupy.

najpierw jesteśmy mamami, ale tak się składa, że jesteśmy zarejestrowanymi dietetykami, co w zasadzie oznacza, że czujemy się cholernie komfortowo rozmawiając o kupie!

wiele dzieci może z natury zmagać się z wypróżnieniami i doświadczać zaparć w pewnym momencie swojego życia, więc co ma zrobić rodzic? Mamy nadzieję, że omówimy to wszystko tutaj w tym poście na blogu! Zanim przejdziemy do tego, dobrze jest przeanalizować ważny mechanizm w ludzkim ciele: odruch żołądkowo-kolkowy. Ten odruch jest wyzwalany przez jedzenie i ma miejsce u niemowląt, dzieci i dorosłych! Odruch ten stymuluje jelita (głównie jelita grubego) do kurczenia się i przenoszenia zawartości wzdłuż. To właściwie wszystko dzięki temu, że wiele dzieci przechodzi wypróżnienia zaraz po butelce, sesji pielęgniarskiej lub jedzeniu stałych pokarmów!

skoro już to omówiliśmy …

co to jest zaparcie?

zaparcia są wtedy, gdy stolce stają się twarde i trudno je przejść. Wbrew powszechnemu przekonaniu, Twoje dziecko nie musi robić kupy codziennie. Częstotliwość jest ważna, tak, ale jeszcze ważniejsze jest to, czy dziecko może łatwo przejść stolca. To jest to, do czego zmierzamy!

prawdę mówiąc, wszystkie dzieci są różne i mają własną „konstytucję”; ważne jest, aby rozpoznać, że istnieje wiele „normalnych” wzorców wypróżnień. Niektóre dzieci robią kupę kilka razy dziennie, inne mogą robić kupę co drugi dzień, a niektóre mogą trwać jeszcze dłużej.

dzieci karmione piersią mogą iść kilka razy lub dzień lub mogą przejść dni lub tygodnie pomiędzy kupą! Jessica uczestniczyła w spotkaniu edukacyjnym z grupą pediatrów i porównywali, jak długo ich pacjenci przechodzili między kupami. Jeden lekarz miał zdrowe dziecko, które minęło 27 dni między kupami! Ponieważ lekarze byli zapętleni w to, co się dzieje, oznacza to, że rodzice byli w kontakcie ze swoim pediatrą. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak z Twoim maluchem, nie bój się skontaktować z dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej.

z drugiej strony, dzieci karmione formułą mają mniej zmienności i zazwyczaj nie chodzą przez dni lub tygodnie bez kupy.

niektórzy rodzice są zbyt zaniepokojeni tym, jak często ich dziecko ma wypróżnienia, ponieważ uczono ich, że zdrowe dziecko ma wypróżnienia każdego dnia. To nieprawda. Częstotliwość wypróżnień nie jest tak ważna, jak to, czy dziecko może łatwo przekazać stolce. Twoje dziecko nie ma zaparć, jeśli jego stolce są miękkie i łatwo przechodzą, nawet jeśli minęło trochę czasu od ostatniego wypróżnienia.

dziecko z zaparciem będzie się męczyło podczas wypróżniania, a kiedy przejdzie, będzie twarde i będzie wyglądać jak kupa królika!

jeśli Twoje dziecko ma zaparcia, może mieć czerwoną twarz, gdy próbuje przejść przez stolec, możesz zobaczyć krew w stolcu (czarna lub świeża krew) lub mogą być wybredne.

co może powodować zaparcia u dziecka?

istnieje wiele powodów, dla których u dziecka mogą wystąpić zaparcia. Kilka obejmuje:

• zmiana rutyny
• odwodnienie
• stosowanie leków
• niezdiagnozowana alergia na białko mleka krowiego
• zmniejszona ruchliwość jelit
• trening nocnika zanim dziecko będzie gotowe
• przejście na pokarm stały
  • nagły wzrost żelaza
  • za mało błonnika

Kiedy powinienem się martwić?

sporadyczne zaparcia nie są niepokojące, ale jeśli widzisz krew w stolcu dziecka lub jeśli zaparcia są ciągłą walką, idealnie jest uzyskać wsparcie od lekarza lub dostawcy opieki zdrowotnej, aby upewnić się, że nie ma innych problemów, takich jak problem ruchliwości, nierozpoznana alergia lub inne procesy chorobowe.

ostatecznie chcemy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby chronić dzieci przed zaparciami, aby zapobiec dalszym komplikacjom. Nie chcemy uczyć naszego dziecka, że musi „mocno naciskać”, aby przejść przez stolec. Dodatkowo, wiemy zbyt dobrze, że zaparcia mogą również przyczynić się do braku apetytu. Myślisz o tym, jak ostatnio byłeś trochę przybity? Pewnie nie miałeś ochoty na jedzenie.

nie obawiaj się, jeśli lekarz przepisze leki jako interwencję.

strategie żywieniowe są przydatne, aby utrzymać płynność, ale nie często działają, aby coś się poruszało.

leki mogą przyspieszyć wypróżnienia, a Strategiczne wybory żywności i płynów mogą utrzymać impet!

jak wprowadzenie brył zmienia kupkę mojego dziecka?

rodzice … przygotujcie się! Jeśli dopiero niedawno rozpoczęłaś przyjmowanie pokarmów stałych, być może zauważyłaś zmianę w ich jelitach-wszystko, od koloru, konsystencji i częstotliwości może się zmienić!

