28 Aug Sådan reduceres hævelse efter rhinoplastik
efter rhinoplastik er der mange ting, du kan gøre for at reducere din hævelse, men det er vigtigt at have realistiske forventninger. Generelt er hævelse efter rhinoplastik normal og kan tage måneder at heles fuldt ud. Selvom du skal være forberedt på noget puffiness i begyndelsen af dit opsving, skal du følge disse tip for at fremskynde helingsprocessen.
Lyt til din Næsekirurg NYC
alles opsving er anderledes, så sørg for at lytte til de specifikke retningslinjer, som din kirurg har givet. Sørg for at håndtere bandager nøjagtigt som anvist, og undgå at røre ved dem ellers. Hold kontakten med din kirurg efter din operation og overvej et besøg for personlig rådgivning. Betydelig hævelse over næsespidsen kan løses med en injektion fra din kirurg. Husk denne mulighed, hvis du oplever langvarig hævelse.
Beskyt dig selv
undgå også svømning og vælg bade i stedet for brusere for at undgå overskydende damp. Beskyt din hud mod solens eksponering og brug høj SPF solcreme. Når du sover, skal du sørge for, at dit hoved er hævet, hvor din næse er over dit hjerte. Du kan blot bruge 2-3 puder. Dette vil fremme blodgennemstrømningen. Endelig skal du undgå at anvende tryk inklusive iført briller og bruge knap op/lynlås tøj for at undgå at skulle trække tøj over næsen
tapning
tapning af næsebroen og området over spidsen kan reducere postoperativ hævelse markant. Blidt tryk fra tape kan hjælpe med at dræne noget af væsken fanget i vævene og bedre organisere det arrede væv. Dette hjælper med at mindske puffiness. Du kan også prøve at anvende kolde kompresser ud over tapning for at reducere blå mærker. Denne metode er mest effektiv i de første måneder efter operationen.
hvis du er bekymret for hævelse, skal du tale med din kirurg om tapning så hurtigt som muligt.
sund livsstil
muligvis er den vigtigste måde at reducere betændelse på at undgå rygning, overskydende drikke og overanstrengelse. Moderat træning som at gå kan hjælpe blodgennemstrømningen og cirkulere ilt for at mindske hævelse, men undgå anstrengende aktivitet, når du heles. Hold din krop hydreret ved at drikke masser af vand ugen før din operation, og fortsæt hydrering efter operationen. Vand fremmer heling og mindsker også det hævede udseende.
kosttilskud
det er vigtigt at diskutere kosttilskud med din kirurg. Nogle urteprodukter kan forstyrre kirurgiske processer eller øge hævelse og blødning i postoperationsstadiet. Sørg for at stoppe med at tage anti-inflammatoriske lægemidler, der ikke er købt, inklusive ibuprofen og aspirin to uger før din operation og i den postoperative periode, da disse kan forårsage overskydende blødning, hvilket øger puffiness. På den anden side er Bromelain et næringsstof, der findes i ananas, der er blevet brugt i traditionel medicin til helbredelse af sår i blødt væv. Du kan spørge din læge om dette supplement eller endda prøve at spise mere frisk ananas for at fremskynde helingen.