그래서,당신의 아이는 초점을 맞추지 않습니다. 어쩌면 그들은 단지 그들 주위의 세계에 열광하고 있습니다. 어쩌면 그들은 완전히 자신의 학교 과제에서하는 대신 공간으로 쳐다보고,줌 수업 중에 구역 화하고 있습니다. 아이가 업무떨어져 방향을 바꿀 때 그것은 초조할 수 있는다,그러나 선의”어이,잘 들으십시요!”아마 트릭을하지 않을 것입니다. 부모는 집중력이 짧거나 집중하는 데 어려움이있는 어린이를 돕는 데 중요한 역할을하며,그 좌절스러운 순간에 어떻게 반응하는지는 해로운 것과 도움이되는 것에 큰 차이를 만듭니다.
는 경우에 당신의 목표를 육성하는 것입니다 더 이상 주의 범위에,당신의 아이를 유지 하는 마음에 초점 기술입니다. 약간의 전략적 도움(그리고 물론 인내심)으로 아이들은 시간이 지남에 따라 그 기술을 개발하고 향상시킬 수 있습니다.
도움을 찾고 있는 아이지에 초점이 무엇이 그들의 앞에? 여기에 아동 발달 전문가들은 부모가 다시 작업에 아이를 얻기 위해 시도하는 일반적인 실수에 대해 말을해야 무엇—그리고 더 나은 방법은 시도.
1. 실수:을 잊고 자녀의 초점은 문제가 발달 또는 상황에 알맞지 않은 목적이
더 나은 방법을 알 수 있을 탐험
유: 그들의 자질구레한 일에 초점을 맞추나,그들의 수업 일을 시작하나,그들의 최신 숙제를 끝내는 제 시간을 위해 너의 아이를 생각나게 해야것을 하기에 관하여 방아쇠를 당기는 무언가 있는다. 학교 심리학자 레베카 브랜 세터는”부모는 때때로 우리 아이의 관점에 대해 생각하지 않고 실망,분노 또는 성가심을 부끄러워하거나 표현할 수 있습니다.
는 마음에 두기 때문에 초점은 기술,어린 아이들이지 않는 항상 두뇌를 전원에 연마하는 작업입니다. 브랜 세터는 초점을 담당하는 뇌의 부분이 성인이 될 때까지 완전히 발달하지 않는다고 지적합니다. 그리고 나이가 많은 아이들의 경우 스트레스가 많은 상황(예:오,세계적인 대유행에서의 원격 학습)은주의를 기울이기가 더 어려워 질 수 있습니다.
그래서 초점을 맞추는 데 어려움을 겪고있는 어린이에게 반응하기 전에,브랜 세터는 자녀가 당신에게 힘든 시간을 보내지 않고 힘든 시간을 보내고 있음을 상기시켜 줄 것을 제안합니다. 자녀가 집중하지 않는 것을 보았을 때,자녀가 어려움을 겪고있는 발달 기술이나 상황에 따른 이유가 있음을 멈추고 상기 시키십시오.
“주의 사항 및 탐색”기술을 시도하십시오. 첫째,자녀의 투쟁을 관찰 한 다음 다음과 같은 질문을하십시오:”나는 당신이 수학을 시작하는 데 어려움을 겪고 있음을 알았습니다. 무슨 일이야? 괜찮아? 어떤 식 으로든 도울 수 있습니까? 이 수학 워크 시트에 대해 지금 당신의 머리에 어떤 생각이 떠오르고 있습니까?”
2. 실수: 너무 빨리 문제 해결 모드로 뛰어 들기
더 나은 접근법:아이들에게 스스로 문제를 해결하도록 가르치십시오
이유:아이들이 집중하지 않는 것을 볼 때,우리의 본능은 대개 우리의 위대한 전략에 뛰어 드는 것입니다. (당신은 비행기 모드에 휴대 전화를 넣어 시도? 귀마개는 어떨까요?)그러나 브랜 세터는”수정”하기 위해 너무 빨리 뛰어 드는 것은 자녀에게 문제 해결 기술을 가르 칠 수있는 기회를 비웃는 것이라고 말합니다.
