화난 아이를 진정시키는 것
어떤 사람이나 가족도 분노가 없을 수는 없지만 화난 아이가 성미를 다룰 수 있도록 도울 수있는 방법이 있습니다.
자녀가 내면의 평화를 갖도록 도와주세요
연구에 따르면 우리의 경험은 연결된 어린이와 부모가 서로에게 화를 덜 낸다는 관찰을 뒷받침합니다. 웰빙 감각으로 자라는 연결된 아이는 평화로운 모델링을 가지고 있습니다. 그는 화가 얻을 것이다,그러나 그는 자신의 성격을 인수하지 않는 방식으로 분노를 처리하는 법을 배워야. 연결된 부모는 자녀를 잘 알고 있으므로 자녀와 자녀를 분노하게 만드는 상황을 만들 가능성이 적습니다. 붙어 있던 부모는 통제에서 이기 위하여 가혹해야 하지 않는다는 것을 알고 있다.
연결되지 않은 화난 아이는 내면의 혼란에서 작동합니다. 아래로 깊은 이 아이는 중요한 무언가가 그 자신 각자에서 놓치고 있다는 것을 느끼고 그는 그것에 관하여 성나다. (이 느낌은 성인기까지 계속 될 수 있습니다. 이 공허는 자신과 부모에 대한 분노로 드러날 것입니다. 이것은 화난 아이가 종종 화난 가족으로 이어지기 때문에 모든 사람을 위험에 빠뜨립니다.
자녀가 분노를 유발하지 않도록 하십시오.
화난 아이가 화가 난 감정을 통해 일하도록 돕는 세심한 청취자가 되십시오. 판단보다는 공감을 보여주는 기꺼이 청중을 감안할 때,아이들은 종종 자신의 고양이에서 자신을 이야기 할 것입니다. 우리의 여덟 살,매튜,특정 텔레비전 프로그램을 시청 주장. 나는 동의하지 않았고,그는 갑자기 매우 화가 난 아이가되었습니다.
매트는 그가 절대적으로 프로그램을 볼 수 있다고 느꼈다. 프로그램 내용이 그의 성장하고 있는 각자와 가족 하모니에 유해했다 고에 나는 느꼈다. 나는 매트가 그의 사건을 인정하는 동안주의 깊고 비판적으로 들었다. 그가 호소 한 후에,나는 내 것을 만들었다. 진정 권위와 함께,난 내 자신의 포인트,매트에 전달 하는 동안 이해 하지만 그의 관점에 동의 하지 않았다. 나는 다음과 같은 질문을 프로빙 그에게 물었다:”프로그램에 대해 무엇을 당신에게 그렇게 중요하다?”이 프로그램을 보는 것보다 더 재미있는 활동을 생각할 수 있습니까?”매트,내가 왜 당신이 그것을보고 싶지 않은지 이해합니까?””당신은 지루합니까? 그렇다면,나는 아이디어가…”
점차적으로 매트는이 프로그램에 대해 그렇게 일을 점점 가치가 없다는 것을 깨달았다. 대화가 계속되면서,그의 눈은 말랐고 그의 붉어진 얼굴은 편안했다. 맥박도 내려갔을 거야 우리는 그가 그런 바보 같은 프로그램이 그를 화나게 한 방법에 대한 킬킬 웃음이 만남을 종료. 우리는 나가서 대신 캐치를 연주.
“나쁜”아이 아래를 봐
습관적으로 오작동하는 아이는 보통 화가 난 아이입니다. 자녀가 항상”나쁜”것처럼 보이거나”그 밖의 무엇을해야할지 모릅니다”또는 화가 난 아이가 철회 된 것처럼 보이면 자녀를 화나게하는 것을 표면 아래에서 찾으십시오. 이 아이들의 부모를 조언하기안에,나는 2 개의 원인을 발견했다:많은 가족 노기 있는다–어머니 그리고/또한 아버지는 가장자리에 항상 있고 아이는 그 자신의 한 부분으로 이 감각을 통합한다;또는 복지의 그의 감이 위협되기 때문에 아이는 성나 느낀다.
