istnieje wiele powodów, dla których spodziewając się dziecka, możesz mieć problemy ze snem. Uczucie cieplejsze, coraz skurcze i pomieścić swój rosnący bump są powszechne.
innym jest przyzwyczajanie się do zmieniających się cycków. Mogą być delikatne, obolałe i wrażliwe, a ich rosnący rozmiar może pozostawić zmęczoną szyję i plecy. Ta zmiana może rozpocząć się bardzo wcześnie i może być pierwszą wskazówką, że jesteś w ciąży, zanim jeszcze przystąpisz do testu.
na forum booglys_mum pisze: Jestem w 8 tygodniu i od prawie całej ciąży mam bolące piersi. Pierwszą rzeczą, którą zauważyłam, był wzrost rozmiaru biustu. Doszłam teraz do punktu, w którym mam tylko jeden stanik, który mogę założyć, a z reszty mam wybrzuszenie!”
czy powinnam zacząć nosić biustonosz do łóżka?
nawet jeśli stwierdzisz, że twój biustonosz z fiszbinami działa dobrze w ciągu dnia, nie wywierając zbyt dużego nacisku na rosnące piersi, nie powinieneś nosić go w nocy.
zamiast tego przydałaby się mała poduszka do podparcia, lub konkretna Poduszka ciążowa. Alternatywnie możesz zdecydować się na specjalny biustonosz do spania lub na noc.
marki ciążowe, takie jak Emma Jane, Hot Milk i Mothercare, mają dobry asortyment, a także można je kupić od głównych sprzedawców, takich jak M&S, H&M i John Lewis. To prawdziwa ciąża i karmienie piersią, więc warto w nie zainwestować.
czym różnią się Biustonosze do snu od normalnych biustonoszy ciążowych?
zaprojektowane specjalnie dla przyszłych mam, te biustonosze są bardziej miękkie, a jednocześnie oferują dobre wsparcie. Nie mają tylnych zapięć, takich jak normalny biustonosz, ale przechodzą przez głowę i są na ogół wykonane z miękkiej bawełny bez ściągaczy, szwów lub sztywnych elementów.
będziesz zadowolony z nich też po porodzie, ponieważ są świetne do trzymania piersi w miejscu, jeśli wyciekasz mleko w łóżku i pomagasz w szybkim karmieniu na noc. Większość z nich ma klipsy lub jest w stylu cross-over, aby umożliwić łatwy dostęp.
Biustonosze do spania są zazwyczaj dość tanie i występują w rozmiarach koszulek (S, M, L itp.), więc nie ma potrzeby mierzenia i będą rosły razem z Tobą.
na forach JERoberts twierdzi, że na początku trudno było się przyzwyczaić do noszenia biustonoszy ciążowych. „Kupiłem swój W 8 tygodni i wybuchnął łzami na moje już napompowane piersi w tym, co wydawało posiadaczy spadochronu. Od tego czasu trochę się dostosowałem. Musisz również upewnić się, że nie nosisz biustonoszy z fiszbinami, a ja nie posiadałam żadnych, które nie były, więc był to niezbędny zakup.
” kupiłam też biustonosz do snu, który uważam za świetną poprawę w nocy.”
Gemm mówi: „mam odpowiednio dopasowane oba moje pgs i poinformowano mnie, że biustonosze sportowe dają dobre wsparcie. Kupiłam czarno-białą i powinny się rozwijać razem z Tobą. Było mi naprawdę wygodnie.”
Camlo mówi: „Mam też sportowy crop top, w którym śpię, który zatrzymuje efekt wahadła w nocy. Och Ukryte radości ciąży.”
- Top 10 rzeczy, których potrzebujesz podczas karmienia piersią
- Jaka jest najbezpieczniejsza pozycja do spania w ciąży?
- 10 najlepszych ochraniaczy na piersi