jak możesz pomóc
wiele kobiet ma trudności z rozmawianiem z nikim o nadużyciach. Dla wielu kobiet, które są ofiarami przemocy domowej, przyjaciele i rodzina są często pierwszymi ludźmi, z którymi rozmawiają o tym. Może nie wiedzieć, jak znaleźć pomoc. Potrzeba dużo czasu, planowania, pomocy i odwagi, aby uciec od przemocy domowej. Ważne jest, aby kobiety wiedziały, że pomoc jest dostępna od ludzi, którzy znają sytuację i dbają o nią.
podchodź do nich z szacunkiem
jeśli martwisz się i podejrzewasz, że jest ofiarą nadużyć i przemocy, ale nie otworzyła się przed Tobą w tej sprawie, powiedz coś w stylu ” martwię się o Twoje bezpieczeństwo. Martwię się o Ciebie i o to, jak cię traktują.”
lepiej mówić o rzeczach, które zauważyłeś, które Cię martwią, niż wyrażać swoją opinię. Możesz również spróbować zadawać pytania, takie jak:
- „zastanawiam się, czy wszystko w porządku w domu?”
- ” zauważyłem, że masz jakieś siniaki. Jak to się stało? Ktoś ci to zrobił?
- zauważyłam, że boisz się swojego partnera . Naprawdę? Wszystko w porządku?”
osoba może zaprzeczyć, że istnieje problem lub uniknąć rozmowy. Jeśli tak się stanie, szanuj jej prawo do Prywatności i nie zmuszaj jej do dyskusji na temat związku, jeśli nie jest gotowa. Daj jej znać, że ci zależy i są tam, aby słuchać i wspierać ją, jeśli kiedykolwiek będzie chciała o czymś porozmawiać.
słuchaj bez osądzania
jeśli chce rozmawiać, słuchaj uważnie i bądź empatyczny. Upewnij się, że jesteś w miejscu, w którym czuje się bezpiecznie. Uwierz w to, co ci mówi. Nigdy nie wiń jej za to, co się dzieje, ani nie lekceważ jej strachu przed niebezpieczeństwem. Niech wie, że nikt nie zasługuje na maltretowanie, bicie czy grożenie.
cierpliwości. Nie nalegaj, aby opuściła związek lub krytykowała ją za to, że została. Może to być trudne, gdy obawiasz się, że ona lub jej dzieci zostaną zranione. Musi podjąć decyzję sama i w swoim czasie.
skup się na tym, jak się czuje i jak radzi sobie z przemocą domową. Na przykład, zapytaj ją: „jak sobie radzisz? Jak jego zachowanie wpływa na Ciebie?”
Może próbować usprawiedliwić zachowanie oprawcy i obwiniać go o czynniki zewnętrzne, takie jak trudności finansowe, utrata pracy, stres, alkohol lub narkotyki.
wspieraj ją
staraj się być wrażliwy na to, co mówi, pamiętając, że potrzeba dużo odwagi i siły dla kogoś, kto żyje z nadużyciami, aby podzielić się tą informacją. Zapewnij ją, że to nie jej wina. Skup się na wspieraniu jej i budowaniu jej pewności siebie.
ofiary przemocy domowej żyją z przemocy emocjonalnej, jak i fizycznej. Prawdopodobnie była ciągle powtarzana przez oprawcę, że jest złą kobietą, złym partnerem i złą matką. Może wierzyć, że nie może zrobić nic dobrego i że naprawdę coś jest z nią nie tak. Daj jej wsparcie emocjonalne, aby wierzyła, że jest dobrą i godną osobą. Pomóż jej spojrzeć na jej mocne strony i umiejętności. Podkreśl, że zasługuje na życie wolne od przemocy.
