당신이 언급 이러한 다이어트 약의 대부분은,질량증을 포함하여,(1)규칙적인 운동 요법과 감소 된 칼로리 다이어트와 함께 촬영하기위한 것입니다,(2)특정 체질량 지수를 가진 사람들을 위해 특별히 표시.
당신은 규칙적인 운동을 얻을 수 있습니까? 당신은 크레이 크레이 크로스 맞춤 너트 또는 마라톤을 실행 시작할 필요가 없습니다,하지만 당신은 적어도 일주일에 몇 일 심장의 30 분을합니까? 당신은 할 계획입니까?
질량결핍증은 체질량지수가 30 이상이거나,체질량지수가 27 이상이거나,고혈압이나 고콜레스테롤과 같은 적어도 하나의 다른 비만 관련 질환을 가진 사람들에게 승인되었습니다.
30 의 체질량 지수는,예를 들어,5’4″175 파운드(비 운동 선수)여성이다.
이 기준을 충족합니까? 또는 너는 허영 무게의 10 파운드를 빼고 싶는 누구 이는가? 당신은 5’4″및 135 파운드,고등학교 동창회에 대 한 크기 0 에 맞게 하 고 싶은? (그리고 크기 0 이 되려고 노력하는 것은 결코 건강한 목표가 아닙니다.
당신은 이미 칼로리 섭취량을 줄였다고 말하지만 자신에게 정직하십시오. 대부분의 사람들은 칼로리를 계산하고 부분 크기를 볼 때 정직하지 않습니다. 큰 스푼은 측정 된 큰 스푼을 의미합니다(부엌 서랍에서 임의의 숟가락을 사용하여 쌓기 숟가락이 아님). 4 온스 의미 4ounces…do 당신은 음식 규모가? 또한,일반,데친된 닭 가슴살의 4 온스 상자 또는 레스토랑에서 준비 된 닭의 부분 보다 다른,그 또한 폭행 또는 소스의 어떤 종류에 익사 봉사 크기 되 고 눈 공.
성별,신장,나이 및 활동 수준에 따라 특정 일일 칼로리 요구 사항이 무엇인지 알고 있습니까? 당신은 당신의 기초 대사율(기초 대사율)이 무엇인지,또는 당신의 일일 총 에너지 소비량이 무엇인지 알고 있습니까? 인터넷 검색을 시작하기 전에”뉴저지 클리닉”을 검색해야합니다.
이 관점에서 넣어:
5’4″,30 세,소파 감자 여성 책상 작업 하 고 제로 운동,그것은 135 파운드의 무게를 유지 하기 위해 하루에 약 1600 칼로리 걸립니다. 이 5’4″,30 세의 제로 운동가,책상 직업을 가진 소파 감자 여성이 135 파운드 미만이되기를 원한다면 하루에 1600 칼로리 미만을 소비해야하며/또는 제로 운동보다 더 많이해야합니다.
또한,운동은 마술 바질리언 엄청난 칼로리를 구울 당신에게 뷔페에서 고질라를 갈 무료 통치를 제공하지 않습니다.
이것을 원근법으로 말하면:
전체 마라톤을 달리는 것은(매우 일반적으로)약 2,600 칼로리를 태운다. 치즈 케이크 공장에서 한 점심 특별,반찬 및 큰 소다를 먹으면 쉽게 많은 칼로리를 소비 할 수 있습니다…한 끼에. 운동을 위해 매일 26 마일을 달릴 계획입니까? 너는 조차 주 26 마일을 살짝 밀기에 계획하는가?
뉴저지의 대부분의 클리닉에서는 처방을 원하지 않는 것 같습니다.
나는 뉴욕이나 필라델피아로 여행 할 수 있었다.
나는 또한 펜 터민 또는 벨비크도 시도 할 수있다.
실제 의사는 큐티 미아에 대해 무엇을 말해야합니까? 당신의 의사는 당신의 병력을 가진 사람입니다. 무작위 클리닉은 그렇지 않습니다.
뉴저지의 대부분의 클리닉이 질 분증을 처방하고 싶지 않은 것이 사실이라면 아마도 그 이유 중 하나 일 것입니다. 그리고 당신에 게 줄 것 이다 어떤 병원 든 지 다짜고짜’전 대는 당신의 건강 또는 마음에 최선의 이익을 하지 않습니다. 그리고 당신은 모든 싫든 좋든’스크립 아웃 돌기 어떤 그늘 병원에 가고 싶은 경우에,당신은 마음에 당신의 건강과 최선의 이익을 가지고 있지 않습니다.
큐시 미아는,그런데,펜 터민과 제 2 약물 토피라 메이트의 칵테일이다.
펜 터민(당신이 언급 한 코카인과 같은)은 자극제 및 식욕 억제제입니다.
토피라메이트는 편두통,외상 후 스트레스 장애 및 혈압장애와 같은 수많은 정신과 적 문제뿐만 아니라 중독 문제(예:알코올 중독 및 금연)에 대해서도 때때로 처방되는 항 간질증 약물입니다. 체중 감소는 토피라 메이트의 일반적인 불리한 부작용이며,따라서,이 약물의 또 다른 오프 라벨 사용이 탄생했습니다.
벨비크,오를리스타트,아디펙스도 마찬가지다.
현재 승인되었지만 승인 후 안전 테스트(그 결과는 아직 볼 수 없음)가 여전히 진행되고 있습니다.
말할 것도없이,나는 당신이 임신을 할 수있는 성적으로 활동적인 성인 여성이라고 가정합니다. 제약회사 자체(비버스)조차도 선천적 결함의 위험 때문에 질신경증에 있는 동안 여성들이 매달 임신 검사를 받을 것을 권장합니다. 지금 또는 미래에 임신을 적극적으로 시도하는 경우,이 약을 시스템에 원하지 않습니다.
이 게시물이 이미 너무 길기 때문에 내가 들어 가지 않을 다른 위험과 부작용이 많이 있습니다. 그리고 분명히,이 약이 약 2 년 반 동안 만 시장에 나와 있다는 것을 고려할 때,아무도 장기적인 건강 위험이 있는지 여부를 알지 못합니다. 지금부터 20 년 그것은 당신의 유방암 또는 심장 문제에 있는 역할을 할지도 모른다 빛에 올 수 있었다.
이 소리가 당신에게 특히 건강합니까?
당신은 일정한 체중을 유지하기 위해 남은 생애 동안 큐시 미아를 복용(및 지불)할 계획입니까? 이 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 다시 무게를 얻을?