pomyśl o tym: przez ostatnie pół roku Twoje dziecko polegało wyłącznie na płynnej diecie w postaci mleka z piersi i / lub formuły. Jelito dziecka powoli wprowadza się do coraz większej ilości stałych pokarmów. Aby dodać, Twoje dziecko tworzy o wiele więcej enzymów w ich przewodzie pokarmowym, aby trawić nowe pokarmy. Po uruchomieniu ciał stałych będzie to oczywiście wymagało okresu dostosowania. Wiedza od samego początku, że trawienie jest procesem adaptacyjnym i pod wieloma względami, że oddawanie stolca jest wyuczonym zachowaniem, może być pomocna!

więc tak, można zauważyć:

• Twoje dziecko robi kupę częściej
• Twoje dziecko robi kupę rzadziej
• kolor kupki Twojego dziecka zmienił się na ciemniejszy
• kupka Twojego dziecka ma niestrawione jedzenie (nie martw się o to zbytnio!)

pomocy! Moje dziecko zaczęło od ciał stałych, a teraz ma zaparcia!

dobrze, dobrze, więc jesteś tutaj i chcesz wszystko, jak złagodzić zaparcia Twojego dziecka. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, dostosowaliśmy te sugestie dla tych z Was, którzy w rzeczywistości rozpoczęli zabawę w # StartingSolidsConfidently:

1. Zaproponuj swojemu dziecku masaż: terapia dotykowa na brzuchu dziecka może być naprawdę skutecznym sposobem na złagodzenie zaparć. Teoria jest naprawdę prosta: stosując delikatny nacisk na brzuch, mechanicznie zachęcasz stolec do przejścia. Częsty masaż jest pieszczotliwie zatytułowany „Kocham Cię”.
2. zaoferuj dziecku wodę: w wieku około 6 miesięcy możesz zaoferować dziecku 2-4 uncje wody każdego dnia. Pomoże to zwiększyć nawodnienie, zwilżyć stolec i miejmy nadzieję, że pozwoli na łatwiejsze przechodzenie. W niektórych przypadkach lekarz może zachęcić Cię do oferowania większej ilości wody – kluczem jest to, że nie chcemy wypierać przyjmowania formuły lub mleka z piersi, które ma krytyczne odżywianie dla Twojego dziecka. Mając to na uwadze, możesz również karmić/karmić więcej.
3. mówiąc o wodzie, zaproponuj dziecku ciepłą kąpiel. Ciepłe środowisko może pomóc dziecku rozluźnić mięśnie, które tworzą jego tyłek i pozwolić na zrelaksowaną kupę.
4. zrób sobie przerwę od płatków zbożowych wzbogaconych w żelazo: żelazo w płatkach zbożowych dla niemowląt może czasami mieć zaparcia dla niemowląt. Jeśli oferujesz go codziennie, rozważ przerwę i zaoferuj ją co kilka dni. Pozwala to również na zaoferowanie innych produktów bogatych w naturalnie żelazo, takich jak kurczak, soczewica lub tofu.
5. oferuj swoim dzieciom pokarmy, które zawierają błonnik lub są znane z przeczyszczania. Niektóre z tych produktów spożywczych po prostu dodać więcej luzem do stolca, pozwalając mu przejść lepiej. Tymczasem inne pokarmy pobierają wodę do jelita grubego (poprzez osmozę), aby zwilżyć stolec.
   pamiętaj o nawilżaniu-jeśli zaoferujesz swojemu dziecku ogromny ładunek błonnika, nie oferując więcej wody, to też może być przepis na zaparcia!

:

• • morele
  • jagody
  • fasola i soczewica
  • Kiwi
  • Melasa
  • orzechy
  • brzoskwinia
  • Gruszka
  • groch
  • śliwka
  • duszone śliwki
  • nasiona-zwłaszcza mielone siemię lniane lub nasiona chia!
  • produkty pełnoziarniste

na szczęście dla Ciebie, wiele przepisów zawartych w naszym e-booku przepisy na całe jedzenie dla dziecka zawierają te składniki!

• Ogranicz sery i inne produkty mleczne: w kontekście zbilansowanej diety produkty mleczne same w sobie nie powodują zaparć. Jednak nabiał ma zero błonnika, więc jeśli dzieci są nadmiernie konsumują nabiał, prawdopodobnie są niedożywienie innych grup żywności, takich jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, które zawierają błonnik. Ponadto twarde sery (takie jak cheddar) mają niską płynność.

• Pomiń zielone banany: anegdotycznie Wiele osób twierdzi, że banany powodują zaparcia. Może to być spowodowane jedzeniem jędrnych, zielonych bananów. W miarę dojrzewania bananów zmienia się ich skład odżywczy! Zielone banany są bogate w taniny, które mogą być zaparcia, gdy spożywane w dużych ilościach.

mamy szczerą nadzieję, że Twoje dziecko nie będzie musiało zmagać się z zaparciami, a jeśli tak, to będzie krótkotrwałe. Jeśli sugestie tutaj nie wydają się pomagać, skontaktuj się z lekarzem lub lokalnym dietetykiem, który pomoże zaprojektować dostosowany plan opieki żywieniowej dla Twojego malutkiego tot.