Vermissen Sie das Gefühl, von Ihrer Frau gewollt zu sein?
Hat sie dir gesagt, dass sie dich nicht mehr liebt?
Im Laufe der Zeit können Lebensstressoren, schwierige Zeiten und andere Herausforderungen zu einem Zusammenbruch Ihrer Beziehung führen – Sie merken vielleicht nicht einmal, dass sich die Dinge geändert haben, bis Ihre Frau Ihnen sagt, dass es vorbei ist.
Selbst wenn die Dinge hoffnungslos erscheinen, müssen Sie nicht zusehen, wie Ihre Ehe zusammenbricht – noch müssen Sie sich mit einer einseitigen Beziehung zufrieden geben.
Sie möchten, dass Ihre Frau Sie wieder liebt, und Sie können Schritte unternehmen, um dies zu erreichen.
Deine Frau hat vielleicht ausgedrückt, dass sie keine Gefühle für dich hat und nicht mehr mit dir zusammen sein will.
Wenn Sie sich der erforderlichen Zeit und Mühe widmen, ist es möglich, Ihre Ehe zum Laufen zu bringen und eine tiefe und dauerhafte Liebe zu pflegen.
Inhaltsverzeichnis
Warum sollte sich deine Frau in dich verlieben?
Im Laufe der Zeit kann äußerer Stress eine Ehe untergraben.
Der Druck der Kindererziehung, die Vereinbarkeit von Beruf und Haushalt, die Bewältigung finanzieller Probleme, die Pflege alternder Eltern und der Umgang mit zahlreichen anderen Problemen können eine einst lustige und liebevolle Beziehung erschweren.
Sie beide sind wahrscheinlich betroffen, aber Sie können unterschiedlich reagieren oder auf eine Weise zurechtkommen, die Ihre Beziehung beschädigt hat.
Ein Hauptgrund, warum Menschen aus Liebe fallen, ist, dass sie sich in ihrer Beziehung nicht geschätzt, respektiert oder geschätzt fühlen.
Wenn sich Ihre Frau nicht mehr wichtig oder geliebt fühlt, sind ihre Gefühle für Sie möglicherweise verblasst.
Viele Paare haben auch Kommunikationsprobleme, die zu Kämpfen, Disharmonie und allgemeiner Irritation miteinander führen.
Können Sie sich beziehen?
Was ist in deiner Ehe passiert?
Vielleicht haben Sie gebettelt, Versprechungen gemacht oder Ihre Position verteidigt. Sie haben wahrscheinlich festgestellt, dass dies nicht funktioniert.
Wenn Sie diese Art des Verhaltens fortsetzen, könnte Ihre Frau um mehr Platz bitten und sich noch mehr distanzieren.
Kann sich deine Frau wieder in dich verlieben?
Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, wird das Überzeugen und Betteln Ihre Frau nicht davon überzeugen, Sie wieder zu lieben.
Der Schlüssel ist, sie anzuziehen, ohne Dinge zu erzwingen. Natürlich gibt es keine Garantie und jede Beziehung ist einzigartig.
Also, was können Sie tun?
1. Schärfen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten
Kommunikation ist alles in Beziehungen!
Wenn Sie Argumente erfolgreich lösen, Probleme lösen, sich mit Haushaltsproblemen befassen und die Kindererziehung verwalten können, würden Sie diesen Artikel wahrscheinlich nicht lesen.
Obwohl es offensichtlich erscheinen mag, ist die aktive Arbeit an Ihren Kommunikationsfähigkeiten das # 1, was Sie tun können, um an Ihrer Ehe zu arbeiten.
Gute Kommunikation beinhaltet:
- wirklich daran interessiert sein, was deine Frau zu sagen hat
- gut zuhören
- „Ich“ -Aussagen verwenden und vermeiden, Schuld zu geben, zu beschämen oder zu streiten
- Vermeiden, sich zurückzuziehen, sich zu beschweren oder defensiv zu werden
- emotional engagiert und verbunden bleiben
- sich Ihrer Körpersprache bewusst sein und Augenkontakt halten
- Ihrer Frau sie müssen direkt, klar und respektvoll
- nach Übereinstimmungspunkten mit ihr suchen und sich auf das Fühlen von Worten konzentrieren.
