Ich bin in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft, und ich muss sagen, dass ich mich in den letzten 9 Monaten ziemlich an diese kleine Person gewöhnt habe, die in mir lebt. Es ist seltsam zu denken, dass es bald vorbei sein wird! Selbst durch all die morgendliche Übelkeit, unbequeme Nächte und ständige Badezimmerpausen – ich habe es geliebt, mein Leben schon für sie anzupassen. Es versteht sich von selbst, dass es bestimmte Dinge gibt, die Sie während der Schwangerschaft nicht essen, trinken oder tun können – aber es gibt sogar bestimmte Schönheitsroutinen, die angepasst werden müssen. Lesen Sie unten für meine Schwangerschaft Beauty-Tipps – sowohl Do’s und Don’ts für mummas-to-be. Sprechen Sie natürlich zuerst mit Ihrem Arzt, aber dies sind nur einige Leckerbissen, nach denen ich während der Schwangerschaft lebe. Hinterlassen Sie mir einen Kommentar, wenn Sie weitere Ratschläge haben, die ich Ihrer Meinung nach wissen muss!
Körperbürsten
Körperbürsten mit einer Naturborstenbürste sind seit langem in Mode, aber die gesundheitlichen Vorteile für Ihren Körper sind enorm und gelten auch für Ihr Baby als vorteilhaft. Von der Verbesserung der Durchblutung bis zur Entwässerung des Lymphsystems kann das tägliche Bürsten des Körpers – auch wenn nur für 60 Sekunden – bei den Grundlagen für einen gesunden Körper für Mutter und Kind helfen. Durch die Stimulierung des Lymphsystems eignet es sich hervorragend zur Entgiftung des Körpers und belebt die Haut. Ich mache das jeden Morgen!
Körperöl
Es gibt einen Grund, warum so viele Mütter davon schwärmen, wie das Ölen Ihrer Bauchbeule (und Oberschenkel und Brüste und alles andere, was wachsen wird) dazu beitragen kann, Dehnungsstreifen zu verringern oder zu verhindern, also machen Sie sich an das Ölen, wenn dies ein Anliegen von Ihnen ist (es muss übrigens nicht sein, es gibt auch einen Grund, warum viele Menschen Dehnungsstreifen schön finden – sie sind Zeichen Ihrer Reise und der erstaunlichen Dinge, die Ihr Körper tun kann!). Ich liebe dieses mit Kamelienöl – es riecht himmlisch und ich glaube, es hat mir geholfen, Dehnungsstreifen bisher zu vermeiden.
Vermeiden Sie bestimmte Chemikalien
Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und ist sehr porös, was bedeutet, dass die Dinge, die wir auf Gesicht und Körper auftragen, tatsächlich in unseren Blutkreislauf gelangen – und dann in den unseres Babys. Es gibt bestimmte Chemikalien, die Sie unbedingt vermeiden sollten, während der Schwangerschaft mit Ihrem Baby zu teilen – insbesondere Retinoide (zur Behandlung von Falten, Akne und Dehnungsstreifen) können für Ihr Baby schädlich sein und bei oraler Einnahme Geburtsfehler verursachen. Ein weiterer zu achten ist Salicylsäure, die in Akne-Behandlung von Beauty-Produkten sehr häufig ist. Damit ist es wahrscheinlich ausreichend, es auf Produkte zu beschränken, die 1-2% Salicylsäure enthalten, und zu überwachen, wie oft Sie es verwenden, da der eigentliche Schaden entsteht, wenn Sie es einnehmen oder zu viel verwenden. Sie könnten es gegen Glykolsäure austauschen, die während der Schwangerschaft völlig harmlos ist (ich liebe dieses Overnight Serum).
