Nasenbluten im Schlaf

Nasenbluten treten häufig auf, wobei etwa 60% der Menschen sie irgendwann im Leben erleben. Über 90% der Nasenbluten – medizinisch als Epistaxis bezeichnet – sind mild und erfordern keine ärztliche Behandlung.

Eine Vielzahl von Faktoren tragen zu Nasenbluten bei, darunter Umweltauslöser wie trockene Luft oder Allergene, die häufig im Schlafzimmer vorkommen. Wir besprechen, was nächtliches Nasenbluten verursacht, wie Sie es vermeiden können und wann Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten.

Was sind Nasenbluten?

Ein Nasenbluten tritt auf, wenn eine der fünf Arterien, die der Innenseite der Nase dienen, reißt. Dieses Blut wandert gewöhnlich vorwärts aus den Nasenlöchern, kann sich aber auch rückwärts aus der Nasenhöhle in den Hals bewegen. Bestimmte Nasenblutgefäße sind besonders anfällig für Störungen, da sie unter dünner Haut sitzen und durch ihre Lage in der Nähe des Eingangs zu den Nasenlöchern Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen ausgesetzt sind.

Ursachen für nächtliches Nasenbluten

Wie Nasenbluten am Tag treten nächtliche Nasenbluten aus verschiedenen Gründen auf. Zu verstehen, was Nasenbluten im Schlaf verursacht, ist der erste Schritt, um sie und blutbefleckte Bettwäsche in Zukunft zu verhindern.

Nasenpicken

Nasenpicken oder Berühren der Nase ist die häufigste Ursache für Nasenbluten. Experten raten auch davon ab, nach Nasenbluten in die Nase zu greifen, da dies zu einer Wiederaufnahme der Blutung führen kann.

Kalte, trockene Luft

Untersuchungen legen nahe, dass Umweltqualitäten wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Verschmutzungsgrad das Risiko für Nasenbluten beeinflussen.

Eine deutsche Studie mit Patientenakten ergab, dass mehr Menschen in kalten Monaten medizinische Hilfe bei Nasenbluten suchen. In ähnlicher Weise ergab eine Studie zu Online-Suchtrends in mehreren Ländern, dass mehr Menschen in den Wintermonaten nach Informationen über Nasenbluten suchen. Insgesamt zeigen die meisten Studien, die sich auf den Zusammenhang zwischen Nasenbluten und Jahreszeit konzentriert haben, dass mehr Menschen Nasenbluten bei kälteren Temperaturen und in geringerem Maße bei niedrigerer Luftfeuchtigkeit erleben.

Luftverschmutzung

Forscher in Peking analysierten den Schweregrad der Luftverschmutzung zu verschiedenen Jahreszeiten und stellten fest, dass in den Sommermonaten mehr Kinder den Arzt wegen Nasenbluten aufsuchten, was mit einem erhöhten Vorhandensein bestimmter Schadstoffe zusammenfiel. Es scheint, dass Luftverschmutzung die Nasenschleimhaut reizen kann, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um diesen Zusammenhang vollständig zu verstehen.

Allergien

Saisonale Allergien verursachen Entzündungen in der Nase, die zu Nasenbluten führen können. Menschen mit allergischer Rhinitis können sich auch häufiger die Nase putzen als andere. Zu starkes Nasenbluten, sei es aufgrund von Allergien, Erkältungen oder Grippe, ist ein weiterer Auslöser für Nasenbluten.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Bei manchen Menschen treten Nasenbluten als Nebenwirkung von Medikamenten oder medizinischen Behandlungen auf. Es ist wichtig, Bedenken hinsichtlich Ihrer Medikamente mit Ihrem Arzt zu besprechen. Zu den Medikamenten, die Nasenbluten verursachen oder verschlimmern können, gehören:

• Aspirin
• Blutverdünner
• Bestimmte Arten von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs)
• Einige Antibiotika
• Kortikosteroide, die in der Nase angewendet werden, beispielsweise zur Behandlung einer verstopften Nase
• Medikamente, die durch die Nase eingenommen werden

Die meisten Nasenbluten, die als Medikament werden Nebenwirkungen nicht als schwerwiegend angesehen. In einigen Fällen hatten Menschen jedoch schwere Nasenbluten, die aufgrund der Einnahme von Medikamenten einer medizinischen Behandlung bedurften.

