Wie Sie Ihren Ehemann (endlich) dazu bringen, Ihnen zuzuhören

Warum scheint es eine entmutigende und unendliche Aufgabe zu sein, Ihren Ehemann und Ihre Kinder dazu zu bringen, Ihnen zuzuhören? Wie oft am Tag haben Sie das Gefühl, nicht nur Ihre eigenen Kinder großzuziehen, sondern auch Ihren Ehemann — das große Kind — großzuziehen? Fällt es ihm schwer, grundlegende Entscheidungen zu treffen, oder müssen Sie ihn immer bitten, zu putzen oder andere Dinge zu tun? Für die meisten Mütter wäre es ein gesunder Menschenverstand, wenn Sie etwas fallen lassen, Sie sollten es aufheben und dort hinstellen, wo es hingehört. Warum ist das für Ehemänner so schwer zu realisieren? Ist es absichtlich oder fehlt einfach ihr gesunder Menschenverstand?

Als Ehefrau und Mutter von zwei Kindern kann ich die Frustration und Verärgerung verstehen, die verheiratete Frauen empfinden, wenn etwas schief geht, das leicht hätte vermieden werden können, wenn ihr Ehemann nur etwas gesunden Menschenverstand verwendet hätte. „Was in aller Welt hat er sich dabei gedacht? Oh ja, das war er nicht.“ Die Millionen-Dollar-Frage lautet: „Wie bringe ich meinen Mann dazu, mir zuzuhören?“ Die zweite Millionen-Dollar-Frage lautet: „Wie bringe ich meinen Mann und meine Kinder dazu, mir zuzuhören?“ Oft lernen Kinder dieses Verhalten von ihren Vätern. Wäre es nicht schön, wenn Männer bei sich denken würden: „Es ist mir wichtig, wie du dich fühlst, wenn das Haus schmutzig ist“? Ich weiß, ich würde das lieben.

Der beste Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, Ihren Mann so zu behandeln, wie Sie Ihre Kinder behandeln, wenn Sie möchten, dass sie etwas tun. Hier finden Sie Empfehlungen für den Einstieg. Denken Sie daran, dass Verhaltensänderungen nicht über Nacht auftreten und dass Sie sie an Ihren Ehemann anpassen müssen. Viel Glück, meine Damen.

1. Lassen Sie ihn wissen, was Sie erwarten. Sagen Sie ihm zum Beispiel: „Ich freue mich darauf, dass Sie mir heute beim Geschirr helfen. Ich fühle mich so gut, wenn du mir hilfst. Ich mag das wirklich an dir“, auch wenn er das Geschirr seit Jahren nicht mehr gewaschen hat. Schmeicheln Sie ihm und schon bald werden Sie sehen, wie sich die Dinge ändern. Einige Leute beschweren sich, dass es manipulativ ist, Ihren Ehepartner zu verführen, wenn Sie Ihre Bedürfnisse ausdrücken — das ist es nicht! Sie tun viel mehr für keine Verführung im Gegenzug! Denken Sie daran.

2. Konzentrieren Sie sich auf ein zu änderndes Verhalten. Springen Sie nicht vor sich hin. Geduld ist alles. Denken Sie daran, Sie ändern das Verhalten wie bei einem Kind. Wenn Sie sich auf ein Problem konzentrieren und Ihrem Ehepartner sagen, was es ist, Stellen Sie sicher, dass Sie Verstärkungstechniken anwenden. Einige Beispiele sind verbales Lob und bestrafungsorientierte Techniken, wie: „Ich freue mich darauf, dass du mir heute beim Geschirr hilfst, aber wenn du nicht dazu kommst, dann werden wir wohl keine sauberen Teller für das morgige Abendessen haben. Wo möchten Sie essen gehen? Ich kenne ein teures neues Restaurant, in dem ich essen wollte.“ Dies wird ihn wahrscheinlich dazu bringen, über die Vor- und Nachteile nachzudenken, Ihnen zu helfen.

3. Anreize für Compliance bieten. Fragen Sie ihn nach seinen Ratschlägen, an welchen Anreizen er interessiert wäre. Denken Sie daran, sich vorerst an ein Problem zu halten. Mach dich nicht zum Scheitern bereit.

4. Folgen Sie den Konsequenzen und geben Sie nicht nach. Wenn er dir nicht beim Geschirr hilft, muss das Geschirr nur schmutzig sein, bis er hilft. Dies kann einen Tag, ein paar Tage oder sogar Wochen dauern. Bewegen Sie sich nicht; Präzedenzfälle setzen. Denken Sie daran, wenn Sie nachgeben, wird er wissen, wie weit er Sie beim nächsten Mal schieben kann. Ich verspreche Ihnen, es wird ein nächstes Mal sein, leider. Wenn Sie nachgeben und den Abwasch machen, wird es für Sie sehr schwierig sein, sein Verhalten zu ändern.

5. Geben Sie positive Verstärkung. Geben Sie ihm spielerische Erinnerungen und Aufforderungen. Ermutigen Sie ihn, alles als lohnende und freudige Erfahrung zu betrachten. Nag ihn nicht! Bei Verhaltensänderungen geht es nicht um Nörgeln. Es geht um klare Erwartungen, freundliche Aufforderungen und Erinnerungen, Belohnungen und Konsequenzen.