- ihre Gefühle bestätigen, indem sie etwas sagen wie: „Ich verstehe, warum sich die Dinge gerade hoffnungslos anfühlen“ oder „Ich höre dich und, ich stimme zu. Sie haben gute Gründe, mir zu misstrauen.“
2. Sei liebevoll, ohne Sex zu erwarten
Wenn Sie Intimität und Romantik erhöhen, ohne Sex zu erwarten, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Frau wieder sexuell an Ihnen interessiert ist.
Wenn Sie jedes Mal Sex erwarten, wenn Sie sie berühren, wird sie sich weniger auf Sex freuen.
Berühre sie stattdessen absichtlich, zeige ihre Zuneigung und halte die Dinge unvorhersehbar.
Du könntest sie massieren oder umarmen und ihr ein paar Sekunden lang in die Augen schauen. Sag ihr, sie ist sexy und schön.
Wenn Sie sie einschalten, ohne Sex zu erwarten, wird die Aufregung zunehmen.
3. Halten Sie es leicht
Bring deine Frau zum Lachen und Lächeln und konzentriere dich darauf, die Dinge unbeschwert zu halten.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, auch unbeschwerter zu lächeln, zu lachen und sich dem Leben zu nähern!
Wenn Sie mit Ihrer Frau irritiert oder frustriert sind, behalten Sie einen Sinn für Humor und behalten Sie das große Ganze im Auge.
Wenn Sie die Dinge immer zu ernst nehmen, fühlt sich Ihre Frau möglicherweise für ungültig erklärt, kritisiert oder herabgesetzt.
Schauen Sie sich die humorvolle Seite der Dinge an und lassen Sie kleinere Meinungsverschiedenheiten los, die sich sonst in ausgewachsene Argumente verwandeln könnten.
4. Gemeinsam Ziele setzen
Hat Ihre Ehe einen Zweck?
Wenn Sie sich mit Ihrer Frau zusammenschließen, um für beide Seiten vorteilhafte und angenehme Aktivitäten zu schaffen, können Sie zusammenarbeiten, um Ihre Bindung zu stärken.
Vielleicht haben Sie viele der Ziele erreicht, die Sie sich zu Beginn Ihrer Ehe gesetzt haben.
Möglicherweise haben Sie Kinder großgezogen, an deren Veranstaltungen und Aktivitäten teilgenommen und hart gearbeitet, um für den Ruhestand zu sparen. Aber jetzt, Sie beide könnten sich unruhig fühlen, weil Sie viele der Dinge erreicht haben, die Sie sich schon früh vorgenommen haben.
Vielleicht hat Ihre Beziehung keinen Zweck mehr – also ist es Zeit, sich gemeinsam große, erfüllende Ziele zu setzen.
Sie haben vielleicht individuelle Ziele, aber es ist auch wichtig, sich gegenseitig vorteilhafte Ziele zu setzen, um die Aufregung und das Abenteuergefühl am Leben zu erhalten.
5. Neue Dinge entdecken und gemeinsam Abenteuer erleben
Wenn Sie gemeinsam neue Dinge tun, können Sie den Funken wiederbeleben, den Sie verloren haben. Speisen Sie in einem neuen Restaurant oder planen Sie eine Reise in ein anderes Land.
6. Umarme deine Männlichkeit
Kurz gesagt, sei ein Mann. Es ist in Ordnung, manchmal emotional verletzlich zu sein, aber es ist wünschenswert, wenn Sie sicher mit Problemen umgehen, indem Sie sich auf Lösungen konzentrieren.
Halte dich an dein Wort, halte deine Verheißungen ein und bleibe in Lauterkeit.
Tipps für die Umarmung Ihrer Männlichkeit:
- Es liegt nicht an deiner Frau, dein Leben zu verwalten.
- Stärken Sie Ihre eigene Identität und erhalten Sie ein Leben außerhalb Ihrer Ehe.
- Liebe deine Frau, ohne deine Frau zu brauchen.
