Als wir aufwuchsen, wurden uns viele „Regeln“ beigebracht, wie und was wir essen sollten. Uns wurde auch gesagt, welche Gewohnheiten wir beim Essen vermeiden sollten, z. B. Trinkwasser mitten in einer Mahlzeit. Während die meisten von ihnen unbegründet sind (zB: Wenn Sie einen Orangensamen essen, wachsen Sie einen Orangenbaum aus Ihrem Magen), sind einige von ihnen ziemlich relevant (zB: Legen Sie sich nicht direkt nach einer Mahlzeit hin).
Was auch immer gesagt und getan wird, Bauchschmerzen nach einer herzhaften Mahlzeit sind am schlimmsten! Besonders für alle Feinschmecker da draußen. Darüber hinaus ist es ziemlich schwierig, die genaue Ursache der Bauchschmerzen zu ermitteln, da die Bauchhöhle so viele Organe beherbergt. Um es etwas einfacher zu machen, haben wir eine Liste möglicher Gründe für Bauchschmerzen direkt nach einer Mahlzeit zusammengestellt.
Ernährungsbedingte Bauchschmerzen
Wir alle haben das Sprichwort „Du bist, was du isst“ gehört. Es besteht kein Zweifel, dass alles, was wir konsumieren, einen äußerst signifikanten Einfluss darauf hat, wie wir uns fühlen. Hier sind einige Gründe, warum Sie sich aufgrund Ihrer Ernährung unwohl oder unwohl fühlen:
- Lebensmittelvergiftung: Dies tritt normalerweise nach dem Verzehr von Lebensmitteln auf, die Toxine oder Keime enthalten. Wie ungekochte oder verdorbene Lebensmittel und Lebensmittel, die unter unhygienischen Bedingungen gekocht und / oder gelagert werden. Es kann auch ein Ergebnis des Verbrauchs von Wasser aus unzuverlässigen Quellen sein. Häufige Symptome einer Lebensmittelvergiftung sind Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.
- Reizende Lebensmittel: Einige Arten von Lebensmitteln können die Magenschleimhaut reizen und zu Entzündungen führen. Dazu gehören extrem scharfes Essen, saures Essen, Kaffee und Alkohol. Die Art der Nahrung, die den Magen reizt, kann von Person zu Person variieren.
- Allergien und Unverträglichkeiten: Wenn Sie etwas essen, gegen das Sie allergisch oder unverträglich sind, kann es nach dem Essen zu Magenkrämpfen, Übelkeit und Durchfall kommen. Das häufigste Beispiel dafür ist der Verzehr von Milchprodukten durch eine laktoseintolerante Person.
- Übermäßiges Essen: Wir sind alle schuldig, ab und zu zu bingen. Übermäßiges Essen führt dazu, dass sich der Magen über seine natürliche Kapazität hinaus ausdehnt, was zu Schmerzen, Gas, Unbehagen und Blähungen führt.
Erkrankungen, die für Bauchschmerzen verantwortlich sind
Einige Arten von Bauchschmerzen müssen nicht mit „was“ Sie essen in Verbindung gebracht werden. Sie können durch Bedingungen verursacht werden, die durch „wann“ Sie essen ausgelöst werden. Dazu gehören:
- Verdauungsstörungen: Dieser Zustand lässt sich am besten als Völlegefühl / Blähungen und / oder Bauchschmerzen direkt nach dem Essen beschreiben. Wir alle haben es das eine oder andere Mal erlebt und können dafür bürgen, wie unangenehm es sich anfühlt. Die Gründe für Verdauungsstörungen variieren von der Auswahl der Lebensmittel über den Lebensstil bis hin zu Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen (z. B. bestimmte Schmerzmittel oder Antibiotika).
- GERD: GERD ist die Abkürzung für gastroösophageale Refluxkrankheit. Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Magenflüssigkeiten in die Speiseröhre (Nahrungsleitung) fließen und Beschwerden und Engegefühl in der Brust verursachen. Dieses Symptom wird allgemein als „Sodbrennen“ bezeichnet, schwere Fälle von Sodbrennen können mit einem Herzinfarkt verwechselt werden. Ein weiteres Symptom dieser Erkrankung ist chronischer saurer Reflux (bittere Flüssigkeit im Mund) direkt nach dem Essen.
- Gastritis: Gastritis ist eine Erkrankung, die durch Schwellung und Entzündung der Magenschleimhaut gekennzeichnet ist. Es wird normalerweise durch eine Infektion verursacht und wird durch Ernährung, Lebensstil und / oder langfristige Einnahme bestimmter Medikamente verschlimmert.
- Magengeschwür: Magengeschwüre sind offene Wunden, die sich in der inneren Magenschleimhaut oder im Dünndarm entwickeln. Die Symptome verschlimmern sich, wenn Magensäure produziert wird, weshalb sie direkt nach den Mahlzeiten mehr Schmerzen verursachen.
- Pankreatitis: Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Es kann chronisch oder akut sein und wird durch die Wirkung von Verdauungsenzymen auf die Pankreaszellen verursacht. Eines der häufigsten Symptome einer Pankreatitis sind Magenschmerzen, die sich nach dem Essen verschlimmern. Der Schmerz fühlt sich oft so an, als würde er im Magen beginnen und nach hinten ausstrahlen.
- Erkrankungen der Gallenwege und Gallensteine: Cholezystitis ist eine Entzündung der Gallenblase, die zur Bildung von Gallensteinen führen kann. Diese können wiederum Verstopfungen verursachen, die starke Bauchschmerzen, Übelkeit, Gallenbildung und im Extremfall Gelbsucht verursachen.
- Verstopfung: Verstopfung hängt möglicherweise nicht immer mit Magenschmerzen nach dem Essen zusammen, kann jedoch zu Unwohlsein oder Blähungen im Magen führen, insbesondere nach einer schweren Mahlzeit.
- Gas: In einigen Fällen, insbesondere wenn Sie extrem schnell essen, können Schmerzen auftreten, die durch eine Ansammlung von Gas im Magen und / oder Darmtrakt verursacht werden.
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Letzter Gedanke
Wenn Sie chronische Schmerzen oder Schmerzen haben, die sich mit der Zeit zu verstärken scheinen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die geeignete Behandlung zu suchen. Oft können die Bedingungen durch Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen gehandhabt werden, vorausgesetzt, sie werden diagnostiziert, bevor sie langfristige Schäden verursachen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Magenprobleme zu verursachen scheinen, fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativen oder Ergänzungen, um die Symptome zu behandeln.