관계상담에 올 때 기대할 사항

• 관계에 문제가 있는 커플은 전적으로 관계에 초점을 맞춘 상담회에 참석하는 것이 유익할 수 있다.
• 많은 커플들이 전율과 불안감으로 첫 번째 세션에 접근하지만,그들은 그 과정에 빠르게 긴장을 풀고 경험과 혜택을 소중하게 생각합니다.
• 첫 번째 세션은 주로 커플 카운슬러가 귀하의 역사와 문제에 대해 토론하도록 요청하는 정보 수집 세션입니다.
• 부부 카운슬러는 관계 문제를 해결하는 데 도움이되는 다양한 양식과 기술을 사용합니다. 기술에는 공개 토론,역할 모델링,역할 놀이 및 부정적인 행동 패턴 분석이 포함됩니다.
• 전문 커플 카운슬러와 심리학자는 부부 상담시 개인적인 편견을 피하도록 훈련받습니다.

많은 커플은 전에 관계 상담 세션에 참석 한 적이 없다면 불안합니다. 수시로,한 쌍에는 상담역,심리학자 또는 치료사가 면접시험동안에 지휘할 것이다 까 라고에 관하여 질문이,상담역 측을 가지고 갈 것이다 또는 그들의 한 쌍 치료의 한 부분으로 계시해야 할지도 모른다 무엇을 있는다.

관계 상담은 처음에는 다소 위협적인 것처럼 보일 수 있지만,많은 부부는 열린 마음과 파트너와 함께 일하고자하는 의지로 참석하면 관계가 유익 할 것이라는 것을 알게됩니다. 부부는 현재의 갈등과 고통을 해결할 수있을뿐만 아니라 치료 후 몇 년 동안 지속되는 것으로 나타났습니다(1).

많은 경우에,부부 카운슬러는 해결해야 할 주요 문제를 식별하기 위해 치료의 초점을 좁힐 수 있습니다. 모든 개업 관계 및 커플 상담에 자신의 독특한 접근 방식을 가지고 있지만,찾을 수있는 몇 가지 공통 요소가 있습니다. 커뮤니케이션 문제점,다른 가치 및 기대 및 신망 문제점은 관계(2)에 있는 충돌의 일반적인 지역의 다만 약간이다.

부부 상담의 첫 번째 세션에 아무것도 가져올 필요가 없으며 공식적인 방법으로 준비 할 필요가 없습니다. 많은 커플들은 상담에가는 이유에 대해 생각하는 시간을 보내고 싶어,어떤 문제 그들은 거기 동안 논의 할 수 있습니다,그러나 이것은 필수적인 것은 아니다. 숙련 된 커플 카운슬러는 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계에서 겪고있는 문제에 대해 생각하고 이야기 할 수있는 올바른 질문을함으로써’공을 굴리기 시작’할 수 있습니다.

첫 번째 세션은 관계 상담의 기본 규칙과 경계가 설정되는 곳입니다. 이 첫 번째 세션 동안 귀하와 귀하의 파트너는 치료사가 기밀 유지,의무적 인보고 상황(예:아동 학대 상황 등),취소에 관한 정책 및 관계 문제에 대해 커플과 함께 작업 할 때 사용하는 방법론에 대해 이야기 할 것으로 기대할 수 있습니다.

이 정보가 커버되면,부부 카운슬러 또는 심리학자는 일반적으로 상담에 당신을 데려 오는 문제 또는 문제뿐만 아니라 관계의 역사를 다루는 간단한 역사를 취할 것입니다. 그들은 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다:-

• 당신은 당신의 관계에서 어떤 문제를 겪고 있습니까?
• 얼마나 오랫동안 이러한 문제가 당신의 관계에 문제가 있었습니까?
• 전에 관계 상담을 해본 적이 있습니까?
• 이 문제를 해결하기 위해 귀하와 귀하의 파트너는 무엇을 했습니까?
• 커플 상담에 대한 기대는 무엇입니까?

이러한 방식으로,초기 세션은 정보 수집에 관한 무엇보다 중요하지만,실제적이고 의미있는 문제는 종종 초기 단계에서도 논의되고 논의됩니다. 상담의 실제 작업은 일반적으로 두 번째 세션 동안 시작됩니다,당신의 커플 카운슬러는 문제의 본질에 대한 명확한 생각을 가지고 때,그리고”사업”의 모든 알아서 모든 사람에게 분명하다.

일반적으로 관계에있는 두 사람은 적어도 처음에는 함께 커플 상담 세션에 참석할 것입니다. 이것은 한 쌍 및 그들의 관계에 관하여 명확하게 인 한 쌍 카운슬러와 협회를 설치하는 것을 돕기 위한 것이다. 일부 관계 상담 및 실제로 일부 클라이언트는 도움이 개별적으로 카운슬러를 볼 수 찾을,차례로,부부로 다시 만나기 전에. 일부 관계 카운슬러는 함께 참석할 때만 커플 고객을 볼 수 있습니다. 이러한 상황에 처해 있지만 우울증이나 중독과 같은 개인으로서 주로 영향을 미치는 특정 문제가있는 경우 커플 카운슬러는 특정 문제에 참석하기 위해 개별 치료를위한 다른 심리학자 또는 임상의를 볼 것을 제안 할 수 있습니다.

