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Brauner Reis Spaghetti Stir Fry Rezept mit schrittweisen Bildern.
Köstliche Spaghetti aus braunem Reis, die so gesund, glutenfrei und sehr nahrhaft sind. So nahrhaft und Füllung für Lunchbox.
Diese Pasta hat sehr saubere Aromen von Olivenöl, Knoblauch und Chilischoten. Sie können Garnelen anstelle von Zucchini auch in diesem Rezept verwenden.
https://www.yummytummyaarthi.com/2012/09/spaghetti-aglio-e-olio-spaghetti-aio.html
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Ich hoffe, Sie probieren es aus und lassen mich wissen, wie es für Sie ausgeht.
https://www.yummytummyaarthi.com/2018/09/broccoli-aglio-olio-recipe.html
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PinBrauner Reis Spaghetti Stir Fry
Aarthi
Aarthi
Zutaten 1x2x3x
- ▢ Spaghetti aus braunem Reis – 1 Päckchen
- ▢ Olivenöl – 3 tblsp
- ▢ Knoblauch – 6 Nelken fein gehackt
- ▢ Zucchini – 1 gehackt
- ▢ Salz nach Geschmack
- ▢ Rote Chiliflocken – 1 TL
- ▢ Oregano – 1 TL
Anleitung
- ▢
Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie Salz hinzu. Fügen Sie in braunem Reis Spaghetti und kochen, bis sie weich sind. Abtropfen lassen und beiseite stellen.
- ▢
Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch hinzufügen und eine Minute braten.
- ▢
Zucchini hinzufügen und gut mischen.
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Salz, rote Chiliflocken und Oregano hinzufügen. Gut mischen.
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Fügen Sie die Nudeln hinzu und werfen Sie sie gut.
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Heiß servieren.
Bildlich:
1)Nehmen Sie braune Reis Spaghetti
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2)Kochen Sie sie in einer Soßenpfanne mit Salzwasser zart.
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3)Entleeren Sie sie.
Stecknadel
4)Olivenöl erhitzen und gehackten Knoblauch anbraten
Stecknadel
5)goldbraun braten lassen
Stecknadel
6)Zwiebel und Zucchini hinzufügen.
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7)Gut werfen.
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8)Kochen Sie sie goldbraun.
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9)Salzen.
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9)Chiliflocken hinzufügen
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10)Oregano hinzufügen
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11) Gut mischen
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12)Kochen, bis sie weich sind
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13)Abgetropfte Nudeln hinzufügen
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14)Gut mischen
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15) Servieren
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