właśnie zjadłeś smaczny posiłek, a Ty oczyszczasz gardło. Potem wykrztuśny kaszel. I kaszleć jeszcze trochę. I nawet nie wpadłeś do złego gardła.”Kaszel, jeśli jesteś zdrowy, może być denerwujący, ale ogólnie jest całkiem normalny. Jednak, jak Wszystko inne, gdy normalny i często zdrowy środek ochronny kaszel staje się stała, może sygnalizować większy problem.
ogólnie rzecz biorąc, kaszel jest sposobem organizmu na oczyszczenie dróg oddechowych i „jest zwykle wywoływany przez środek drażniący w gardle lub dolnych drogach oddechowych”, wyjaśnia Youngnan Jenny Cho, MD, adiunkt otolaryngologii klinicznej na Uniwersytecie Columbia i dyrektor medyczny Metropolitan Opera. „Twoje gardło zamyka się na chwilę, a ciśnienie powietrza rośnie w klatce piersiowej. Następnie, gdy krtań się otwiera, wylatuje podmuch powietrza, niosąc ze sobą jakikolwiek śluz lub środek drażniący.”Wierzcie lub nie, silny kaszel może generować wiatr o prędkości 70 km / h, mówi dr Cho.
ale jeśli hakowanie dzieje się po każdym zjedzeniu, „może to być spowodowane refluksem zawartości żołądka powracającym do przełyku”, wyjaśnia doradca MH Felice Schnoll-Sussman, MD, który jest również profesorem medycyny klinicznej i dyrektorem Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health w Weill Cornell Medicine/New York Presbyterian. Refluks ten podrażnia gardło i krtań.
gdy refluks jest cięższy, to jest wtedy znany jako GERD (choroba refluksowa przełyku). Temu zaburzeniu trawiennemu najczęściej towarzyszy „uczucie nacisku lub pieczenia za mostkiem i kwaśny smak w ustach”, mówi dr Cho. Inne objawy GERD mogą obejmować przewlekły ból gardła, nadmiar śluzu i przewlekłe oczyszczanie gardła. Badania pokazują, że co najmniej 25 procent przypadków przewlekłego kaszlu—co oznacza, że hakowanie trwa co najmniej osiem tygodni—jest związane z GERD.
aby zrozumieć, dlaczego GERD może powodować kaszel, pomaga wiedzieć, co wywołuje wszelkiego rodzaju kaszel. Zazwyczaj dzieje się tak dlatego, że mechanizmy obronne twojego gardła nie reagowały na czas, aby zapobiec przedostawaniu się jedzenia lub płynów do niewłaściwej rury mówi dr Cho. „W przypadku refluksu lub innego podrażnienia gardła, uczucie w gardle może być nadwrażliwe i wywołać kaszel nawet podczas normalnego połykania,” mówi. Nieleczony refluks może być bardzo poważny. Poza irytującym kaszlem i zgagą, może wpaść do płuc i powodować przewlekłe zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc, mówi dr Schnoll-Sussman.
co zrobić z kaszlem po jedzeniu
jeśli kaszel jest nowym objawem, jeśli jest uporczywy lub pogarsza się, i jeśli WYZWALACZ kaszlu pochodzi z jednego konkretnego obszaru w gardle, który lekarz może Ci pomóc, umów się na wizytę z lekarzem, mówi dr Cho. Oto dlaczego: chcesz wykluczyć wszelkie większe, poważniejsze problemy medyczne (w tym raka płuc) tak szybko, jak to możliwe.
czy to alergia na to co jesz? Rozszyfrowanie może być trochę trudne. „Oczywiście, możesz dostać podrażnienia i swędzenia w gardle, jeśli jesteś uczulony na, powiedzmy, ananas”, mówi dr Cho, ” ale alergia spowodowałaby więcej podrażnienia w jamie ustnej.”Ogólnie rzecz biorąc, mówi, alergie pokarmowe mają tendencję do wywoływania objawów dalej w przewodzie pokarmowym, takich jak dyskomfort w jamie brzusznej, bulgotanie lub wzdęcia. Aby sprawdzić, czy jest to alergia pokarmowa, możesz spróbować usunąć podejrzaną grupę pokarmową z diety na dwa do sześciu tygodni, a następnie sprawdzić, czy objawy się poprawiają, mówi dr Cho. „Możesz również wykonać testy alergiczne, które mogą pomóc w wykryciu konkretnych sprawców”, mówi, Chociaż badania krwi nie zawsze są pomocne w diagnozowaniu alergii pokarmowych.
na szczęście, jeśli refluks jest główną przyczyną, istnieją stosunkowo proste kroki, które możesz podjąć. Na początek jedz powoli i rozważnie, wybierz częstsze, mniejsze posiłki, a nie pojedyncze, większe i pomiń wszelkie duże, późne posiłki, zanim Głowa uderzy w poduszkę, radzi dr Cho. A jak już zjesz, to od razu nie ustawaj w pozycji poziomej-radzi. Dr Schnoll-Sussman. „Siedzenie lub stanie przez co najmniej jedną do dwóch godzin po posiłku pomoże utrzymać jedzenie z powrotem do przełyku i refluxing,” mówi.
rodzaje spożywanej żywności mogą również powodować refluks, więc jeśli go doświadczasz, „unikanie pokarmów, które mogą zmniejszyć napięcie dolnego zwieracza przełyku, takich jak napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa lub cola, produkty na bazie pomidorów i produkty cytrynowe mogą być pomocne”, radzi dr Schnoll-Sussman. Dr. Cho dodaje, że fani napojów gazowanych (tak, LaCroix i twój ulubiony napar się liczy), możesz chcieć trzymać się z daleka. „Mogą powodować bekanie, które może również powodować kwasy w gardle”, mówi dr Cho. To podrażnia gardło i może wywołać kaszel. Należy pamiętać, że niektórzy ludzie z refluksem może faktycznie nie trzeba nix niektóre z tych produktów spożywczych. Dowiedz się, kto i dlaczego tutaj.
przewlekły kaszel z powodu refluksu może być również leczony lekami. Zapytaj swojego lekarza, który jest właśnie dla ciebie-w niektórych przypadkach leki zobojętniające sok żołądkowy są skuteczne, w innych blokery H2 są dobrym wyborem, a inni ludzie mogą mieć rację dla leków zwanych inhibitorami pompy protonowej (PPIs), które hamują enzym zaangażowany w produkcję kwasu żołądkowego. W niektórych przypadkach operacja przeciwodpływowa – „wzmocnienie dolnego zwieracza przełyku lub naprawa przepukliny rozworu przełykowego”, wyjaśnia dr Schnoll-Sussman, może być nawet odpowiednią opcją.