Bestimmte medizinische Behandlungen können auch zu Nasenbluten führen. Zum Beispiel kann Nasenbluten eine mögliche Nebenwirkung der Verwendung einer kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) Maschine, eine gemeinsame nächtliche Atmung Behandlung für Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe sein. Es ist auch bekannt, dass Salzspülung, eine Allergiebehandlung, bei der die Nasenhöhle mit Salzwasser gespült wird, Nasenbluten verursacht.

Grunderkrankung

Nasenbluten sind häufig und weisen nicht unbedingt auf eine Grunderkrankung hin. Es wurde jedoch festgestellt, dass sie bestimmte Erkrankungen begleiten, darunter:

• Bluthochdruck
• Zöliakie
• Herzinsuffizienz
• Diabetes
• Obstruktive Schlafapnoe
• Erbliche hämorrhagische Teleangiektasie (HHT)
• Krebs
• Infektionskrankheiten
• Bluterkrankungen wie die Von-Willebrand-Krankheit
• Leberversagen

Es bedarf weiterer Forschung, um den Zusammenhang zwischen Nasenbluten und diesen Krankheiten besser zu verstehen. In einigen Fällen könnte ein dritter Faktor wie die Behandlung der Krankheit und nicht die Krankheit selbst für Nasenbluten verantwortlich sein.

Alter

Ihr Risiko für Nasenbluten variiert je nach Alter erheblich. Nasenbluten sind bei Kindern unter 2 Jahren sehr selten. Kinder zwischen 2 und 10 Jahren erleben jedoch häufig Nasenbluten.

Nasenbluten treten nach dem 10. Lebensjahr seltener auf und treten bei Erwachsenen über 65 wieder häufiger auf. Mit zunehmendem Alter älterer Erwachsener steigt das Risiko von Nasenbluten. Erwachsene über 85 Jahre sind dem höchsten Risiko ausgesetzt und besuchen mehr als dreimal so häufig eine Notaufnahme wegen Nasenbluten als Erwachsene unter 65 Jahren.

Biologisches Geschlecht

Obwohl nicht alle Forschungen diesen Trend unterstützen, kann das biologische Geschlecht einer Person das Risiko von Nasenbluten beeinflussen, wobei viele Studien feststellen, dass mehr Männer medizinische Hilfe für Nasenbluten suchen. Ähnliche Muster wurden bei Kindern gefunden.

Alkohol- und Nikotinkonsum

Untersuchungen legen nahe, dass Nasenbluten bei Menschen, die übermäßig viel Alkohol konsumieren, häufiger auftreten. Menschen, die Nikotin konsumieren, haben auch häufiger Nasenbluten, die ärztliche Hilfe erfordern.

Viele der Studien, die Rückschlüsse auf die Häufigkeit von Nasenbluten in verschiedenen Populationen ziehen, stützen ihre Ergebnisse auf die Anzahl der Krankenhaus- oder Arztbesuche. Es ist möglich, dass diese Gruppen schwerere Nasenbluten haben, aber andere Gruppen können häufigere Nasenbluten haben, die keine ärztliche Behandlung erfordern und daher nicht aufgezeichnet werden.

Wie man ein Nasenbluten stoppt

Um ein Nasenbluten zu Hause zu stoppen, empfehlen Mediziner, zuerst vorsichtig Blutgerinnsel aus der Nase zu entfernen. Sie können ein Taschentuch verwenden, um dies sanft zu tun, aber vermeiden Sie es, sich gewaltsam die Nase zu putzen. Als nächstes neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne, so wie Sie es tun würden, wenn Sie etwas schnüffeln würden. Drücken Sie zum Schluss das untere Drittel der Nase leicht mit den Fingern zusammen, sodass Ihre Nasenlöcher geschlossen sind. Versuchen Sie, fünf bis 15 Minuten in dieser Position zu bleiben.

Rezeptfreie Nasensprays, die Oxymetazolin oder Phenylephrin enthalten, können ebenfalls zur Kontrolle von Nasenbluten beitragen. Diese Sprays sollen höchstens für ein paar Tage verwendet werden. Kleine Kinder und Erwachsene mit hohem Blutdruck oder Herzproblemen sollten vor der Anwendung dieser Sprays mit einem Arzt sprechen.