- Arbeite daran, deine emotionale Stärke aufzubauen und liebe deine Frau mit oder ohne ihre Beruhigung.
- Beschwere dich nicht und jammere nicht, wenn deine Frau dich nicht bestätigt und beglückwünscht.
- Unabhängig davon, was Ihre Frau sagt oder tut, bleiben Sie emotional stabil und bringen Sie alles wieder zum Lachen und zur Liebe.
- Glaube an die Liebe, die du teilst – unabhängig von den Herausforderungen, denen du gemeinsam gegenüberstehst.
- Sei der Mann, auf den sie sich verlassen kann, egal was passiert.
- Geben Sie ihr das Gefühl, geschützt, besonders, geschätzt und geschätzt zu sein.
- Beruhigen Sie Ihre Frau, indem Sie sich emotional sicher und hoffnungsvoll für die Zukunft fühlen.
- Sei immer ein Gentleman.
- Sagen Sie Ihrer Frau, wie Sie über sie denken. Drücken Sie häufig Ihre Liebe und Wertschätzung für sie aus.
7. Behandle sie wie eine Frau
Anstatt zu erwarten, dass deine Frau wie ein Mann denkt, fühlt, sich benimmt und handelt, erlaube ihr, weiblich zu sein.
Wenn sich Ihre Frau als Reaktion auf Ihre Männlichkeit weiblich fühlt, wird sie sich auf tiefe, ursprüngliche und grundlegende Weise von Ihnen angezogen fühlen.
8. Nehmen Sie den Fokus von dem, was Sie wollen
Versuchen Sie zu verstehen, was Ihre Frau will, warum sie es will und warum es für sie Sinn macht.
Konzentriere dich auf das, was du willst, wenn sie dich fragt. Denken Sie daran, ihr zuzuhören, ihr zu helfen, sich zu öffnen und ihr zu erlauben, auszudrücken, was immer sie teilen möchte.
Verwandle deine Beziehung NICHT in eine Freundschaft. Tiefe Verbindung und Freundschaft sind wichtig, aber ziehen Sie die Grenze, wenn nötig.
Selbst wenn Ressentiments Sie runterziehen, sollten Sie verstehen, ob Sie möchten, dass sich Ihre Frau wieder in Sie verliebt. Wählen Sie eine mitfühlendere und ehrlichere Haltung.
9. Arbeite an dir selbst
Du bist wahrscheinlich besorgt darüber, was das Beste für deine Frau ist, aber wenn du dein Leben, deine Karriere, Hobbys und Freunde nicht genießt, wirst du dich wahrscheinlich stark auf sie verlassen und erwarten, dass sie alle deine Bedürfnisse erfüllt.
Ihre Stimmungen können sogar schwanken, je nachdem, wie sie sich fühlt! Wenn du bei ihr bist, konzentriere dich auf sie. Ansonsten beschäftige dich mit anderen Dingen im Leben, die dich interessieren und herausfordern.
Wenn Sie Interessen haben, sind Sie interessanter. Wenn Sie Spaß haben können, ist es aufregend und attraktiv.
Interessen und Hobbys beschäftigen nicht nur Ihren Geist, sondern geben Ihnen auch Vitalität und Zeit, neue Freunde zu finden und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Ihre Frau schätzt vielleicht ihre Freundschaften, und es ist großartig, wenn sie sehen kann, dass Sie auch die Fähigkeit haben, Freundschaften zu pflegen.
10. Versuchen Sie nicht, Ihre Beziehung zu „reparieren
Sie können die Liebe Ihrer Frau zu Ihnen nicht wieder entfachen, indem Sie Dinge „reparieren“.
Ihre Frau hat wahrscheinlich versucht, die Dinge in Ordnung zu bringen, als sie Sie noch liebte und wollte, dass die Ehe überlebt. Vielleicht haben Sie ihre Gefühle ignoriert oder bestritten, dass es ein Problem gab.
Nun könnten Sie glauben, dass Sie alle Probleme sofort beheben müssen, um die Liebe Ihrer Frau zu Ihnen wiederzubeleben. Aber Sie haben vorher viel zu tun, und es geht NICHT darum, die Probleme in Ihrer Ehe zu beheben.
