이 수제 알로에 베라 주스 레시피를 만들고 알로에 식물을 제대로 자르는 방법을 얻는 데 15 분 밖에 걸리지 않습니다! 알로에 주스 음료를 섭취하면 해독,수분 공급,체중 감소,소화,여드름 등에 좋습니다!
이 알로에 베라 주스가 훌륭한 이유
- 2 가지 재료와 믹서기 만 있으면됩니다! 이 알로에 베라 음료 레시피는 단 2 가지 재료와 추가 맛을 추가 할 수있는 옵션으로 만들어집니다. 당신은 설탕 함량의 성분 그리고 양을 통제합니다.
- 매우 건강한 음료이며 매장에서 구입 한 것보다 낫습니다. 수 제 알로에 베라 주스 높은 영양소 다음 알로에 마시는 혜택을 극대화 하는 게에서 선반에 앉아 있다 주스를 포함 되어 있습니다. 이후 알로에 베라 산화 일단 그것을 잘라,식물 영양소를 잃고 시작 됩니다 그리고 그래서 알로에 잎 갓 잘라 때 바로 그것을 소비 하는 것이 가장 좋습니다.
알로에 베라 식물이란 무엇입니까
알로에 베라 식물은 여기에서 알로에 속 식물에 대해 배울 수있는 놀라운 의약 특성을 가진 즙입니다. 맑은 젤은 알로에 베라 음료처럼 내부적으로 섭취 할 때,그것은 항균 특성을 가지고로 놀라운 치유 혜택을 제공합니다,효소,아미노산,비타민,미네랄,위장 장애를 해결하는 데 도움이,지능 지수 및 산 역류를 감소. 알로에는 또한 완하제로서 작용하는데,이는 바르발로인으로 알려진 알로인이 포함되어 있는데,이는 잎과 배변을 자극하고 변비를 치료하는 데 사용되는 젤 사이에서 발견되는 황갈색입니다. 비록,너무 많은 독성 또는 심각한 부작용이 있을 수 있습니다 그리고 더 이상-더-카운터 판매 될 수 있습니다.
국소 치료제로서 약리학 적으로 알로에는 햇볕 진정,여드름 치료를위한 활성 성분을 제공하며 항염증제,항 바이러스제,항진균제 역할을합니다. 알로에 식물은 국소 사용을 위해 젤을 사용하고 상쾌한 알로에 베라 주스 레시피로 전환하는 것이 좋습니다. 난 당신이 음료에 천연 알로에의 잎을 사용하는 방법에 대해 알아야 할 정확히 공유 아래(알로에 식물의 일부는 독성)어떻게 집에서 유기 알로에 베라 주스를 만들려면.
알로에 젤을 사용하는 방법
- 알로에 베라 젤을 사용하여 피부 보습 및 햇볕 완화
- 여드름 치료 및 예방을 위해 얼굴에 문지르 기
- 상처,화상 및 벌침 치료
- 젤에 물을 넣고 알로에 베라 주스 레시피를 그대로 마시거나 레몬,라임,꿀,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,물,레몬,메이플 시럽,아가베 넥타,스테비아 감미료 또는 주스
- 여분의 알로에 베라 젤을 작은 입방체로 얼리고 블루 베리 바나나 스무디,말차 스무디 보울,항 염증 스무디 및이 녹색 스무디와 같은 스무디에 첨가하십시오 레시피
- 해독 사탕 무우 주스,녹색 기계 주스,체중 감량을위한이 녹색 해독 주스 주스와 같은 다른 주스 레시피에 추가 알로에 젤을 추가하십시오
이 음료 레시피에 들어가는 성분
잎 안쪽에서 알로에 젤을 퍼 내기 위해 두 가지 재료와 숟가락이나 칼만 필요합니다. 필요한 것:
- 큰 알로에 베라 잎 1 개(유기농 옵션)
- 물
- 꿀,용설란 또는 메이플 시럽 2 큰술과 맛을 내기 위해 레몬 또는 라임 주스를 짜내는 옵션
알로에 베라 주스를 만드는 방법
알로에 베라 주스를 만드는 것은 매우 간단하고 상쾌한 음료입니다! 먼저 알로에 잎을 씻고 가위 나 칼을 사용하여 알로에 잎의 상단과 하단 끝을 잘라냅니다. 그런 다음 측면을 잘라내어 찌르거나 가시를 제거하십시오. 거기에서 당신은 두 개의 반쪽으로 잎을 열고 껍질을 벗기거나 한쪽을 슬라이스 칼을 사용할 수 있습니다. 녹색 피부 및 어떤 노란 녹색 착색한 젤은 유독하다 그래서 그것을 제거하고 열기 후에 다시 세척하고 완전하게 피부를 버리는 것을 확인하십시오.
날카로운 칼이나 숟가락을 사용하여 식물 바닥을 가로 질러 국자 또는 긁어서 맑은 칙칙한 젤을 제거하십시오. 그것을 씻어 물 아래 손으로 젤을 잡고 또는 여과 된 물 그릇에 씻어.