Wenn Ihr Nasenbluten länger als 30 Minuten anhält, auch nachdem Sie versucht haben, es zu stoppen, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie medizinische Hilfe suchen, untersuchen Ärzte möglicherweise Ihre Nase und Ihren Hals mit einem Zielfernrohr, um nach der Ursache und dem Ort Ihres Nasenblutens zu suchen. Dann werden sie versuchen, die Blutung zu stoppen.

Die beste Behandlung für ein bestimmtes Nasenbluten hängt davon ab, wie stark die Nase blutet und woher sie blutet. Ärzte könnten versuchen, Ihr Nasenbluten zu stoppen, indem Sie:

• Auftragen von Nasenspray oder Salbe
• Verpacken der Nase mit Gaze, manchmal mit medizinischer Creme
• Auftragen der chemischen Verbindung Silbernitrat auf die Blutungsquelle
• Verwenden eines elektrischen Stroms zum Kauterisieren (Blockieren) der Blutungsquelle
• Empfehlung einer Operation (in extremen Fällen)

Tipps zur Vermeidung von Nasenbluten in der Nacht

Wenn Sie nächtliches Nasenbluten haben, können Sie Schritte unternehmen, um Erleichterung zu finden.

Putzen Sie Ihre Nase sanft

Wenn Sie sich abends die Nase putzen, tun Sie dies vorsichtig. Kräftiges Nasenblasen und Nasenpicken sind häufige Ursachen für Nasenbluten.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Die Erhöhung der Feuchtigkeit in der Atemluft durch die Verwendung eines Luftbefeuchters kann zum Schutz vor Nasenbluten beitragen. Diese Strategie ist besonders in trockenen Klimazonen oder in den Wintermonaten relevant, wenn die Raumheizung die Luft austrocknen kann.

Verwenden Sie ein befeuchtendes Nasenspray

Ein salzhaltiges Nasenspray kann dazu beitragen, Nasenbluten zu reduzieren, indem verhindert wird, dass Ihre Nasenlöcher und Ihre Nasenhöhle austrocknen. Salzhaltige Nasensprays enthalten Salzwasser und sind in vielen Geschäften und Apotheken rezeptfrei erhältlich.

Allergien behandeln

Da Allergien gegen luftgetragene Materialien das Risiko von Nasenbluten erhöhen, kann die Behandlung Ihrer Allergien oder das Entfernen von Allergieauslösern aus dem Schlafzimmer hilfreich sein. Wenn Ihre Allergien gut behandelt werden, treten wahrscheinlich weniger Verstopfungen auf und Sie müssen sich nicht so oft die Nase putzen, was auch die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Ihre Nasengänge gereizt werden.

Überprüfen Sie Medikamente

Wenn Sie Medikamente einnehmen – ob verschreibungspflichtig oder rezeptfrei – fragen Sie Ihren Arzt oder lesen Sie das Kleingedruckte, um festzustellen, ob Nasenbluten eine mögliche Nebenwirkung sind. Oft werden Nasenbluten auf Medikamentenetiketten als Epistaxis bezeichnet.

Wenn Nasenbluten eine Nebenwirkung eines Ihrer Medikamente sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es eine Alternative gibt. Ändern Sie Ihre Medikamente nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Mit dem Rauchen aufhören

Nikotinkonsum ist mit Nasenbluten verbunden. Dies könnte daran liegen, dass das Rauchen von Zigaretten Entzündungen in den Nasengängen verursacht. Mit dem Rauchen aufzuhören kann diese Entzündung mit der Zeit umkehren.

Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen

Bei Nasenbluten, das Sie nach 30 Minuten nicht mehr stoppen können, müssen Sie möglicherweise die Notaufnahme aufsuchen. Wenn Sie häufig wiederkehrende Nasenbluten haben oder wenn Ihre Nasenbluten aus irgendeinem Grund besorgniserregend sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Blutungsquelle zu identifizieren und zu kauterisieren, was die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Nasenbluten verringern kann. Achten Sie darauf, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, sowie alle anderen Symptome oder Diagnosen, die Sie haben, offenzulegen, damit Ihr Arzt besser verstehen kann, was Ihre Nasenbluten verursachen könnte.