Ein amerikanisches Model, TV-Persönlichkeit, Sängerin und Schauspielerin. Toccara Jones wurde am 13.März 1981 geboren. Ihr voller Name ist Toccara Elaine Jones. Jones hat für viele Magazine modelliert und viele TV-Shows gemacht. Sie ist eine erfolgreiche TV-Persönlichkeit. Vor kurzem hatte sie eine Gewichtsverlustreise durchlaufen und eine erhebliche Menge an Gewicht verloren. In diesem Artikel, Wir werden ihre komplette Reise diskutieren, wie es begann und wo es jetzt ist.
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Gewichtsverlust Reise
Toccara Jones ‚Gewichtsverlust Reise begann im Jahr 2008. In der zweiten Staffel von Celebrity Fit Club verlor sie rund 32 Pfund Gewicht, um auf 173 Pfund zu kommen. Weil sie dachte, es wäre gut für ihre Karriere und sie wollte ihre Körperform attraktiver und schöner machen. Sie wollte damals rund 180 wiegen. Aber Toccara gewann 14 Pfund zurück und erschien im Celebrity Fit Club: Boot Camp. Ihr Gewicht lag bei 166 Pfund, als sie die Show beendete.
In diesen Jahren arbeitete sie daran, täglich zu trainieren und sich gesund zu ernähren. Aber nach einiger Zeit machte sie eine Pause und begann etwas an Gewicht zuzunehmen. Sie hörte auf zu trainieren und fühlte sich dann elend. Ihr Körper geriet aus der Form und sie fühlte sich müde. Sie wollte sich verbessern. Dann begann sie wieder an sich selbst zu arbeiten.
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Wie hat Toccara Jones abgenommen?
Es war kein komplizierter Prozess. Sie begann ihre Trainingsroutinen und gesunde Essgewohnheiten. Dann, nachdem sie monatelang ununterbrochen gearbeitet hatte, bekam sie einige positive Ergebnisse. Ihr Körper bekam eine attraktive Form. Sie begann sich energischer zu fühlen als zuvor.
Diätplan
Toccara fügte ihrem Diätplan Gemüse, Eiweiß und gesunde Getränke hinzu. Sie hörte auf, kalte Getränke zu trinken. Vor jeder Mahlzeit, sie hatte ein Glas Wasser und dann beginnt sie ihre Mahlzeit. Sie hatte immer leichte Mahlzeiten. Toccara folgte einem einfachen Diätplan. Viele Leute sagen, dass sie einem Gewichtsverlustprogramm beigetreten ist, aber Toccara hat das nicht anerkannt.
Trainingsplan
Toccara war streng auf ihrem Trainingsplan. Am Anfang machte sie leichte Übungen, aber nach einigen Wochen begann sie, sich ein bisschen mehr zu pushen. Sie macht täglich eine Stunde Aerobic. Dadurch fühlt sie sich energetisch für den Tag. Toccara besucht manchmal auch Yoga-Sitzungen.
Vor & Nach Gewichtsverlust
Nachdem sie monatelang ununterbrochen trainiert hatte, kam sie in eine attraktive Form. Ihr Gewichtsverlust Reise war völlig natürlich. Toccara verwendete keine Ergänzungen und Operationen, um ihre Gewichtsabnahme zu erleichtern. Sie wollte einen natürlich gesunden Körper haben und sie bekam.
Toccara erreichte ihre gewünschte Gesundheit und ihren attraktiven Körper, indem sie konsequent dafür arbeitete und nicht aufgab. Sie wusste, dass dies viele Möglichkeiten in ihrer Karriere eröffnen wird, und das tat sie. Sie kündigte dieses Jahr ihre neue Show Thick House an.
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Häufig gestellte Fragen
Wo befindet sich Toccara Jones gerade?
Sie lebt ein gesundes Leben und begann in ihrem neuen Showroom zu arbeiten.
Fazit
Toccara macht es in ihrer Karriere großartig und nachdem sie ihre Gewichtsverlustziele erreicht hatte, begann sie einen gesunden und glücklichen Lebensstil zu führen. Wenn Sie auch mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben, dann fangen Sie einfach an, einige kleine Maßnahmen in Richtung Ihres Ziels, Gewicht zu verlieren, und schließlich werden Sie Erfolg haben und Ihr Ziel erreichen.
Sie brauchen keine Ergänzungen, zuckerhaltige und komplizierte strenge Diät-Plan. Fange einfach an, kleine Schritte zu machen und mache es für einige Monate. Sie werden anfangen, Ergebnisse zu erzielen. Danke.