Ich machte mir keine Sorgen, dass er bald wieder betrügen würde. Ich wusste, dass er zu 100 Prozent reumütig war und jede Unze seiner selbst zur Rettung unserer Ehe gab. Ich wusste, dass er sich selbst genauso ruiniert hatte wie mich, und dass er sich voll und ganz dafür einsetzte, mir bei der Heilung zu helfen. Ich machte mir Sorgen um Meilen auf der Straße. Was, wenn wir wieder auseinander wachsen? Was ist, wenn er sich weigert, wieder an unseren Problemen zu arbeiten? Was ist, wenn ich wieder aufgebe und zurückziehe? Was ist, wenn seine Antwort ist, wieder zu betrügen?
„Was wäre wenn…“ ist ein schwieriges Spiel, und es gibt selten einen Gewinner.
Zeitpläne sind nach dem Ehebruch wichtig, weil, allgemein gesagt, Paare, die sich verpflichtet haben, Untreue im Durchschnitt zwei Jahre durchzuarbeiten, müssen auf die andere Seite gelangen. Als wir unserer Beraterin zum ersten Mal gegenüber saßen, schlug sie uns mit dieser warnenden Statistik und ich zuckte sichtlich zusammen und verspürte den Drang, einen Wutanfall zu bekommen; ein äußerer Ausdruck meiner frustrierten, verdammt-alles-zur-Hölle-Geisteshaltung.
Zwei Jahre unregelmäßiges Atmen und körperaufreibendes Schluchzen? Zwei Jahre Schmerzen, all diese harten Gefühle und Reue ausleben? Das war ein ernüchternder Come-to-Jesus-Moment für mich, und ich sträubte mich fast.
Sechs Monate nach dem mühsamen Prozess der Genesung von Untreue kämpfte ich weiter darum, wieder Vertrauen zu lernen. Mein Mann hatte mir gezeigt, wozu er fähig ist und ich konnte dieses Wissen nicht verlernen. Wie konnte ich ihm jemals vertrauen, es nicht noch einmal zu tun? Unser Berater versicherte mir, dass Vertrauen im Laufe der Zeit wieder verdient werden könne. Aber ich hatte das Gefühl, dass ich mein Vertrauen nur einmal geben konnte. Das Beste, was ich letztendlich tun konnte, war, Vertrauen durch Hoffnung zu ersetzen. Ich konnte hoffen, dass er nie wieder die Wahl treffen würde, untreu zu sein.
Ein Jahr nach dem langfristigen Job, der eine zerbrochene Ehe repariert, haben wir die Beratung abgeschlossen. Unsere Beraterin sagte, ihre Arbeit sei erledigt, Wir hätten alle Werkzeuge, um den Wiederaufbau alleine fortzusetzen. Wir wussten, dass wir bereit waren, sie in den Ruhestand zu schicken, und dass wir auf derselben Seite waren, war ein weiterer Indikator dafür, wie weit wir gekommen waren. Aber auch zu diesem Zeitpunkt war Vertrauen für mich noch vom Tisch.
Anderthalb Jahre nach unserer Beinahe-Implosion wurde mir klar, dass ich zwar noch nicht das hatte, was ich Vertrauen für meinen Mann nennen würde, aber das Fehlen davon keine Straßensperre mehr war. Ich hatte eine neue Perspektive gefunden, wieder zu vertrauen. Wenn es für Sie auf dem pechschwarzen, einsamen Weg zurück von der Untreue früh ist, schlurfen Sie wahrscheinlich durch einen suppigen Nebel und können nicht zwei Zentimeter vor Ihrem Gesicht sehen. Sie fühlen sich vielleicht schwach, wenn Sie sich entscheiden zu bleiben oder zu gehen, obwohl in beiden Entscheidungen nur starke Kraft und Mut stecken. Mir ist keine einfache Schaltfläche für beide Optionen bekannt. Aber diese Perspektive könnte ein Licht gerade weit genug voraus und gerade hell genug scheinen, um es den ganzen Weg nach Hause zu machen.
Ich sah einen alten Videoclip von Oprah, der Dr.. Phil, der ultimative Say-it-like-it-is-Typ, und das fehlende Stück des Vertrauenspuzzles passte für mich. Er betont diese wichtigen Schritte für jeden, der lernt, nach dem Verrat wieder zu vertrauen:
- Erkenne, dass Vertrauen entsteht, wenn du weißt, dass du damit umgehen kannst, was dein Ehepartner tut, nicht in der Lage zu sein, vorherzusagen, was er tun wird.
- Erkenne, wie viel du wieder vertrauen kannst, hängt davon ab, wie stark du bist und wie gut du mit den Unvollkommenheiten deines Partners umgehen kannst.
Dann verweist er auf das „Was wäre wenn“ -Spiel, das wir spielen, wenn das Vertrauen gebrochen ist. Dr. Phil sagt: „Spielen Sie das Spiel, aber beantworten Sie die Frage tatsächlich. Was, wenn er mich wieder verletzt? Die Antwort ist: Es wird mir gut gehen, ich habe es schon einmal durchgemacht und ich werde es wieder durchstehen. Ich glaube an mich und ich wette diesmal auf mich, nicht auf ihn.“
Fast zwei Jahre nach der Affäre, in Spot-on Timing laut Statistik, Ich kann wieder vertrauen. Ich vertraue darauf, dass ich mit allem umgehen kann, was kommen wird. Die Handlungen meines Mannes sind so weit außerhalb meiner Kontrolle, dass ich keine Zeit mehr damit verbringe, was ich tue. In diesem Moment bin ich mir seiner schmerzhaften Reue sicher, dass er mich verletzt hat, seiner tiefen Liebe zu mir und seinem starken Engagement für uns. Dieser Moment ist alles, was es gibt.
Wenn du dich von dem Trauma der Untreue erholst, ob du dich entscheidest zu bleiben oder zu gehen, erlaube dir viel Zeit, um an dem Punkt anzukommen, an dem du erkennen wirst, dass es bei der Wiedererlangung des Vertrauens darum geht, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln. Die Zeit ist der Boss, der Hauptschlüssel, um diese Tür zu öffnen, aber sobald Sie gelernt haben, sich selbst zu vertrauen, um entmutigende, nicht kartierte Straßen zu durchqueren, werden Sie aufhören zu versuchen, das Vertrauen in jemanden wiederherzustellen, der es gebrochen hat. Du wirst erkennen, dass das ihr Job ist, nicht deins. Und Sie haben Ihre letzte Hand im „Was wäre wenn“ -Spiel gespielt.
Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf Her View From Home veröffentlicht.