반복적으로 잘못 행동하거나”좋은”것보다”나쁜”것으로 보이는 아이들을 돕는 것은 일반적으로 가족 전체의 점검으로 시작됩니다. 당신의 아이의 생활에 있는 영향의 재고목록을 가지고 가십시오. 무엇이 그의 자부심을 쌓아 올리는가 또는 무슨 필요가 충족되고 있지 않는가? 당신의 성난 아이의 뿌리에 어떤 내면의 불안이 있습니까? 분노는 빙산의 일각에 불과하며 표면 아래에서 처리해야 할 것에 대해 경고합니다.
철회 된 아이
내면의 분노는 종종 아이를 철회하게합니다. 흔들리는 자기 이미지에 대한 공격을 막기위한 투쟁에서,이 아이는 보호 쉘을 착용합니다. 표면에,그는 진정 보일 수 있습니다,하지만 꽉 뚜껑 아래 표출 또는 인식 할 필요가 감정의 압력 밥솥입니다. 에 뚜껑을 유지하기 위해,화가 아이는 그를 설정할 수 있습니다 상호 작용을 피하고,철회. 이런 이유로 우리는 눈 뒤에 그리고 당신의 아이의 마음으로 얻는 조언합니다–것은 그 원근법에서 다르게 보일지도 모릅니다.
화가 난 아이가 자신이”나쁜 아이”라고 느끼는 것은 엄청난 일입니다.”그 느낌이 반전되지 않는 한,아이는 그 부분을 행동하면서 자랍니다. 화난 아이에게서”나쁜”느낌을 얻으려면 안심할 수있는”당신은 나쁘지 않고,당신은 젊고,젊은 사람들은 때때로 어리석은 일을합니다. 하지만 아빠는 당신이 내가 당신이 알고있는 좋은 사람처럼처럼 기분이 자랄 수 있도록 당신이 그 일을 중지하는 데 도움이 될 것입니다.”이것은 나쁜 행동 아래에서 좋은 아이를 찾을 수있을만큼 충분히 신경 써야한다는 메시지를 자녀에게 보냅니다.
웃음–화난 아이를 위한 최고의 약
유머는 분노를 확산시키고 사소한 혼란이 커지지 않도록합니다. 우리 아이들은 스파게티를 좋아합니다-소스가 더 지저분할수록 더 좋아합니다. 한 번 저녁 식사 때,우리는 그들의 지저분한 식사를 통해 멍청이 된 두 살과 다섯 살짜리 아이들을 맡겼습니다. 자주 대가족에서 발생하는 바와 같이,가장 오래된 아이는 다음 오래된 등 선 아래로 책임을 위임: “당신은 아이들을 봅니다…”로렌과 스티븐은 궁극적으로 감독없이 남겨졌고 스파게티 열풍이 계속되었습니다.
우리가 힘줄이 난장판을 발견했을 때 우리는 그 일이 일어나도록 허용 한 것에 대해 나이 많은 아이들을 꾸짖었다. 우리가 그들에게 소리 쳤을 때,그들은 서로 소리 쳤다. 로렌과 스티븐은 화가 장로 보았다,자신의 머리에 자신의 뺨과 이마와 스파게티를 덮고 소스. 우리 모두는 웃음을 시작하고,아이들과 혼란을 정리하기 위해,좋은 기분에 함께 일했다. 이제 우리가 권한을 위임 할 때,우리는 적절한 나이 든 아이가 실제로 근무하고 있는지 더 조심합니다.
분노의 적절한 표현 모델
화난 부모는 종종 화난 아이를 낳습니다. 부적절하게 표현 된 분노는 현명하게 징계 할 수있는 능력을 차단합니다. 예를 들어,네 살짜리 아이가 바보 같은 짓을합니다. 그녀는 스파게티 소스와 함께 개를 커버하고,개는 흰색 카펫에 오렌지-레드 발 인쇄를 떠나 거실로 경계.
