Es ist kein Geheimnis, dass sich Alkohol und Schwangerschaft nicht vermischen. Aber oft konzentrieren wir uns auf die Trinkgewohnheiten von Frauen und vergessen, dass Frauen nur die Hälfte der Gleichung sind, wenn es darum geht, schwanger zu werden. Die Realität ist, dass, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sowohl Männer als auch Frauen ihre Trinkgewohnheiten überdenken möchten. Selbst moderater Konsum kann erhebliche Auswirkungen auf die männliche Fruchtbarkeit und sexuelle Aktivität haben.
Im Folgenden werden wir uns zwei Möglichkeiten ansehen, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigt.
Alkohol und seine Auswirkungen auf die sexuelle Funktion und Leistung
Ist Alkohol also mehr als das Problem einer Frau, wenn es um Schwangerschaft geht? Erstens kann Alkohol es einem Mann erschweren, überhaupt Sex zu haben, indem er seine Libido behindert. Alkohol ist ein Beruhigungsmittel des Nervensystems und schränkt unter anderem die Fähigkeit des Gehirns ein, sexuelle Stimulation zu verarbeiten.
Alkoholkonsum behindert auch die Erektion, indem er die Blutgefäße erweitert, den Körper dehydriert und den Angiotensin-Spiegel erhöht, ein Hormon, das mit erektiler Dysfunktion assoziiert ist. Selbst wenn Sie eine Erektion erreichen, kann Alkohol Ihre Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, verringern.
Alkohol und Spermienqualität und Fruchtbarkeit
Über die sexuelle Funktion hinaus kann Alkohol auch die Spermienqualität negativ beeinflussen. Es verhindert, dass der Körper Zink aufnimmt, das ein wichtiges Element bei der Spermienproduktion ist. Niedrigere Zinkspiegel können zu Spermien führen, die unförmig sind und eine verminderte Motilität aufweisen – die Fähigkeit der Spermien zu schwimmen. Tatsächlich berichtete eine 2014 veröffentlichte Studie, dass ansonsten gesunde junge Männer, die jede Woche fünf oder mehr Getränke konsumierten, 33% niedrigere Spermienzahlen sowie 51% weniger „normal geformte“ Spermien aufwiesen als Männer, die weniger tranken.
Und je mehr Getränke Sie der Gleichung hinzufügen, desto schwerwiegender sind die Auswirkungen. Alkoholmissbrauch und Alkoholismus können auch die Hoden schrumpfen lassen, was sowohl zu Impotenz als auch zu Unfruchtbarkeit führt. Alkohol kann natürlich die Leber schädigen. Lebererkrankungen können den Östrogenspiegel erhöhen, was sich auf die männliche Fruchtbarkeit auswirkt.
Während das Trinken von Alkohol Sie nicht unbedingt daran hindert, schwanger zu werden, sollten Sie erwägen, das Trinken aufzugeben, um Ihren kleinen Jungs während der Konzeptionsbemühungen einen zusätzlichen Schub zu geben. Regelmäßiges oder starkes Trinken wirkt sich auf die männliche Fruchtbarkeit aus, daher kann die Reduzierung des Konsums ein guter erster Schritt sein, um die Chancen eines Paares auf eine Schwangerschaft zu erhöhen!
Alkohol ist natürlich ein einziges Beispiel dafür, wie Lebensstilfaktoren die Fruchtbarkeit beeinflussen können. Wenn Sie Probleme haben, schwanger zu werden, kann Ihr Arzt verschiedene zusätzliche Änderungen des Lebensstils und mögliche Behandlungen vorschlagen. Um diesen Prozess zu unterstützen, sollten Sie Ihre typischen Trinkgewohnheiten erwähnen und fragen, ob es am besten ist, den Konsum zu reduzieren oder zu eliminieren, während Sie versuchen, schwanger zu werden. Dieses kleine Opfer könnte einen echten Unterschied in Ihrem Weg zur Elternschaft machen!
Hier sind einige andere Dinge, die die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen können:
- synthetisches Testosteron
- Hodenkrebs
- endokrine Disruptoren