Konzentriere dich stattdessen darauf, dich wieder mit ihr zu verbinden.
Wenn du dich nur darauf konzentrierst, dass sie dich wieder liebt, könnten zwei Dinge passieren.
Erstens könnte sie glauben, dass Sie nur vorübergehende Änderungen vornehmen, um sie zu besänftigen.
Schnelle Veränderungen können nur auf Ihrer Bedürftigkeit beruhen – was als Verzweiflung erscheint. Sie könnte denken, wenn sie sich wieder mit dir verbindet, Die Dinge werden wieder so sein, wie sie vorher waren.
Zweitens werden Sie sich übermäßig auf Ihre Frau konzentrieren.
Sie könnten den Schlaf verlieren, weil Sie sich Sorgen um sie, die Ehe und darum machen, ob sie Sie wieder lieben wird oder nicht. Sie könnten sogar jedes Mal Angst haben, wenn Sie mit ihr interagieren.
Unsicherheit ist sehr unattraktiv!
11. Sei ehrlich
Übernimm die volle Verantwortung für deinen Anteil an der Beschädigung der Intimität und Verbindung in deiner Ehe.
Gibt es ungelöste Argumente?
Ist Vergebung nötig?
Die Heilung von Schmerz und Verletzung ist entscheidend für den Wiederaufbau Ihrer Beziehung. Suchen Sie Beratung, wenn es Ihnen hilft, diese Probleme zu lösen.
Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Beiträge zu den Eheproblemen zu überprüfen, aber versuchen Sie nicht, Ihrer Frau ein schlechtes Gewissen zu machen oder ihr Mitgefühl auszuspielen.
Seien Sie stattdessen ehrlich darüber, was Sie getan haben, um die Verbindung zu beschädigen.
Beschuldige, verteidige dich nicht, leugne deine Fehler oder diskreditiere ihre Meinungen und Wahrnehmungen über Dinge, die du getan hast, die sie frustriert, verletzt oder irritiert haben.
Fühle dich in ihre Gefühle hinein und mache keine Versprechungen, die du nicht halten kannst.
12. Freundlichkeit priorisieren
Wenn Sie sich für liebevollere Handlungen entscheiden und sich freundlich ausdrücken, wird sich Ihre Frau geliebt fühlen.
Wenn Sie konsequent liebevoll und großzügig sind, wird Ihre Freundlichkeit herausfordernde Momente mildern.
13. Unterstützen Sie die Interessen Ihrer Frau
Ihre Frau hat ihre eigene Identität, Interessen, Bedürfnisse, Talente, Fähigkeiten und Hobbys. Einige von ihnen könnten Eigenschaften sein, die dich dazu gebracht haben, dich in sie zu verlieben!
Geben Sie Ihrer Frau also den Raum, den sie braucht, um zu gedeihen und zu erforschen, denn es ist viel gesünder, sie aktiv zu unterstützen, anstatt sie zu kontrollieren oder ihre Entscheidungen aufgrund Ihrer Unsicherheiten einzuschränken und einzuschränken.
14. Bieten Sie Unterstützung an
Bieten Sie an, mit ein paar praktischen Dingen zu helfen. Vermeiden Sie es, es zu übertreiben, oder sie zieht sich zurück, weil sie denkt, dass Sie manipulativ sind.
Wenn Sie ein paar hilfreiche Dinge tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, zeigt dies ihr Ihre bedingungslose Liebe und Fürsorge. Wenn Sie bereit sind, diese Dinge weiterhin zu tun, zeigt dies, dass Sie bestrebt sind, dauerhafte Änderungen vorzunehmen.
15. Gib ihr Raum
Möglicherweise verstehst oder erkennst du den emotionalen Schmerz deiner Frau nicht. Sie könnte ruhige Zeit benötigen, um sich zu beruhigen und zu heilen – bevor sie sich wieder in dich verlieben kann.