지금은 당신의 정상을 날려 버릴 때가 아닙니다. 더 악화 증서,더 당신이 해야 명확한 머리 잘못 된 행동을 처리 하는 옵션을 평가 합니다. 각 상황은 다르다,당신은 가장 행동에 맞는 반응을 선택하는 바로 생각 할 수 있어야합니다. 분노의 상태에있는 것은 당신의 생각을 구름. 당신의 생각없는 분노의 표현은 상황을 확대시킵니다. 당신은(그 뒤에 더 많은 소스를 떠나 더 많은 객실을 통해 실행 원인)개를 명중;당신은 아이를 때려(혼자 혼란을 정리,여전히 들끓는,당신을 잎)자신의 방에 그를 보낼 수 있습니다. 그 때까지는 에피소드는 끝났다,모두가 학대 느낌.
모두에 덜 배수 접근 방식은 수준의 머리와 유머의 복용량을 필요로: 신속 하 게 개를 잡아 하 고 욕조에 대 한 머리,(가능한 가장 쾌활 한 목소리에)따라와 서 귀하의 자녀에 대 한 호출 도움이 드 소스 개 그리고 양탄자. 당신의 아이는 당신이 위기를 처리하는 방법과 얼마나 많은 일이 혼란을 정리하는 것입니다 배운다. 당신의 성미 울화는 유치한 혼란을 취소 할 수 없습니다,그것은 단지 그것에 추가 할 수 있습니다.
분노는 부모와 자식 사이에 장벽을 둔다
우리 아이들은 우리에게 이 교훈을 가르쳐 주었다. 우리는 우리와 열일곱 살 된 피터 사이에 거리가 멀어지는 것을 보았습니다. 우리는 서로 편안하게 대화하지 않았습니다. 열네 살 된 우리 딸은”그는 고함을 피하기 위해 그의 방에 머물러 있습니다. 그는 당신이 화를 내고 소리 지를 까봐 두려워합니다.”우리는 자신을 분노하고 고함을 지르는 가족으로 생각하지 않았지만 베드로는 우리가 그렇게 느꼈기 때문에 평화로운 자아를 유지하기 위해 가족과의 상호 작용에서 움찔했습니다. 헤이든이 인용 한 내용은 왜 분노가 거리를 만들어 내는지,특히 느긋한 기질을 가진 어린애 같은 피터에서 간단히 설명합니다. 헤이든의 개방성은 우리가 감정의 쇼를 재평가하도록 자극했습니다. 우리는 가족 회의를 소집하고,고함을 지르는 것이 우리가 다루어야 할 문제 인 것처럼 보였고,이 실패에 대해 사과하고,그것이 어떻게 변할 것인지에 대해 논의했습니다.
공포 요인 제거
또한 우리는 아이들이 무엇을 했든,어떻게 느꼈든 우리에게 다가가는 것을 편안하게 느끼기를 원했습니다. 그래서 우리는 두려움 요인을 제거하겠다고 약속했습니다.”여기 거래가 있습니다. 네 엄마와 나는 네가 우리에게 말하는 한 너에게 소리 지르지 않을 것을 약속한다. 우리는 당신이 우리에게 말하는 모든 것을 침착하게 경청 할 것입니다. 우리는 소리 지르지 않을 것입니다.”이것은 하룻밤 사이에 일어나지 않았고,우리는 여전히 때때로”그것을 날려 버린다”. 이 경우,우리는 사과하고 이동합니다. 분노의 디스플레이는 아이들을 놀라게하고 방어에 넣어. 그들은 방어적인 포탄으로 퇴각하거나 성난 아이 개성 그들자신이 있기 위하여 성장할 것이다.