대신,질문으로 시작-당신은 당신의 작업을 완료 친구의 텍스트를 무시하기 위해 과거에 무슨 짓을 한거야? 당신의 동생이 근처에 재생하는 동안 집중 머물고 당신은 어떤 아이디어가 있습니까?
특히 나이가 많은 아이들과 함께,가장 좋은 전략은 그들이 스스로 생각해 낸 것입니다. 그것을”실험”으로 구성하십시오.”그런 다음”데이터”를 확인하여 해당 전략이 효과가 있는지 확인할 수 있습니다. “음악을 듣는 것이 형제를 익사시키고 숙제를 끝내면 효과가 있습니다.”라고 브랜 세터는 말합니다. 그렇지 않다면 다른 전략에 대해 토론 할 수 있습니다.”
3. 실수: 을 말하고 당신의 자녀가 무엇을 할
더 나은 방법으로 질문감
왜? 그들이 할당 작업 또는 원격 교육을하는 동안 줌에 자신의 교사를 듣고해야 할 때 자신의 아이들이 유튜브에 이상 전환보고,부모에 대한 실망입니다. 좌절감에 목소리를 높이고 싶은 유혹을받을 수도 있지만,브랜 세터는 스트레스를받는 요구가 자녀의 스트레스 반응을 유발할 가능성이 있다고 말합니다-침착 한 초점이 목표라면 비생산적 접근법.
대신,자신을 진정(심호흡)한 다음 질문하십시오.예를 들어,”나는 당신이 유튜브에 있다는 것을 알아 차렸다. 그게 지금 선생님께 맡겨져 있는 일인가요?”또는”나는 줌에 선생님을 볼 수 없습니다. 당신은 당신이 그녀를 볼 수 있도록하기 위해 무엇을 할 수 있다고 생각하십니까?”
“질문은 합리적인 생각이 발생할 수있는 자녀의 전두엽에 초점을 다시 가져온다”브랜 세터는 말한다. “아이들은 스트레스를 받거나 판단을 받으면 문제를 해결할 수 없습니다.”
4. 실수:작업에 너무 많이 집중
더 나은 접근법:”두뇌 나누기”에서 구축
왜: 하루 종일 밖에서 노는 여름 후에는 아이들이 작업 모드로 원활하게 전환 할 것으로 예상 할 수 있습니다. 그러나,다른 어떤 인간 같이,당신의 아이는 틈을 필요로 한다—특히 거실에 있는 원격 교육을 위해에서 사람 학교를 교환할지도 모르다 이니까. 그래서 당신의 아이 집에서 전체 학교 하루 복제 해야 하는 사고 방식의 가자.
Nermeen Dashoush Ph.보스톤 대학의 유아 교육 교수이자 마르코폴로 러닝의 최고 커리큘럼 책임자 인 디는 아이들이 지루함을 발견하고 놀 수 있도록 하루에 간격을 두는 것이 좋습니다. “이러한 격차와 휴식은 아이들이 커리큘럼으로 돌아갈 때 더 잘 집중할 수 있도록 도와줍니다.”
어린 아이의 경우,뇌 휴식시 물리적 놀이(총 운동 능력을 생각)을 권장합니다. 케이티 로산 발ᆷ,박사. 듀크 아동 및 가족 정책 센터의 수석 연구 과학자 인 신체 활동은 아이들이 갇힌 스트레스를 풀어 궁극적으로 나중에 집중하는 데 도움이된다고 말합니다.
“우리가 여전히 스트레스를받는 것에 집중할 때,모든 스트레스 호르몬이 우리 몸에 축적됩니다.”라고 그녀는 말합니다. “그 호르몬을 처리하는 가장 좋은 방법은 움직이고,그 모든 에너지를 빼내는 것입니다.”
