Study smarter not harder
Hier sind zehn allgemeine Lerntipps, die helfen können (unabhängig von Ihrer Methode).
Entwickeln Sie eine Studienroutine und halten Sie sich daran.
Ein wichtiger Teil eines erfolgreichen Tagesablaufs ist es, realistische Ziele zu haben und Fristen zu setzen. Ohne eine Frist werden Sie nicht motiviert sein, die Arbeit pünktlich zu erledigen. Es ist hilfreich, Ihre Lerngewohnheiten zu kennen und einen Überblick über Ihre Noten zu haben. Fragen, die Sie sich stellen sollten, sind: Wann studieren Sie normalerweise und wie lange? Bist du mit deinen Noten zufrieden? Mit welchen Themen haben Sie die größten Schwierigkeiten? Was sind Ihre persönlichen Prioritäten und Verpflichtungen? Wenn Sie über diese Fragen nachdenken, können Sie einen Studienplan erstellen, sich organisieren und sich besser auf die zu erledigende Arbeit konzentrieren. Es ist ratsam, einen schriftlichen Studienplan (in einem Kalender, Planer) mit allen hervorgehobenen Prüfungsterminen und Zuweisungsfristen zu haben.
Denken Sie daran, dass die Forschung wiederholt gezeigt hat, wie der Abstand von Studiensitzungen über einen längeren Zeitraum unser Langzeitgedächtnis verbessert. I.e. wenn Sie ungefähr 16 Stunden Zeit für ein Thema haben, ist es besser, es vier Wochen lang jede Woche vier Stunden lang zu studieren, als alle 16 Stunden in den letzten ein oder zwei Tagen zu stopfen.
Farbcodieren Sie es, schreiben Sie Notizen und erstellen Sie mentale Karten.
Anschluss ist ein wichtiger teil des lernens. Wenn Sie mit einem Textmarker lernen, können Sie Verbindungen visuell herstellen, nicht nur mental. Sie lernen auch, indem Sie Notizen umschreiben, Zeichnungen, Diagramme, mentale Karten oder Lernkarten erstellen. Die Visualisierung von schwer zu beschreibenden Informationen (Konzepte, die auf dem gegenseitigen Verständnis aufbauen) erzeugt ein visuelles Gedächtnis, an das Sie sich während einer Prüfung erinnern können. Verwenden Sie auch Mnemotechnik, Gedächtnistricks, die die Aufbewahrung von Informationen unterstützen, indem sie mit etwas Sinnvollerem / zuordenbarerem in Verbindung gebracht werden. Mnemonics können Akronyme, einprägsame Phrasen, Bilder, Rechtschreibung Mnemonics, Reime usw. sein. Erinnerst du dich, wie du das Alphabet gelernt hast, indem du das ABC gesungen hast? Das ist ein Musik-Mnemonic. Zu wissen, um welche Art von Prüfung es sich handelt, kann ebenfalls hilfreich sein. Wenn es sich um Multiple Choice handelt, müssen Sie wahrscheinlich schnell arbeiten, Definitionen, Jahre und Konzepte kennen. Auf der anderen Seite konzentrieren sich Essay-Typprüfungen auf das allgemeine Verständnis und die Verbindung von erlerntem Material, oft durch Beispiele (die Sie auch im Voraus vorbereiten können).
Schalten Sie alle digitalen Ablenkungen aus.
Dazu gehören Telefonanrufe, Texte, E-Mails und Social Media insgesamt (Facebook, WhatsApp, Snapchat, Instagram, Skype, Viber usw.). Es wäre am effektivsten, Ihr Gerät in einem anderen Raum zu lassen. Wenn Sie die Ablenkungen nicht einschränken können, können Sie die Apps auch löschen und später neu installieren. Darüber hinaus gibt es Apps wie Antisocial, die soziale Medien für einen festgelegten Zeitraum blockieren können. Andere Apps wie Freedom oder Off Time können das Internet für eine bestimmte Zeit vollständig blockieren, sowohl für Telefone als auch für Computer. Erklären Sie Ihre Lernzeit zu einer Wi-Fi- und Gadget-freien Zone.
Finden Sie den richtigen Studienort.
Einer der besten Orte, um effektiv zu studieren, ist die Bibliothek. Nur Flüstern wird toleriert und Sie werden aufgefordert, Ihr Telefon stummzuschalten. Die Atmosphäre selbst kann Sie sehr motivieren. Wenn Sie von vielen fokussierten Menschen umgeben sind, die da sind, um zu lernen, werden Sie wahrscheinlich Teil dieser Bewegung sein wollen. Eine gute Bibliothek bietet Ihnen auch alle Ressourcen zum Lernen, z. B. Recherchetools, Hilfe bei Referenzen oder das Ausleihen eines Buches für Ihre Klasse. Die Bibliothek kann zu Ihrer ruhigen Lernoase werden.
Wenn Sie jedoch zu Hause lernen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie alle Ablenkungen (Eltern, Geschwister, Freunde, Internet, Fernsehen, Telefon, Videospiele usw.) einschränken.). Halten Sie Ihren Arbeitsbereich sauber, denn ein sauberer Raum hilft Ihnen, klar zu denken und sich zu konzentrieren, und Sie werden keine Zeit damit verschwenden, Ihre Sachen zu finden. Es ist auch ratsam, nicht vom Bett aus zu arbeiten, da die Versuchung zum Schlafen (insbesondere bei Schlafmangel) zu ansprechend ist. Haben Sie stattdessen einen guten, bequemen Stuhl, der eine gesunde Haltung fördert. Studentenlounges, Lernsäle oder ruhige Kaffeehäuser sind ebenfalls eine Option, aber achten Sie darauf, ruhige Bereiche und keine lauten zentralen Treffpunkte zu wählen.