niech wie, że przemoc domowa to nie jej wina. Powiedz jej, że nie zasługuje na molestowanie. Mów takie rzeczy, jak:” sposób, w jaki cię traktuje, jest zły, to nadużycie „lub” może czuć się zły, ale ma wybór, jak zareaguje w tej sytuacji. Może odejść i wejść do innego pokoju.”Gniew nie jest wymówką dla przemocy domowej.
pozwól jej podejmować własne decyzje
słuchając, spróbuj zrozumieć wiele przeszkód, takich jak cykl przemocy, które powstrzymują ją przed odejściem. Zazwyczaj jest to bardzo złożone. Skup się na wspieraniu jej w podejmowaniu własnych decyzji. Jeśli jest maltretowana, to sprawca sprawuje dużą kontrolę nad swoim życiem. To bardzo ważne, że jest zachęcana do dokonywania wyborów dla siebie, nawet jeśli oznacza to pozostanie z oprawcą na razie. Często jest to pierwszy krok w kierunku wolności. Nawet jeśli go zostawi i wróci, nie wycofuj swojego wsparcia.
nie oczekuj, że opuści związek. To może być bardzo niepokojące wiedzieć, że ktoś, na kim ci zależy doświadcza przemocy domowej. Ale zakończenie jakiegokolwiek związku jest trudne. Zakończenie stosunku przemocy domowej może być niezwykle trudne.
pomóż jej znaleźć serwis wsparcia przemocy domowej
Zbierz informacje o dostępnych usługach wsparcia przemocy domowej w jej okolicy. Wiele kobiet, które odnalazły wolność, opisuje kogoś, kogo znały (sąsiada, lekarza, przyjaciela), oferując wsparcie i kierując je do służby wsparcia. Niech wie, że nie jest sama i że ludzie są dostępne, aby jej pomóc. Zapewnij ją, że będą trzymać informacje o niej w tajemnicy. Zachęcaj ją do rozmowy z Infolinią ds. przemocy w rodzinie lub usługą doradczą 1800RESPECT, obie są otwarte 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
1800 65 64 63
1800SPECT
1800 737 732
pomóż jej zachować bezpieczeństwo
może zdecydować się na pozostanie w związku lub powrót do sprawcy po tymczasowej separacji. Nie naciskaj, aby odeszła, ale daj jej znać, że boisz się o nią i jej dzieci i pomóż jej rozważyć, jak niebezpieczna może być przemoc.
pomóż jej stworzyć plan bezpieczeństwa. Zachęć ją do prowadzenia pamiętnika o tym, co się z nią dzieje, jeśli jest to bezpieczne. Pomóż jej myśleć o krokach, które może podjąć, jeśli jej partner ponownie stanie się agresywny. Zrób listę osób, które wezwą w nagłych wypadkach. Zasugeruj, że ukrywa walizkę ubrań, pieniędzy, kart Centrelink, książek bankowych, aktów urodzenia i szkolnych akt na przyszłe sytuacje kryzysowe. Przyznaj, że może być w największym niebezpieczeństwie, kiedy próbuje odejść.
jeśli widzisz atak w toku, podejmij działanie. Wezwij policję na potrójne zero 000. Nie zakładaj, że ktoś inny to zrobił. Jeśli jesteś w samochodzie, zatrąb klaksonem, dopóki Grupa się nie zbierze, przestanie ją bić lub przyjedzie policja. Takie sytuacje mogą być niebezpieczne, więc cokolwiek robisz, upewnij się, że jesteś bezpieczny. Ale działaj. Przynajmniej ich pilnuj. Bycie świadkiem w sposób, który pozwala mu wiedzieć, że go widzisz, może zmniejszyć jego poziom przemocy.
pomóż jej znaleźć bezpieczne miejsce
pomóż przyjacielowi skontaktować się z linią przemocy domowej. Personel może pomóc jej spojrzeć na jej opcje i pomóc jej znaleźć bezpieczne miejsce, aby przejść. Przeczytaj o programie zostania w domu, aby sprawdzić, czy