Toxinfreie Manis & Pedis
Tauschen Sie Ihre normale Mani-Pedi gegen babyfreundliche Produkte und Polituren aus – bestimmte Nagellacke enthalten unangenehme Chemikalien wie Formaldehyd (die reproduktive und entwicklungsbedingte Nebenwirkungen für Mutter und Kind haben können), also entscheiden Sie sich für 5 kostenlose, 7 kostenlose, 8 kostenlose oder 9 kostenlose Nagellacke (diese entfernen eine bestimmte Anzahl der schädlichen Chemikalien). Meine Lieblingsmarke ist Butter London.
Pränatale Massage
Da ich nicht in der Lage war, an meinen Lieblingscocktails teilzunehmen, habe ich eine andere Vize– Massage gefunden! Ich habe mich während meiner Schwangerschaft alle paar Wochen pränatalen Massagen hingegeben, und die Vorteile sind enorm. Von der Linderung von Gelenk– und Rückenschmerzen über die Linderung von Stress bis hin zur Verbesserung des Schlafes – Massagen waren ein Glücksfall. Stellen Sie sicher, dass Sie während der Schwangerschaft vorgeburtliche Massagen erhalten, da diese für das Baby sicherer sind. Ob Sie es glauben oder nicht, es ist bekannt, dass einige Druckpunkte frühe Wehen verursachen, Daher ist eine sachkundige Masseuse erforderlich, um diese Bereiche zu meiden.
Gesichtsbehandlungen
Dies war auch ein dringend benötigter Genuss während meiner Schwangerschaft. Gesichtsbehandlungen helfen, meine Haut klar und strahlend zu halten und gleichzeitig so friedlich und entspannend zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Gesichtsarzt sprechen – während einige Produkte und Verfahren verboten sind, können Sie mehr Dinge tun lassen, als Sie denken, wie z. B. ein Milchsäurepeeling. Kate Somerville und Angela Caglia sind einige meiner Lieblingsorte für Gesichtsbehandlungen in LA.
Mind Your Hairdye
Entscheiden Sie sich für Highlights über einen vollen Kopf von Farbstoff – Techniken, die die Enden Ihres Haares färben oder selektiv färben, sind am sichersten, da sie keinen Farbstoff benötigen, um auf der Kopfhaut zu sitzen. Die Chemikalien in Haarfärbemitteln sind ziemlich stark und können auch in Ihren Blutkreislauf gelangen. Es lohnt sich auch, mit Ihrem Friseur zu überprüfen, um sicherzustellen, dass ihr Farbstoff ammoniakfrei ist.
Selbstbräuner
Halten Sie sich eher an Selbstbräunungscremes und -lotionen als an Sprühbräuner, da die Auswirkungen des Einatmens des Sprays unbekannt sind. Selbst dann lohnt es sich, die Etiketten zu lesen, da einige gefälschte Gerber Karzinogene wie Parabene und Phthalate (die potenziell schädlich für Babys sind) enthalten können. Je natürlicher das Produkt, desto besser. Clarins, Avène und St. Tropez sind gute Optionen. Ich bekomme sogar eine monatliche toxinfreie Bräune – recherchiere und schaue dir lokale Bräunungsfirmen an, um zu sehen, ob sie organische Optionen anbieten.
Füllstoffe & Botox
Obwohl sie in Ordnung sind, wenn sie von Profis gemacht werden, sind diese während der Schwangerschaft eine Grauzone. Während sie Ihrem Baby nicht unbedingt schaden, haben keine Studien bewiesen, dass sie noch sicher sind, so dass es ratsam sein kann, auf der Seite der Vorsicht zu irren und sie ganz zu vermeiden.
Wimpernverlängerung
Aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit während der Schwangerschaft kommt es häufiger zu Reizungen durch Wimpernkleber. Das ist nicht nur schrecklich unangenehm, sondern der Klebstoff enthält normalerweise eine generische Form von Accutan, von der bekannt ist, dass sie möglicherweise Geburtsfehler verursacht. Wenn der Kleber jedoch richtig aufgetragen wird, sollte er nur auf Ihren Wimpern und nicht auf der Haut sitzen. Wieder ist es ein Urteil darüber, wie vorsichtig Sie sein wollen.
xx,