일반적으로 부부 상담의 세션은 여러 가지 다른 작업의 조합입니다. 카운슬러의 첫 번째 임무는 당신과 당신의 파트너를 편안하게 만들고 편안하게 만드는 것입니다. 상담 또는 치료는 상담사 또는 심리학자와의 신뢰를 개발하여 매우 개인적이고 논의하기 매우 어려울 수있는 문제에 대해 편안하고 안전하게 이야기 할 수 있도록하는 것입니다. 전문적이고 윤리적 인 카운슬러는 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계에서 어려움을 겪고있는 문제에 대해 이야기 할 때 두 사람 모두이 문제에 대해 이야기 할 수 있도록 모든 노력을 기울일 것입니다.

상담자는 상담 과정에서 귀하와 귀하의 파트너를 돕기 위해 여러 가지 다른 유형의 방법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:-

• 어려운 주제를 공개적으로 토론하기,
• 감정 공유
• 행동 패턴 및 의사 소통 방법 분석
• 의사 소통 방법 개선에 도움이되는 기술 교육,
• 역할 놀이,
• 역할 모델링,
• 어린 시절과 가족 역사에 대해 묻기 또는

당신과 당신의 파트너의 행동에 불일치를 지적.

상담 과정을 돕기 위해 세션간에 프로젝트 또는 연습 과제를 수행하도록 요청받을 수도 있습니다. 예를 들어,서로를 만지는 방법에 관한 과제를 부여 받거나(다음 세션 전에 적어도 한 번 이상 성적인 마사지를 제공),일기에 자신의 감정이나 주장을 기록하고 다음 세션 동안 경험에 대해 다시보고하도록 요청받을 수 있습니다.

전문 카운슬러,심리학자 및 치료사는 자신의 개인적인 편견을 인식하고 포함하기 위해 매우 열심히 노력합니다.이러한 편견이 치료에 어떤 영향을 미치는지에 대해 우려한다면,그들은 자신이 무엇인지 앞에서 공개 할 수도 있습니다(이것은 치료 시작시 또는 자신의 개인적인 감정에 반하는 문제가 발생할 때 발생할 수 있습니다). 그러나 많은 카운슬러와 심리학자들은 자신의 상담 또는 감독 과정에서 자신의 편견을 통해 일할 것입니다(많은 훌륭한 치료사는 그들이 연습하는 경우 자신의 치료에 있어야한다고 강력히 믿습니다). 치료사와 대면 할 수있는 편견의 예로는 강하게 유지되는 종교적 신념(또는 그들에 대한 경멸),동성애 및 동성 커플에 대한 신념 또는 결혼 헌신에 대한 믿음이 있습니다. 당신이 직면 할 수있는 편견이나 잠재적 인 편견에 대해 염려한다면,치료사와 공개적으로 논의해야합니다.

개인적인 편견이 종종 커플에 대한 우려가되는 또 다른 방법은 카운슬러 또는 심리학자가 상담 과정에서 커플의 한 구성원과 다른 구성원을 편입시킬 수 있다는 두려움입니다. 이것이 확실하게 관심사를 위해 원인 이어도,너가 가능하게 발견할 것이다 무엇을 이것이 결코 일어나지 않는 것을 지키기 위하여 가장 큰 윤리 적이고,직업적인 조언자가 아주 근면하게 일한다 고 이다. 양쪽 당은 뿐만 아니라 그들의 관점 및 경험에 관하여 말하는 허용된다,그러나 과정동안에 의견이 맞지않는 조차 허용된다.

커플은 다양한 방법으로 커플 치료의 혜택을 받습니다. 아주 수시로,한 쌍으로 우리의 문제의 근원은 우리가 우리의 협동자에 관하여 사랑하고 걱정하지 않는다 고 이지 않는다;우리가 원하고 필요로 하는 것을에 관하여 잘 교통하기 위하여 우리가 어떻게 모른다 고 이다. 사실,연구는 통신 어려움이 관계 고장(3)의 번호를 하나의 원인임을 나타냅니다.

부부 상담의 혜택은 다음과 같습니다:

• 더 나은 의사 소통 기술을 배우고 어떻게 정말 결론에 점프 또는 인수를 시작하지 않고 우리의 파트너를 듣고;
• 더 나은 우리의 파트너의 투쟁,도전과 두려움을 이해하는 방법을 학습;
• 과정에서 서로를 파괴하지 않고 서로 싸우고 동의하지 않는 방법을 학습;
• 성적 및 비 성적 모두 친밀감을 향상

가족 관계를 존중하는 법 배우기(특히 혼합 가정에서);

• 우리가 이전에 알지 못했던 개인의 경계와 과거의 역사에 대해 배우고,
• 구원하기에 충분한 관계가 있는지 여부를 결정하고,
• 끝나는 관계에 대한 중재.

당신과 당신의 파트너가 당신의 관계에서 어려움을 겪고 있거나 더 깊고 감정적으로 연결하는 방법을 배우고 싶다면 전문 카운슬러,심리학자 또는 치료사와 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 자세한 정보 또는 자격을 갖춘 카운슬러와의 상담을 예약하려면 관련 관계&결혼 카운슬러 시드니에 문의하십시오.