공포의 장벽을 없애자 베드로는 방에서 나왔다. 그리고 우리는 우리의 통신 작업을 계속합니다. 우리는 침착하게”당신이 화를 낼 때 화가납니다…”라고 말하는 법을 배웠습니다.자녀와 배우자는 무엇이 당신을 화나게하는지 알아야합니다. 그들은 당신의 분노가 그들 전체에 분출 할 필요가 없습니다.
자신을 확인
작은 아이들은 큰,무서운,통제 불능의 아빠 또는 성난 엄마의 광경에 의해 황폐화된다. 그들은 부모가 그(것)들을 사랑하는 중지하거나,그(것)들을 아프거나,떠날 것을 두려워한다. 당신은 그가 당신에서 출발할지도 모른 무슨을 그가 두려워하기 때문에 당신의 아이가 그의 정상적인 감각의 교류를 퀠치해야 하는 원하지 않는다. 성인은 자신을 통제 할 책임이 있어야합니다. 아이는 그가 당신의 의분을 통제하기를 위한 책임있 느끼는 것을 시작하는 위치에서 두면 안된다. 이것은 당신의 아이가 성장하는 때 아주 기능장애 본을 설치한다. 너의 노기가 통제에서 이고 너의 아이를 위협하면,도움을 찾으십시요! 당신은 심지어 성인(기억—당신은 심장 박동이)으로,화가 느낌이 잘못 아니라는 것을 배울 필요가있다.
원숭이 참조,원숭이 할
불행하게도,우리 중 많은 아이들은 분노가 나쁜 것을 배웠다,죄,또는 매우 무서운. 분노 자체는 옳고 그른 것이 아니라 정상적인 반응입니다. 그것은 우리가 매우 잘못 될 수있는 분노로하는 일입니다. 어떤 느낌(분노,두려움,심지어 사랑)에 직면하여 침착 함을 유지하는 것은 정서적 성숙의 척도입니다. 당신의 아이는 당신을 보면서 자신의 분노를 처리하는 방법을 배울 것입니다. 우리의 목표는 우리의 감정을 인정하고 의사 소통하는 것입니다(그래서 우리 아이들은 우리가 진짜 사람들이라는 것을 알고 있습니다)동시에 우리가 원하는 진짜 사람들의 종류를 모델링합니다.
당신과 당신의 자녀가 건강한 관계를 가지고 있다면,때때로 감정적 인 폭발이 자녀에게 해를 끼칠 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 사실,아이가 당신이 화가났다는 것을 아는 것은 건강합니다. 정직한 의사 소통은 때때로 아이를 놀라게하거나 수치스럽게하지 않는 정직한 분노를 필요로합니다. 1 명의 어머니(그녀와 그녀의 아이는 건강한 애착이 있다)가 그녀의 아이에게 통과하기 위하여 건강한 노기를 이용하는 까 라고 여기 있다:
성난 아이의 징계 이야기
나의 아들이 3 살 이을 때,나는 그의 행동에 총계로 어느날 격노했다. 그는 나의 남편 및 나가”복각”—그의 생활 도로에 성숙 그리고 판단에 있는 임시 낮은 반점이라고 칭하는 무슨을에 있었다. 그는 예외적으로 그 날 테스트되고 있었다,반복 시간 제한 후,이는 분명히 그에게 아무 의미가 없다,자신의 방으로 망명은 다음 단계였다. 나는 그의 침대에 그를 앉았다. 그는 문 나를 경주. 나는(제대로 작동하지 않는 그의 바지에 접착제의 일종이 있었다 것처럼)좀 더 단단히 다시 시도했다. 그는 같은 일을 다시했습니다(물론). 나는 다시 침대에 그를 앉아,너무 단단히 조금,나는 느낌과 자신에 화가났다.