Fragen Sie sich: „Meine Frau hat Schmerzen und braucht Zeit auseinander. Interessiert es mich?“
Wenn du es tust, dann bringe das Opfer für sie und tue das Beste für sie. Sei bereit, dich zurückzuziehen und ihr Zeit, Raum und Privatsphäre zu schenken.
Hier sind einige Vorschläge, was Sie tun können, um ihr Platz zu geben:
- Wenn Sie nicht zusammen leben, Vermeiden Sie es, sie für ein paar Tage anzurufen. Wenn du immer noch zusammen lebst, erlaube ihr, allein zu sein.
- Wenn sie ein Gespräch initiiert, bleiben Sie ruhig und neutral. Konzentriere dich darauf, zuzuhören und ihre Gefühle zu bestätigen.
- Vermeiden Sie es, sie während der Arbeitszeit anzurufen, eine SMS zu schreiben oder eine E-Mail zu senden.
- Fahren Sie nicht an ihr vorbei.
- Rufen Sie einen Berater oder einen vertrauenswürdigen Freund an, der Sie unterstützen kann.
- Sei nicht übermäßig vorwärts oder aufdringlich.
- Bleiben Sie ruhig, herzlich und haben Sie die vollständige Kontrolle, wann immer Sie zusammen sind.
16. Suchen Ehe Coaching
Im Gegensatz zu Familientherapie oder Paarberatung, Ehe- oder Beziehungscoaching erfordert NICHT die Teilnahme Ihrer Frau.
Sie müssen sie nicht davon überzeugen, dass Sie an sich selbst arbeiten – Sie bemühen sich absichtlich, die Änderungen vorzunehmen, die erforderlich sind, um Ihre Ehe zu retten und ihre Liebe wieder zu entfachen.
Was will deine Frau?
Nachdem Sie die obigen Vorschläge gelesen haben, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es viel Arbeit erfordert, Ihre Frau zurückzugewinnen. Und es wird, aber hier ist eine vereinfachte Liste dessen, was Ihre Frau will.
Natürlich ist jede Frau anders, und Ihre Frau benötigt möglicherweise nicht alles auf dieser Liste. Beachten Sie diese sechs Punkte.
Bewusstsein
Es geht nicht nur darum, dass Sie sich an besondere Anlässe wie Ihren Jahrestag erinnern, noch geht es um Gedankenlesen. Beachten Sie Dinge, seien Sie sich der Vorlieben Ihrer Frau bewusst und handeln Sie, bevor sie fragt.
Partnerschaft
Die Ehe ist eine Partnerschaft, und Ihre Frau ist NICHT allein dafür verantwortlich, Ihre Kinder großzuziehen, den Haushalt zu führen und die Show zu leiten!
Wertschätzung
Wenn Sie eine Liste von allem machen, was Ihre Frau für Sie, Ihre Kinder und Ihren Haushalt tut, könnten Sie schockiert sein, wie lang die Liste ist! Nehmen Sie sich Zeit, um alles zu schätzen, was sie tut.
Respekt
Lassen Sie Ihre Frau wissen, dass ihre Meinungen geschätzt werden, und berücksichtigen Sie sorgfältig ihr Feedback und ihre Ratschläge. Anstatt Lösungen anzubieten, ermutigen Sie Ihre Frau, mit Ihnen über ihre Probleme zu sprechen.
Unterstützung
Sie könnten erwarten, dass Ihre Frau Ihre Cheerleaderin ist, aber unterstützen Sie sie im Gegenzug? Teilen Sie ihre Lasten, Unterstützung leisten, und zeigen Sie wirklich, dass Sie sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden kümmern.
Vertrauen
Ihre Frau sollte sich keine Sorgen um Sie machen müssen, wenn Sie spät unterwegs sind. Sie möchte die Sicherheit, dass Sie sich voll und ganz für sie und Ihre Ehe einsetzen. Sie wird glücklich sein, wenn sie weiß, dass du sie niemals belügen oder enttäuschen wirst.
Abschließend
Es mag einige Zeit dauern, aber es ist möglich, Ihre Ehe zu stärken und eine tiefe und dauerhafte Liebe zu Ihrer Frau zu pflegen.