ved du, hvordan man studerer effektivt

studer smartere ikke hårdere

udvikle en undersøgelse rutine og holde sig til det.

en vigtig del af at have en vellykket daglig rutine er at have realistiske mål og sætte deadlines. Uden en deadline vil du ikke være motiveret til at gøre arbejdet til tiden. Det er nyttigt at kende dine studievaner og have et overblik over dine karakterer. Spørgsmål at stille dig selv er: hvornår studerer du normalt og hvor længe? Er du tilfreds med dine karakterer? Med hvilke emner har du mest problemer? Hvad er dine personlige prioriteter og forpligtelser? At reflektere over disse spørgsmål vil hjælpe med at skabe en studieplan, holde organiseret og opretholde bedre fokus på arbejde, der skal udføres. Det tilrådes at have en skriftlig studieplan (i en kalender, planlægger) med alle eksamensdatoer og tildelingsfrister fremhævet.

husk, forskning har gentagne gange vist, hvordan afstand fra studiesessioner over en længere periode forbedrer vores langtidshukommelse. Dvs. hvis du har omkring 16 timer at bruge på et emne, ville det være bedre at studere det i fire timer hver uge i fire uger i stedet for at proppe alle 16 timer i den sidste dag eller to.

farvekode det, skrive noter, og skabe mentale kort.

tilslutning er en vital del af læring. At studere ved hjælp af en highlighter hjælper dig med at skabe forbindelser visuelt, ikke kun mentalt. Du lærer også ved at gøre-omskrive noter, oprette tegninger, diagrammer, mentale kort eller studiekort. Visualisering af oplysninger, der er vanskelige at beskrive (begreber, der bygger på forståelsen af hinanden) vil skabe en visuel hukommelse til at huske under en eksamen. Brug også mnemonics, hukommelsestricks, der hjælper med opbevaring af oplysninger ved at blive forbundet med noget mere meningsfuldt/relatabelt. Mnemonics kan være akronymer, mindeværdige sætninger, billeder, stavemåder, rim osv. Kan du huske, hvordan du lærte alfabetet ved at synge ABC ‘ erne? Det er en musik mnemonic. At vide, hvilken type eksamen det vil være, kan også hjælpe. Hvis det er multiple choice, skal du sandsynligvis arbejde hurtigt, kende definitioner, år og begreber. På den anden side fokuserer essaytypeeksamener på generel forståelse og tilslutning af lært materiale, ofte gennem eksempler (som du også kan prøve at forberede på forhånd).

Sluk for alle digitale distraktioner.

dette omfatter telefonopkald, tekster, e-mails og sociale medier helt (Facebook, Snapchat, Instagram, Skype, Viber osv.). Det ville være mest effektivt at forlade din enhed i et andet rum. Hvis du ikke kan begrænse distraktionerne, kan det også være en mulighed at slette apps og geninstallere dem senere. Derudover er der apps som Antisocial, som kan blokere sociale medier i en planlagt periode. Andre apps såsom frihed eller slukket tid kan blokere internettet helt i et bestemt tidsrum, både til telefoner og computere. Angiv din studietid et trådløst internet og gadgetfrit område.

Find det rigtige sted at studere.

et af de bedste steder at studere effektivt er biblioteket. Kun hvisker tolereres, og du bliver bedt om at slå din telefon fra. Atmosfæren i sig selv kan meget motivere dig. Når du er omgivet af en masse fokuserede mennesker, der er der for at lære, er chancerne for, at du vil være en del af denne bevægelse. Et godt bibliotek vil også tilbyde dig alle ressourcer til at studere, såsom forskningsværktøjer, hjælp til referencer eller låne en bog til din klasse. Biblioteket kan blive din stille studie oase.

men hvis du vælger at studere derhjemme, skal du sørge for at begrænse alle distraktioner (forældre, søskende, venner, internet, TV, Telefon, Videospil osv.). Hold dit studieområde rent, fordi et rent rum hjælper dig med at tænke klart og fokusere, og du spilder ikke tid på at finde dine ting. Det er også tilrådeligt ikke at arbejde fra sengen, da fristelsen til at sove (især hvis du er søvnberøvet) vil være for tiltalende. I stedet skal du have en god, behagelig stol, der fremmer en sund kropsholdning. Studenterlounger, studiehaller eller stille kaffehuse er også en mulighed, men sørg for at vælge rolige områder og ikke høje centrale samlingssteder.

