som barn havde jeg en ret stor fantasi. Uanset om det var bagning af godbidder at give alle mine naboer (der var kun fire huse på min gade), ved hjælp af en gul regnfrakke og et “detektivsæt” til at foregive, at jeg var en spion, eller at lave dans i min stue, var jeg altid op til noget. Som alle børn var jeg så begejstret for hver ny ide og satte alt i det. Jeg gik vild i disse øjeblikke af make-believe, tænkte aldrig på, hvad klokken var, hvad der var til middag, eller hvor en lønseddel kom fra. Barndommen var så let, var det ikke?
denne utilsigtede forfølgelse af lidenskab, vi har som børn, aftager typisk, når vi bliver ældre. Da jeg var på college, forsvandt den glæde for aktiviteter, skabelse og hobbyer (medmindre du tæller en glæde for ølpong), og min energi skiftede til at tilbringe tid sammen med mine venner og gå ud på fridage. Men så tog jeg eksamen og noget skiftede. Jeg så mine venner få nye job, kampagner, erfaringer, og relationer. Det føltes som om verden bevægede sig omkring mig, og jeg stod stille.
jeg kunne ikke finde ud af, hvorfor jeg ikke havde noget ønske eller motivation til at komme videre; jeg kedede mig bare. Så havde jeg et stort ah-ha øjeblik: jeg gjorde ikke noget spændende. Jeg var ikke lidenskabelig for mit job og var stadig kun fokuseret på, hvad mine venner lavede på fridage. Hvordan kunne jeg forvente at være begejstret, når jeg ikke gjorde noget? Arbejde, motionscenter, middag, søvn. Gentage. Mange af os gennemgår vores dage uden lidenskab, som på grund af mangel på et bedre ord…stinker. Vi går igennem en dag, tre dage eller hele uger uden at gøre noget, der tænder vores ild og løfter vores energi.
kilde: @aspynovard
ved at forfølge og øve dine lidenskaber, selv i den mindste skala, tillader du dig selv at gå dybere ind i noget nyt. Du vækker dine sanser, stimulerer din hjerne og gør dig lykkeligere. Det er sandt: lidenskabelige mennesker er glade mennesker, og folk kan lide at være omkring glade mennesker. Tænk på nogen, du kender, der er lidenskabelig. Chancerne er, at du er tiltrukket af deres energi og undertiden endda spekulerer på, hvad det handler om dem, der får folk til at elske dem. Så en gang indså jeg, at det manglende led i mit liv var lidenskab, Jeg besluttede, at det var tid til at begynde at øve og genvinde min følelse af undring. Læs videre for at finde ud af, hvad jeg gjorde for at finde (og øve) det.
ved at forfølge og øve dine lidenskaber selv i den mindste skala tillader du dig selv at gå dybere ind i noget nyt.
jeg stillede mig selv spørgsmål
hvis du ikke er sikker på, hvad du brænder for, kan det at stille spørgsmål hjælpe dig med at identificere. Stil dig selv spørgsmål som: Hvornår glemmer jeg at se på min telefon? Hvad var det, jeg elskede at lave som barn? Hvordan føles aktiv meditation? Hvad tænder mig? Hvad ville jeg gøre, hvis penge ikke gjorde noget? At tjekke ind med dig selv kan også hjælpe dig med at styre væk fra at bevæge dig mod det, du synes, du “burde” være lidenskabelig for. For eksempel elsker jeg ikke politik, kan ikke komme ind i mode og har ikke en stærk kærlighed til design. Misforstå mig ikke: Jeg vil gerne informeres, se godt ud og have et smukt hjem, men det er ikke de hobbyer, der gør mig ophidset eller føler, at tiden går hurtigt. Når man ser på mine svar, kom mange fra disse barndomsminder, så jeg tænkte på, hvordan de kunne passe ind i mit voksne liv.
kilde: @apairandaspare
jeg tog små handlinger baseret på disse svar
når jeg indså, at jeg havde nogle ideer, der ville “lyse mig op”, begyndte jeg at tage små skridt for at gøre flere af dem. For eksempel begyndte jeg at lave flere måltider derhjemme, læse madblogs og gik ud til nye restauranter (jeg elskede altid at bage godbidder til mine naboer som barn!). Ud over bare hobbyer, jeg fik kaffe med en kvinde, der ejede en cafe for at lære, hvad hun gør, og hvordan hendes karriere ser ud. Når jeg kiggede på mine andre svar, lavede jeg nogle planer og tog også Flere handlinger, herunder planlægning af min første europæiske ferie siden gymnasiet, træning mere, Frivilligt arbejde og gå på museer (selvom jeg var alene).
jeg lader lidenskaberne udvikle sig
livet udvikler sig altid, og det samme er vores interesser. Selvom vi kan finde mange paralleller mellem det, vi var interesseret i som børn, og det, vi brænder for nu, betyder det ikke, at vores lidenskaber ikke ændrer sig. Vi elsker måske ting på bestemte tidspunkter af vores liv, som vi bliver trætte af eller ikke kan lide så meget år senere. Jeg kan ikke lide at bage godbidder til hele min NYC-lejlighedsbygning (af åbenlyse grunde), og det er OK: jeg har fundet nye måder at forfølge den samme lidenskab på. Hvis du ser på de faktiske ting, du elsker at gøre som en guide til at finde dine passion “temaer”, vil du bemærke, at de kan udvikle sig til nogle ret fantastiske øjeblikke, muligheder eller endda en karriere, du ikke vidste eksisterede.
kilde: @veggiekins
jeg satte et mål for mindst en “lidenskabelig” aktivitet om dagen
selv i vores voksne liv, hvor regninger skal betales og pligter skal gøres, kan du (og bør) stadig vågne op og føle dig begejstret for at komme ud af sengen, fordi du laver mindst en ting hver dag, som du ser frem til. Det kan bare være en ting (uanset hvor lille), der får dig til at glemme, at Instagram eksisterer, eller som fylder dig så meget, at du er energisk hele dagen lang. Det er ikke let at handle for at opdage, øve og udvikle dine lidenskaber. Det tager tid, energi, og åbenhed over for nye ting, samt en hel masse kærlighed til dig selv. Det krævede ofte, at jeg blev virkelig sårbar og gjorde ting alene (P. S. Nu elsker jeg faktisk at gøre ting alene). Den mest betryggende ting, jeg har opdaget ved at prioritere min lidenskab, er, at jo mere Jeg lægger den derude, jo mere fantastiske ting, mulighed, og folk kommer tilbage til mig.