Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie beim Tanzen lächeln?
Emotional hat Tanzen Sie bedeckt! Wenn Sie tanzen, setzt Ihr Körper Endorphine frei. Dies ist eine Chemikalie, die positive Energie und gute Stimmung auslöst! Es hilft, unseren emotionalen Zustand zu verbessern und unsere Wahrnehmung von Schmerz zu reduzieren. Also im Grunde ist Tanzen dein Heilmittel für Glück!
Wie sonst verbessert es Ihr Wohlbefinden?
- Körperlich tanzen ist eine der besten Formen der Übung, die Sie tun können. Du bewegst deinen ganzen Körper und benutzt Muskeln, die du noch nie benutzt hast, um diese Beute so zu bewegen, wie du willst!
- Kognitiv Tanz verschiebt Ihren Geist Fokus. Es hilft Ihnen, sich abzustimmen und einen Schritt zurück vom täglichen Aufstieg und Grind zu machen. Es ist ein unkompliziertes Glück, das Ihr räumliches Bewusstsein verbessert und der beste Weg ist, Ihren Tag zu beenden!
- Sozial können Sie mit einer neuen Gruppe von Menschen interagieren und sich mit etwas verbinden, bei dem Sie sich alle gut fühlen! Persönlich fühle ich weniger Druck und es gibt mir einen Vertrauensschub, denn auch wenn ich die Choreografie falsch verstehe (viel!) wir lachen und machen es zu einem lustigen Erlebnis! Es fordert Sie auch heraus, sich in einer neuen Umgebung auszudrücken. Alle Beteiligten werden zu deiner Unterstützung und du zu ihrer. #Squadgoals!