Pausen einplanen.
Ihr Stundenplan sollte die Zeit enthalten, zu der Sie mit dem Studium beginnen möchten, zu welchen Zeiten Sie Pausen einlegen und zu welcher Zeit Sie das Studium beenden möchten. Wenn Sie regelmäßige Pausen in Ihren Stundenplan aufnehmen, können Sie sich auf die Aufgabe konzentrieren und das Gefühl von Burnout beseitigen. Es ist auch eine gute Möglichkeit, sich zu belohnen, indem Sie sich Zeit von Ihrer Arbeitsbelastung nehmen. Es ist ratsam, alle 25 Minuten eine 5-minütige Pause einzulegen oder nach 90 oder 120 Minuten ununterbrochenem Lernen größere Pausen einzulegen. Zu lange Pausen (mehr als eine halbe Stunde) können zur Verschleppungsfalle führen. Denken Sie auch daran, dass Pausen zur Entspannung und zum Aufladen genutzt werden müssen, nicht für weitere Aufgaben.
Stellen Sie sich auf die Probe.
Sich selbst zu befragen, kann eine der besten Möglichkeiten sein, sich auf das eigentliche Geschäft vorzubereiten. Füllen Sie einen Scheintest aus (manchmal von Professoren oder online) oder beantworten Sie diese Fragen am Ende der Kapitel in Lehrbüchern. Rezitieren Sie die Informationen laut aus dem Gedächtnis und versuchen Sie, sie sich selbst zu erklären. Ein guter Rat ist, sich vorzustellen, dass Sie jemand anderen unterrichten. Kannst du weitergeben, was du gelernt hast? Das Verbalisieren von Konzepten und das Erklären von Material für andere (anstatt es ständig nur zu lesen) hilft, Ideen zu verstärken und die Wissenserhaltung zu verbessern.
Einrichtung eines Studienpartners oder einer Studiengruppe.
Für einige Schüler kann das Selbststudium, insbesondere für längere Zeiträume, sehr eintönig werden. Wählen Sie einen Studienfreund mit einer ähnlichen akademischen Eignung oder, wenn Sie eine Gruppe bilden, achten Sie darauf, es klein zu halten (vorzugsweise nicht mehr als 6 Personen). Das Lernen mit anderen kann die Motivation steigern, Ihnen helfen, neue Perspektiven zu gewinnen, neue Lernfähigkeiten zu erlernen, Lernlücken zu schließen und schneller zu lernen. Studiengruppen können auch als großartige Überprüfungssitzung vor der Abschlussprüfung dienen.
Schalten Sie Ihren Computer jede Nacht aus.
Wenn Sie an Ihrem Computer arbeiten, wird das Herunterfahren Ihnen ein Gefühl der Schließung zu Ihrem Tag geben. Außerdem stellen Sie sicher, dass Ihre Arbeit gespeichert wird und Sie sich nicht im ewigen Arbeitsmodus befinden.
Schlafen.
Die Menge an Schlaf, die Sie bekommen, bestimmt, wie gut Sie in der Lage sind, aufmerksam zu bleiben. Wenn Ihnen der Schlaf entzogen ist, fällt es Ihnen schwer, sich beim Lernen zu konzentrieren. Während Sie schlafen, nutzt das Gehirn diese Zeit, um kürzlich erlerntes Material zu reaktivieren und neu zu organisieren. Genauer gesagt findet die Gedächtniskonsolidierung während des Schlafes durch die Stärkung der neuronalen Verbindungen statt. Es wird angenommen, dass spezifische Eigenschaften von Gehirnwellen während verschiedener Schlafphasen bei der Bildung bestimmter Arten von Gedächtnis helfen.
Positiv sein.
Manchmal ist es fast genauso wichtig, wie Sie sich etwas nähern wie das, was Sie tun. In der richtigen Einstellung zu sein bedeutet, an sich selbst zu glauben. Sie können vor den Prüfungen etwas ängstlich sein, und der Stress kann zunehmen, wenn sich der Prüfungstermin nähert, Aber es sollte alles überschaubar werden, wenn Sie sich hinsetzen und Ihre Antworten schreiben. Die Hauptursache für ernsthafte Prüfungsangst ist schlecht vorbereitet. Andere Ursachen können sein, wenn Sie ein Perfektionist sind (alles unter der Note „A“ ist nicht akzeptabel), wenn Sie in einer früheren Prüfung sehr schlechte Erfahrungen gemacht haben, wenn Sie im Allgemeinen eine ängstliche Person sind oder sich körperlich nicht wohl fühlen. Wenn Sie sich bewusst werden, was Ihre Angst verursacht, können Sie den Stress reduzieren. Versuchen Sie auch, katastrophales Denken zu vermeiden, in Panik zu geraten und vor allem rechtzeitig mit dem Lernen zu beginnen.
Wenn Sie diese Lerntipps befolgen, erhöhen Sie Ihre Chancen, zu bestehen.
Viel Glück an alle MIUC Studenten, die ihre Prüfungen ablegen.
Eva Berkovic
Studienberaterin