당신이 부엌 댄스 파티를 개최하는 경우,당신은 시간이 올 때 당신의 아이들이 작업 모드로 다시 정착 도움이 필요합니다 명심하십시오. “아이들은 그들의 두뇌와 몸을 그 낮은 에너지 공간으로 되돌려 보내야합니다.”라고 로산 발ᆷ은 말합니다. 그런 경우에,당신이 당신의 의자로 침몰하는 때 당신이 당신의 아이와 가진 엘리베이터의 아래 가고 있다는 것을 가장하고,당신이 10 에서 아래로 세는 때 더 조용하고 더 느리게 얻는 시도하십시오.
5. 실수:너무 많은 지원 제공
더 나은 접근법:지침을 제공 한 다음 공간 제공
소아 작업 치료사 마리사 라부즈는 일반적으로 부모와 심지어 교사가 집중력으로 어려움을 겪고있는 아이들에게 너무 많은 지원을 제공한다고 말합니다.
“아이들이 지시와 과제를 이해할 수 있도록 집중하고 참석하도록 돕는 것은 좋지만,그 위에 앉아서 도움과 지침을 제공하는 것은 실제로 좋은 것보다 해를 끼칠 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. 헬리콥터 육아는 자녀가 귀하의 지원,프롬프트 및 알림에 더 의존하게 만들 뿐이므로 스스로 일을 기꺼이하지 않을 수 있습니다.
아이의 의자 위로 마우스를 가져가는 대신 지시를 내리고 걸어가십시오.
“그들에게 기대되는 것을 이해할 수 있도록 충분한 지원을 제공하지만 독자적으로 작업 할 수있는 도구를 제공하십시오.”라부즈는 제안합니다. “나는 아이에게 집중되고 듣고 있는지 확인하기 위해 질문하는 것을 좋아합니다,예를 들어,교사가 마지막으로 말한 것은 무엇입니까? 어떤 페이지에 선회 해야 합니까?”
집중 문제가 독립적 인 작업 중에 오는 경우,라부즈는 작업에 자녀를 유지하기 위해 시각적 타이머를 사용하는 것이 좋습니다. 이 휴대 전화에 계란 타이머,시각 시계,또는 단순히 스톱워치이든,구체적인 알림은 아이들이 짧은 시간 동안 독립적으로 작업을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 실수:자녀가 관심이없는 물질에 집중하도록 강요하는 것
더 나은 접근법:작업이 너무 쉽거나 어려운지 파악하기
모든 것을 시도하고 자녀가 지속적으로 작업 작업에 저항한다면,작업이 너무 쉽거나 너무 어려운지 파악하기 위해 약간의 뒤를 쫓아야 할 수도 있습니다. 로산 발ᆷ은 아이들이 빨리 흥미를 잃게 말한다 때 재료(또는 기계에 의존!)는 자녀의 능력에 맞지 않습니다.
자녀의 2 학년 커리큘럼을 완전히 통제하지 못할 수도 있지만,그 자료가 충분히 도전적이지 않다고 생각한다면(또는 그 반대),자녀의 교사와 다른 옵션에 대해 이야기하는 것이 다칠 수 없습니다. 목표는 시간의 연령에 적합한 증가에 대한 완전히 당신의 아이의 두뇌를 참여합니다”달콤한 자리”를 찾는 것입니다.
자녀가 주의를 기울이기 위해 고군분투 할 때 실망 스러울 수 있으므로 자녀의 교사,소아과 의사 또는 치료사에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. “지금 세계에서 일어나는 일에 대해 발달 적으로 정상적인 것은 없습니다.”라고 로산 발ᆷ은 말합니다. “육아에 대처하는 데 어려움을 겪고 있다면 주저하지 말고 지원을 요청하십시오.”