Nachdem ich mein ganzes Erwachsenenleben unter Sodbrennen gelitten habe, bin ich immer auf der Suche nach neuen Medikamenten und Behandlungen. Kürzlich habe ich über Untersuchungen gelesen, die gezeigt haben, dass Menschen mit Sodbrennen bestimmte Arten von Alkohol trinken können, ohne Nebenwirkungen zu haben. Ich wollte herausfinden, welche das sind, also habe ich einige umfangreiche Nachforschungen angestellt, und das habe ich gelernt.
Die am wenigsten sauren alkoholischen Getränke sind Gin, Getreidealkohol, Liköre, Rum, Gerstenmalz-Lagerbiere und Tequila. Sie alle haben einen pH-Wert, der im Vergleich zu vielen anderen Arten von alkoholischen Getränken relativ niedrig ist.
Hilfreicher Tipp: Wenn Sie häufig Sodbrennen haben und aufpassen müssen, was Sie essen, empfehle ich Ihnen dieses „Acid Reflux Cookbook“, das Sie bei Amazon finden. Es hat viele Ideen, wie und was man zu Hause kocht und was man nicht essen sollte.
Der Rest des Artikels wird detaillierter auf jedes Getränk eingehen. Ich werde auch vier Arten von Getränken auflisten, die vermieden werden sollten, wenn Sie etwas mit niedrigem Säuregehalt trinken möchten.
Gin
Gin ist eine Likörsorte aus einem Getreide namens „Gin“. Früher stammten die Körner aus verschiedenen Quellen, darunter Kartoffeln, Mais, Gerste und Weizen. GIt hat einen pH-Wert von etwa 7,4, was bedeutet, dass es das am wenigsten saure alkoholische Getränk ist, das konsumiert werden kann.
Der beste Weg, Gin mit niedrigem Säuregehalt zu trinken, ist, ihn zu einer Mahlzeit zu trinken. Wenn Sie es vorher trinken möchten, empfehle ich, es mit Wasser und keinem anderen Alkohol zu trinken. Probieren Sie es mit etwas Tonic Water, und Sie werden fertig sein. Persönlich vermeide ich die Limette, da Zitrusfrüchte mir Sodbrennen geben.
Getreidealkohol
Getreidealkohol wie Everclear gehört auch zu den am wenigsten sauren alkoholischen Getränken. Mit weniger Säure als Wasser ist es eine hervorragende Möglichkeit, Sodbrennen vollständig zu vermeiden.
Nur vorsichtig sein, was sie mischen es mit. Sie möchten den Geschmack von Getreidealkohol nicht mit etwas mit niedrigem pH-Wert wie sauren Fruchtsäften maskieren. Andernfalls haben Sie den gesamten Zweck der Suche nach einem niedrigen Säurealkohol besiegt.
In der Tat empfehle ich, es einfach aufzusaugen und einen Schuss zu machen. 🙂
Liköre
Liköre wie Kahlua, Goldschlager, Drambuie und Frangelico enthalten alle viel Zucker, aber sie sind immer noch einige der am wenigsten sauren alkoholischen Getränke da draußen. Sie haben typischerweise einen PH-Wert zwischen 5 und 5,5.
Wenn Sie jedoch ein möglichst wenig saures Getränk wünschen, wählen Sie R&W Creme de Violette Violet Liqueur. Es soll einen Ph-Wert von 8,2 haben! Das ist weniger sauer als Leitungswasser.
Rum
Es gibt eigentlich drei Arten von Rum: weiß, dunkel und Gold. Gold Rum steht jedoch auf Platz acht meiner Liste, da es das am wenigsten saure Getränk ist, wenn Sie keine schweren Mahlzeiten zu sich nehmen.
Darüber hinaus kann Gold Rum immer noch sauren Reflux verursachen, wenn Sie ihn mit einer schweren Mahlzeit zu sich nehmen. Daher ist es am sichersten, es ganz zu vermeiden und stattdessen entweder dunklen oder weißen Rum zu trinken.
Gerstenmalz Lagerbiere
Die am wenigsten sauren Biere haben eine dunkle Farbe. Dies liegt daran, dass die Farbe des Bieres eigentlich nichts mit dem Säuregehalt zu tun hat. Die besten Lagerbiere zum Trinken sind einige von denen aus der Sierra Nevada Brauerei. Sie haben einen niedrigen pH-Wert und niedrige Kalorienzahlen für Lager.
Sie haben jedoch mehr Kalorien als Lite-Bier (was je nach Standpunkt gut oder schlecht sein kann). Ich empfehle den neuen Belgien Fat Tire Amber Ale. Es ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.
Ich empfehle das Sierra Nevada Barrel-Aged Bigfoot Barleywine Style Ale. Es ist bekannt als eines der besten Biere da draußen.
Tequila
Tequila ist eines der am wenigsten sauren alkoholischen Getränke, die Sie trinken können. Es hat einen hohen Zuckergehalt, um dem Säuregehalt entgegenzuwirken, und einige haben sogar berichtet, dass der Wurm im Boden von Tequila-Flaschen helfen kann, den sauren Rückfluss zu neutralisieren.
Wenn Sie einen mit einem niedrigen pH-Wert finden, ist Tequila das perfekte alkoholische Getränk, um nach einer schweren Mahlzeit zu trinken. Vermeiden Sie es einfach, es mit etwas Saurem wie Orangensaft und Limette zu mischen.
Die saursten alkoholischen Getränke
Genau wie bestimmte Arten von Lebensmitteln sollten Sodbrennerkranke bestimmte alkoholische Getränke meiden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie kürzlich etwas Schweres oder Würziges gegessen haben (oder vorhaben, es zu essen). Der doppelte Schlag der beiden kann Sie in ernsthafte Beschwerden versetzen.
