우리는 운동하고 활동적인 생활 방식을 취해야하며 거기에 나가야한다는 기사를 계속 포격합니다. 동시에 부상에 대한 기사와 우리가 모든 것을 잘못하고있는 방법에 대한 기사가 계속 쏟아져 나옵니다. 그것은 더 이상 그냥 뭔가 하 고,그것은 우리가 그것을 하 고 있는 방법 및 장비 및 그것을 제대로 선택 하는 방법에 대 한. 어떤 말,당신은 테니스 신발과 운동화의 차이를 알 수 있습니까?
정의
러닝화
러닝화는 발을 땅바닥에 대고 눌러 앞으로 움직일 수 있도록 특별히 설계되었습니다. 최근의 연구와 러너 경험은 점점 더 많은 전문적이고 아마추어 주자가 좋은 운동화의 중요성을 인식하게되었고,근육,정강이 쪼개짐,관절 및 무릎 통증을 피하려고 노력하는 데 더 열중하고 있음을 보여주었습니다. 발의 유형은 우측 운동화 선정하기안에 큰 역할을 한다. 평평한 발의 사람들은 더 많은 안정성을 제공하는 신발이 필요한 반면,높은 아치를 가진 사람들은 유연성을 가진 미드 솔 패딩이 필요합니다.
테니스 신발 대 실행 신발
그래서 테니스 신발과 실행 신발의 차이점은 무엇입니까?
테니스 신발과 운동화는 모두 특정 운동 범위를 위해 특별히 설계되었습니다. 테니스 신발 측면 패딩 하 고 발목을 자유롭게 좌우로 이동할 수 있도록 좋은 그립을 제공 해야 하는 동안 실행 신발 관절에 심각 하 게 영향을 하드 지상의 압력 없이 포장 파운드 수 있도록 설계 되었습니다. 둘 다 계정에 발 아치의 높이를 취할 필요가 있지만,다시,이 다리의 모든 유형을 선택할 때 변수가 될 필요가있다.
운동화는 트랙,시멘트 및 자연 산책로를 위해 설계 될 수 있으며 밀착성과 패딩이 다릅니다. 같은 테니스 신발과 법원의 종류에 간다.
비교 차트
| 테니스 신발 | 운동화 |
| 법원의 다른 유형을 위해 디자인하는 | 궤도의 다른 유형을 위해 디자인하는 |
| 더 나은 측면 그립,유연한 상부 및 평평한 밑창 | 더 나은 안정성을 가지고 있으며 땅을 두드리는 충격을 줄이기 위해 특수 패딩이 함께 제공됩니다. |
| 발 아치의 고도에 따라 선택될 필요가 있으십시오 | 발 아치의 고도에 따라 선택될 필요가 있으십시오 |
| 적절한 신발은 더 낮은 사지 상해를 방지할 것입니다 | 적당한 신발은 더 낮은 사지 상해를 방지할 것입니다 |