나는 그와 함께 침대에 앉아 통해 분명 화가 나서,그래서 나는 매우 큰 소리로 말했다,”들어 봐! 당신이 나를 위해 재미있는 게임이라고 생각하십니까? 그것은 아니다! 사실,나는 그것을 싫어! 내가 왜 여기 있는지 알아! 당신이 그것을 바로 얻을 때까지 내가 그것을 계속거야 왜 알아? 난 당신을 사랑하기 때문에,난 그냥 서서 당신이 성장하고 바보처럼 행동하는 것을 지켜보고하지 않을거야!”나는 납빛이었고,심지어 단어를 외치는 자신을 멈출 수 없었다,”나는 총 분노에 당신을 사랑합니다”.
2 부
하지만 새미가”바보”라는 말을 들었을 때 그는 웃었다. 그것은 무슨 일이 일어날-투-일이-투-나-지금 종류의 웃음이 아니었다,그것은 재미 뭔가에 진심으로 웃었다. 나는 그가 전에’바보’라는 단어를 들어 본 적이 없다는 것을 깨달았습니다. 그는 그것이 무엇을 의미한다고 생각 했습니까? 말 그대로 촬영,나는 꽤 코믹 정신 사진을 연상해야 가정. 이 작은 경솔,그래도,우리에게 침착하게 이야기하고 조용한 문제를 해결하는 데 필요한 기회를 준’나는 당신과 포옹 사랑,그는 자신의 방에서 필요한 시간 제한을 완료,더 많은 사랑과 포옹 다음.
이 이야기와 관련된 나의 요점은 아이들에게 옳은 것을 가르치는 방법에 대해 원하는 모든 것을 읽을 수 있다는 것입니다.하지만 전투의 열기 속에서 당신의 순발력이 끝날 때,당신은 단지 자신이되고 당신이 생각하는 것을 직감적으로 말하는 것으로 되돌아 갈 것입니다. 이 손에서 얻는 경우는 물론,위험,잠재적으로 손상이다. 그러나 너의 아이와 너의 관계가 단단한 부착에 기초를 둘 때,너의 이점에 수시로 일할 것이다 가는 시킴. 때때로 성실은 완고한 아이들이 설치한 가장 거친 벽돌 벽 조차 관통할 유일한 것이다.
완벽 주의자를 밝게
아이들은 노는 것이 괜찮다는 것을 배울 필요가 있습니다. 실수를 처리하는 방법을 모델링하여 초조 한 아이를 밝게 할 수 있습니다. 당신은 당신의 커피를 유출,당신은 그것을 웃음,”나는 오늘 씨 지저분한 상을 이길 것 같아요.”당신은 호언 장담하고 집에서 쇼핑 목록을 떠날 때 격찬하지 않습니다. 아이들은 어른들도 망치는 것을 배웁니다. 그것은 엉망 모든 권리 그리고 그것은 완벽하지 정상입니다. 이것은 승인—따라서 그의 가치—가정 및 학교에서 오류 없는 생활에 따라 느낄 수 있습니다 완벽 주의자의 특히 사실 이다. 우리는 매튜가 집이나 학교에서 완벽하게 일을 끝내지 못했을 때 매튜가 자신에게 매우 힘들다는 것을 깨달았습니다. 우리는 그가 우리의 자신의 과오에 성나 되는 우리의 추세에 위로 쑤시고 있었다는 것을 깨달았다.
우리가 우리 자신을 비추는 것을 보았을 때,그는 자신을 비췄다. 실수는 배울 수있는 좋은 방법이며,우리는 우리 가족에서 많은 학습을합니다. 우리 중 한 사람이 실수를 할 때,누군가는”자,이 상황에서 무엇을 배울 수 있습니까?”분노 버튼을 누르면 작동하지 않습니다. 누군가가 우유를 흘리거나 바지를 찢을 때 화난 방식으로 반응하지 않도록주의하십시오. “이제 우리는 이것으로부터 무엇을 배울 수 있습니까?”그럼,어쩌면 그 위에 웃음이. 당신이 아이로 만든 모든 실수에 대해 화가 처벌 된 경우 웃음 부분은,하지만,일을 많이 걸릴 것입니다.