-눈 다이제스트-
근시 통찰력-우리는 어떻게 근시가 되었습니까?
안경. 콘택트 렌즈. 라식 이 모든 용어는 현대 사회에서 평범합니다. 안경” width=”205″ height=”142″ class=”alignright”>자신의 시력 관리 또는 가족이나 친구로부터 이러한 양식 중 하나 이상에 익숙한 안경
사실,최근 연구에 따르면 근시는 전 세계 약 16 억 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 근시의 부각은 미국에서 거의 42%이고,싱가포르와 홍콩과 같은 국가에서,비틀거리는 80%입니다!
그래서 질문이 생깁니다:우리는 어떻게 근시가 되었습니까? 게다가,근시의 비율은 왜 현대 시대에 있는 그런 격렬한 비율로 증가하고 있습니까? 물론,근시는 항상 유전 적 구성 요소를 가지고 있지만,확실히 환경 구성 요소도 작용해야합니다. 사실,두 가지 구성 요소의 혼합물 근시의 대부분의 경우에 대한 책임보다 더 많은 가능성이다. 이 현상을 설명하기 위해 가정 된 이론을 살펴 보겠습니다.
유전 이론–레프 렐의 돌연변이 1
일반적으로 부모 또는 자녀의 부모 모두가 근시 인 경우 근시가 발생할 가능성이 높습니다. 사실,게놈 전체 연결 분석 발견 했다 레플 1 이라는 유전자의 엑손 10 에 돌연변이 근 시와 직접적인 상관 관계가 있다.
환경 이론#1-독서 시간 대 야외 활동
근시에서 업 틱을 설명하는 데 사용되는 가장 일반적인 이론은 아이들이 실내에서 가까운 작업(독서 등)을 수행하는 시간과 야외에서 노는 시간을 보내는 시간입니다. 이러한 책을 읽고,노트북을보고,태블릿에서 재생,스마트 폰 화면에서 작업 등의 활동을 수행하는 시간의 연장 금액은 아이들의 근시에 연결되어있다.
근시를 일으키는 원인이 되는 이 활동의 뒤에 아이디어는 연속적으로 근시 눈으로 에미메트로픽(처방전 없음)눈을 돌 수 있는 증가시킨 축 길이에 연결이 있을 수 있는,일의 가까이에 머리말을 붙인 포함된에게 설비와 긴장의 다룬다.
우리는 역사적 관점을 통해 근시와 근시 활동 사이의 상관 관계를 볼 수 있습니다. 100 년 전,많은 아 이들이 최소한의 실내 작업을 수행 하는 동안 농장과 세공품 경향이 밖에 서 그들의 시간의 대부분을 보냈다. 이시기에 근시의 발생률은 오늘날보다 훨씬 낮았습니다.
추가 증거는 부모와 자녀(알 스팍)의 에이 종단 연구에서 온다,이는 야외 보낸 시간의 긴 양이 어린이 근시의 낮은 발생률 결과 발견 3 세 이상.
야외 활동과 적은 근시 사이의 상관 관계는 또한 어린 시절 운동의 양이 또한 근시의 낮은 발생률로 이어질 수 있다고 생각하는 연구자 주도하고있다.
환경이론#2–직사광선 노출
근시의 환경적 원인
에 대한 독서/근활동연결이 가장 많이 받아들여지는 이론인 것으로 보이지만,최근의 연구는 근시발육에 미치는 햇빛의 영향에 대해 어느 정도 밝히고 있다. 특히,근시를 일으키는 실내 활동 보다는 오히려 근시를 방지하는 것을 돕고 있는 야외 활동일지도 모릅니다.
빛에 대한 노출 증가와 근시 발생률 감소 사이의 상관 관계가 발견되었습니다. 이 상관 관계에 대해 두 가지 가설이 있습니다. 첫 번째 가설은 햇빛이 눈의 성장을 멈추고 근시에 영향을 미칠 수있는 비타민의 방출을 유발한다는 것입니다. 두 번째는 햇빛이 망막에 도파민 방출을 일으켜 정상적인 눈 성장으로 이어지는 세포 반응의 계단식을 초래한다는 것입니다.
결론적으로,이야기의 도덕은 유전 적 구성 요소뿐만 아니라 환경 적 구성 요소가 근시의 발달과 함께 작용한다는 것이다. 우리가 가지고 있는 지식으로,2 겹 계획은 잠재적으로 아이들에 있는 근시 진행성의 위험을 감소시키기 위하여 할 수 있습니다:
- 1) 특히 당신 또는 당신의 배우자가 근시인 경우에,당신의 아이들이 밖에 노는 충분한 소요 시간을 소요한다는 것을 확인하십시오!
- 2)가까운 작업을 수행 할 때 아이들이 자주 휴식을 취해야합니다. 우리는 종종 20-20-20 규칙을 권장합니다: 20 분마다 20 피트 떨어진 곳을보기 위해 20 초가 걸립니다.