Planlæg pauser.

din studieplan skal have den tid, du planlægger at begynde at studere, på hvilke tidspunkter du tager pauser, og den tid, du har til hensigt at afslutte. Indstilling af regelmæssige pauser i din studieplan hjælper dig med at holde fokus på opgaven og kan eliminere følelsen af udbrændthed. Det er også en god måde at belønne dig selv ved at tage tid væk fra din arbejdsbyrde. Det tilrådes at tage en 5-minutters pause hvert 25.minut eller større pauser efter hver 90 eller 120 minutters uafbrudt undersøgelse. Pauser, der er for lange (over en halv time), kan føre til udsættelsesfælden. Husk også, at pauser skal bruges til afslapning og genopladning, ikke til flere opgaver.

sæt dig selv på prøve.

at spørge sig selv kan være en af de bedste måder at forberede sig på den rigtige aftale. Gennemfør en mock test (undertiden leveret af professorer eller online) eller besvar disse spørgsmål i slutningen af kapitler i lærebøger. Reciter oplysningerne højt fra hukommelsen og prøv at forklare det for dig selv. Gode råd er at forestille sig, at du underviser en anden. Kan du videregive det, du har lært? Verbalisering af begreber og forklaring af materiale til andre (i stedet for kontinuerligt bare at læse det) hjælper med at styrke ideer og forbedrer videnopbevaring.

Opret en studiepartner eller en studiegruppe.

for nogle studerende kan det at studere alene, især i længere perioder, blive meget ensformigt. Vælg en studiekammerat med en lignende akademisk evne, eller hvis du danner en gruppe, skal du sørge for at holde den lille (helst ikke mere end 6 personer). At studere med andre kan øge motivationen, hjælpe dig med at få nye perspektiver, lære nye studiefærdigheder, udfylde læringshuller og lære hurtigere. Studiegrupper kan også fungere som en god gennemgangssession inden den afsluttende eksamen.

Sluk computeren hver aften.

hvis du arbejder på din computer Lukke det ned vil give dig en følelse af lukning til din dag. Du vil også sikre, at dit arbejde er gemt, og du vil ikke føle, at du er i evig arbejdstilstand.

søvn.

den mængde søvn, du får, bestemmer, hvor godt du er i stand til at være opmærksom. Hvis du er søvnberøvet, vil du have svært ved at fokusere, mens du forsøger at studere. Desuden bruger hjernen denne tid til at genaktivere og omorganisere nyligt lært materiale, mens du sover. Mere specifikt finder hukommelseskonsolidering sted under søvn gennem styrkelse af de neurale forbindelser. Det antages, at specifikke egenskaber ved hjernebølger i forskellige stadier af søvn hjælper med dannelsen af bestemte typer hukommelse.

vær positiv.

nogle gange betyder hvordan du nærmer dig noget næsten lige så meget som hvad du gør. At være i den rigtige tankegang inkluderer at tro på dig selv. Du kan være lidt ængstelig før eksamen, og stresset kan stige, når eksamensdatoen nærmer sig, men det skal alle blive håndterbare, når du sætter dig ned og skriver dine svar. Hovedårsagen til alvorlig eksamensangst er at være dårligt forberedt. Andre årsager kan være, hvis du er perfektionist (noget under “a” – karakteren er ikke acceptabelt), du havde en meget dårlig oplevelse i en tidligere eksamen, hvis du generelt er en ængstelig person eller ikke fysisk har det godt. At blive opmærksom på, hvad der forårsager din angst, hjælper med at reducere stress. Prøv også at undgå katastrofal tænkning, fuldblæst panik og vigtigst af alt – start med at studere til tiden.

ved at følge disse studietips øger du dine chancer for at bestå.
held og lykke til alle MIUC-studerende, der tager deres eksamen.

Eva Berkovic
studievejleder