der er alle mulige grunde til, at når du forventer en baby, kan du have problemer med at sove. Følelse varmere, få kramper og imødekommende din voksende bump er alle almindelige.
en anden er at vænne sig til dine skiftende bryster. De kan være ømme, ømme og følsomme, mens deres voksende størrelse kan efterlade dig med en træt nakke og ryg. Denne ændring kan starte virkelig tidligt og kan være en første anelse om, at du er gravid, før du selv tager en test.
på fora siger booglys_mum: “jeg er 8 uger nu, og jeg har haft ømme bryster i næsten hele graviditeten indtil videre. Det første jeg bemærkede var en stigning i bustestørrelse. Jeg er kommet til det punkt nu, hvor jeg kun har en bh, jeg kan bære, resten buler jeg ud af!”
skal jeg begynde at bære min bh i seng?
selvom du finder ud af, at din bøjle bh fungerer fint i løbet af dagen uden at lægge for meget pres på dine voksende bryster, bør du ikke bære den om natten.
i stedet kan du finde det nyttigt at bruge en lille pude til støtte eller en bestemt graviditetspude. Alternativt kan du vælge vælge en særlig søvn eller nat BH.
modermærker som Emma Jane, Hot Milk og Mothercare har et godt sortiment, mens du også kan købe dem fra high street detailhandlere som M &S, H & M og John Levis. De er en reel graviditet og amning grundlæggende, så værd at investere i.
Hvordan er søvn BH ‘er anderledes end normale Barsel BH’ er?
disse bh ‘ er er specielt designet til forventningsfulde mødre og er blødere, mens de stadig tilbyder god støtte. De har ikke rygfastgørelser som en normal bh, men går over hovedet og er generelt lavet af blød bomuld uden ribbing, sømme eller stive stykker.
du vil også være glad for dem efter fødslen, fordi de er gode til at holde brystpuder på plads, hvis du lækker mælk i sengen og hjælper med hurtige natfeeds. De fleste kommer med klip eller er en cross-over stil, for at give nem adgang.
Sleep bras er normalt ret billige og kommer i T-shirt størrelser (S, M, L osv.), så der er ingen grund til at blive målt, og de vil vokse med dig.
på fora siger JERoberts, at det først var svært at tilpasse sig at bære graviditetsbras. “Jeg købte min efter 8 uger og brast i gråd ved mine allerede oppustede bryster i hvad der syntes faldskærmsholdere. Jeg har lidt justeret siden da. Du skal også sørge for, at du ikke har bøjle bh ‘ er, og jeg havde ikke noget, der ikke var, så det var et vigtigt køb.
“jeg købte også en søvnbh, som jeg finder en stor forbedring om natten.”
Gemm siger: “jeg blev ordentligt udstyret med begge mine pgs og blev rådgivet om, at sportsbh’ er giver god støtte. Jeg købte en sort og en hvid, og de skulle udvide med dig. Jeg var virkelig behagelig.”
Camlo siger: “Jeg har også en sportsafgrødetop, som jeg sover i, hvilket stopper penduleffekten om natten. Åh de skjulte glæder ved graviditeten.”
- Top 10 ting, du har brug for, når du ammer
- Hvad er den sikreste soveposition i graviditeten?
- 10 af de bedste brystpuder