Nachdem das gesagt ist, hier sind die Getränke, die ich wie die Pest vermeide.
Wein
Wein ist stark sauer und hat typischerweise einen pH-Wert von 3 oder weniger. Das Trinken von Wein nach einer schweren Mahlzeit kann Sodbrennen, Sodbrennen in der Brust, Übelkeit und Halsreizungen verursachen.
Brandy
Brandy hat einen pH-Wert von 3,5 und ist eigentlich doppelt so sauer wie Wein! Dies bedeutet, dass auch Menschen, die nicht an saurem Reflux leiden, sich davon fernhalten sollten.
Alles mit viel Zitrusfrüchten
Meiner Erfahrung nach ist es am besten, alkoholische Getränke mit Zitrusfrüchten zu vermeiden, da diese ziemlich sauer sind. Genau wie Tomatensauce können Zitrusfrüchte sauren Rückfluss verursachen.
Es ist immer noch sicher, sie zu trinken, aber nur, wenn Sie eine schwere Mahlzeit zu sich genommen haben und nicht vorhaben, für den Rest der Nacht etwas zu trinken. Wenn Sie ein fruchtiges alkoholisches Getränk haben müssen, halten Sie sich an säurearme Früchte wie Blaubeeren, Pflaumen oder Preiselbeeren.
Sherry
Sherry hat einen pH-Wert von etwa 3, was ihn sehr sauer macht. Dies liegt daran, dass es eine beträchtliche Menge an Restzucker enthält. Daher ist es sehr hart für die Magenschleimhaut und kann sauren Reflux verursachen.
Wenn Sie es mit einem anderen Alkohol mischen, können Sie sich danach tatsächlich schlechter fühlen! Also, bleib dabei, es alleine zu trinken oder es zu einer Mahlzeit zu trinken.
Meiner Meinung nach ist das einzige, wofür Sherry gut ist, damit zu kochen oder es zu benutzen, um Feuer im Wald zu entfachen.
Wermut
Dunkle Weine sind unglaublich sauer. Wermut hat tatsächlich einen pH-Wert von 3,5 oder weniger, was fast so schlimm ist wie Essig! Ich würde dies um jeden Preis vermeiden.
Ich habe eine Vintage-Flasche Wermut mit einem pH-Wert von 2,8 gefunden! Alle anderen Wermutsorten, die ich gesehen habe, haben einen pH-Wert von 3,5 und darunter.
Scotch
Scotch liegt auf der pH-Skala bei etwa 3,4 und ist mäßig sauer. Es enthält viel Restzucker und verursacht Sodbrennen, wenn Sie es auf nüchternen Magen trinken.
Wenn Sie jedoch die berühmten Marken Grouse und Laphroaig Quarter Creek finden, sind sie relativ säurearm.
Alkohol-Säure-Diagramm
Hier sind einige der häufigsten pH-Werte von alkoholischen Getränken:
| Art des Alkohols | Ungefährer Ph-Wert |
| Sherry | 3.2 |
| Wermut | 3.0-3.7 |
| Scotch | 3.4-4.3 |
| Brandy | 3.5 |
| Rum | 4.3 |
| Gerstenmalz Biere | 5.0 |
| Tequila | 5.8 |
| Liköre | 4.5-5.5 |
| Gin | 5.6-7.4 |
| Getreidealkohol | 7.5 |
| Hoch alkalischer Wodka | >8.0 |
“ Hochalkalischer“ Wodka
Nachdem ich diesen Artikel ursprünglich geschrieben hatte, wurden mir hochalkalische Wodkas zur Kenntnis gebracht. Der pH-Wert soll 8,0 oder höher sein. Ich konnte dies nicht bestätigen, da die Informationen spärlich sind. Ich fand es jedoch erwähnenswert, wenn Sie es weiter untersuchen möchten. Hier ist eine Marke, die behauptet, ihr Produkt für Säure-Reflux-Patienten entwickelt zu haben.
Letztes Getränk
Ich hatte seit meiner Jugend mit Verdauungsproblemen zu kämpfen. Indem ich jedoch lernte, was ich vermeiden sollte, habe ich gelernt, die meisten meiner Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Oh, und es tut nicht weh, dass ich immer ein Antazidum wie Prilosec mit mir herumtrage. Eigentlich, Normalerweise gehe ich jedem Alkoholkonsum voraus, indem ich einige Stunden vor dem „Ereignis“ einen bevorzugten 24-Stunden-Säurereduzierer nehme.“
Ich hoffe, dieser Artikel war hilfreich. Für mehr, verpassen Sie nicht 10 Am besten schmeckende alkoholische Getränke, die Sie nicht hassen werden.
Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt. Die Informationen in diesem Artikel basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen. Bitte konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt bezüglich Ihrer gesundheitlichen Bedürfnisse, einschließlich der Kontrolle von saurem Reflux und Sodbrennen. Trinken Sie auf eigene Gefahr.
Hey, ich bin Jim und der Autor dieser Website. Ich habe mich schon immer für Überleben interessiert, Angeln, Camping, und alles in der Natur. In der Tat, während ich aufwuchs, verbrachte ich mehr Zeit auf dem Wasser als an Land! Ich bin auch ein Bestseller-Autor und habe einen Abschluss in Geschichte, Anthropologie und Musik. Ich hoffe, Sie finden Wert in den Artikeln auf dieser Website. Fühlen Sie sich frei, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen oder Anregungen haben!
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