알로에 베라 젤 2 큰술을 물 1 컵,라임 주스,메이플 시럽 또는 아가베 감미료와 함께 블렌더에 넣습니다. 1 분 동안 혼합하여 즉시 결합하고 즐기십시오. 또는 알로에를 더 많이 사용하고 알로에 물이나 좋아하는 주스를 위해 믹서기에 더 많은 물 을 채울 수 있습니다. 컵을 리터 및 갤런으로 만들기 위해이 측정 변환 차트를 참조하십시오.
주스 변형
이 레시피는 알로에 물 음료와 비슷한 약간의 맛이 있습니다. 알로에 베라 주스를”더 맛있게”만들려면 좋아하는 주스,코코넛 물 또는 더 신선한 라임 또는 레몬 주스와 감미료를 알로에 젤과 함께 추가 할 수 있습니다. 또는 물 대신에 모두 함께 코코넛 물 칼륨과 여분의 수분을 위해.
남은 알로에 베라 젤을 얼리는 방법
남은 젤을 얼리는 것은 나중에 스무디에 추가하는 것이 좋습니다. 그것은 산화에서 양분을 보존합니다. 1 인치 아이스 큐브 트레이에 추가하여 사용할 준비가 될 때까지 동결하고 덮으십시오.
알로에 베라 혜택
내부적으로:알로에 베라는 항염증제이며 설탕,혈중 콜레스테롤 수치 및 체중의 균형을 유지하고 균형을 유지하는 데 도움이되는 지질 및 탄수화물 대사를 지원합니다. 그것은 또한 자유 라디칼이 몸에 들어가는 것을 제거하고 방지하는 매우 높은 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 알로에 식물은 항균,항 종양 역할을하며 류마티스 관절염 치료,신체 해독,소화 촉진,위장 장애 치료,지능 지수,위장 장애 및 면역 체계 문제를 도울 수 있습니다.
외부:알로에를 외부에 바르면 손상된 피부를 재생시키고 항 박테리아 및 항 푸갈 치료제 역할을합니다. 그것을 사용하여 상처를 치유하고 햇볕을 진정 시키십시오. 그것은 또한 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다(예 젤과 컨디셔너에 추가하십시오!).
알로에 베라를 마시는 것은 이러한 모든 이점을 얻는 훌륭한 방법입니다. 내가 가장 좋아하는 것은 체중 감량을 지원하고 소화,염증,관절염,면역 결핍 및 치유를 치료하는 해독 음료라는 것입니다!
자주 묻는 질문
조금 먼 길을 간다 그래서 나는 그것의 건강 혜택에 대 한이 알로에 베라 음료 제조 법의 하루에 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
매일 8 온스의 알로에 주스를 마시는 것이 안전합니다.
매일 물이나 주스에 알로에 베라를 마시는 것은 소화,위장 문제,깨끗한 피부,수분 공급,해독,염증 감소,항산화 섭취 증가,체중 감소 지원 및 관절염 치료에 좋습니다.
알로에 잎의 피부에는 신부전을 일으킬 수있는 독소가 포함되어 있습니다. 이 극단적 인 버전,또는 알로에에 알레르기가있는 경우. 삭제 하 고 알로에 베라 음료에 사용 하기 전에 알로에 식물에서 녹색 또는 노란색의 소비 하지 있는지 확인 합니다.
당신이 즐거운 엄마 음식에서이 알로에 베라 음료 조리법을 만드는 경우에 나는 당신의 작품을보고 공유 싶어요! 인스 타 그램에 나와 함께 따라,클립,페이스 북,유튜브와 트위터 기능을 더 조리법 영감을 할 수 있습니다!! 그리고 레시피 영역에서 조리법을 평가하고 아래에 코멘트를 남기는 것을 잊지 마세요!
알로에 베라 주스 음료 레시피
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성분
- ▢ 1 알로에 베라 잎(이 주스 레시피에 2 큰술 사용)
- 여과 된 물 1 컵
- 꿀,용설란 시럽 또는 메이플 시럽 2 큰술과 맛을 내기 위해 레몬 또는 라임 주스를 짜내는 것을 추가하는 선택 사항
지침
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알로에 식물을 씻고 칼을 사용하여 알로에 잎의 상단과 하단 끝을 자릅니다. 그런 다음 측면을 잘라내어 찌르기를 제거하십시오. 거기에서 당신은 두 개의 반쪽으로 잎을 열고 껍질을 벗기거나 한쪽을 슬라이스 칼을 사용할 수 있습니다. 녹색 피부 및 어떤 노란 녹색 착색한 젤은 유독하다 그래서 그것을 제거하고 열기 후에 다시 세척하고 완전하게 피부를 버리는 것을 확인하십시오.
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날카로운 칼이나 숟가락을 사용하여,국자 또는 명확한 젤을 제거하기 위해 식물의 바닥에 걸쳐 긁어. 물 아래 손으로 젤을 잡고,또는 그것을 씻어 물 한 그릇에 찍어.
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알로에 베라 젤 2 큰술을 물 1 컵과 함께 믹서기에 넣으십시오(원하는 경우 감미료와 감귤 주스–아래 참고 사항 참조). 1 분 동안 혼합하여 즉시 결합하고 즐기십시오.
