Sådan fortæller du dine børn om din skilsmisse
har du en tendens til at undgå ubehag?
er du bekymret for, at du ikke har det i dig at fortælle dine børn om skilsmissen?
ærgerligt.
at fortælle børn om en skilsmisse er en opgave, der bedst udføres af deres forældre.
hvis du ikke gør det, vil dine børn finde ud af det selv. (De ved måske allerede, og de er villige til at lege sammen med dig og din make-believe-no-divorce-familie.)
eller en anden vil fortælle dem, hvad der foregår. Dette er ikke, hvad du ønsker.
her er hvad du behøver at vide om, hvordan du fortæller dine børn om din skilsmisse:
1. Gør det sammen. Dette er en opgave, som du og din medforælder skal udføre sammen. Dette er en gang, hvor det er kritisk, at du viser børnene en samlet front.
2. Her er hvad jeg skal sige. Fortæl dem:
- vi har valgt at skille os, fordi vi tror, det er det, der vil være bedst for vores familie.
- vi begge elsker dig og vil altid elske dig. Den kærlighed, som en forælder har til et barn, slutter aldrig.
- vi vil altid arbejde sammen for at sikre, at vi tager os af dig.
- vi har hver især et særligt forhold til dig. Du kan elske os begge og aldrig føle, at du skal vælge mellem os, ligesom hver af os elsker dig og din bror/søster.
3. Intet sted for skylden. Sørg for, at børnene er klare over, at skilsmissen ikke var forårsaget af noget, de gjorde eller ikke gjorde. (Nogle gange siger eksperter “fortæl børnene, at skilsmissen ikke er deres skyld.”Men jeg kan ikke lide at bruge ordet fejl. Jeg vil ikke plante frøet, at denne skilsmisse er nogens skyld. Så undgå at bruge ordet” fejl ” og præcisere i stedet, at der ikke er plads til Skyld.
4. Vi er stadig en familie. Kort fortalt, skilsmisse betyder, at mor og far ikke længere vil være Mand og kone, men vi vil alle altid være en familie, og vi vil altid være mor og far.
5. Fremtid. Forklar fremtiden så godt du kan. Fortæl børnene, hvad du ved om logistikken, og hvordan fremtiden vil se ud.
6. Lyv ikke. Hvis du lyver eller vildleder dine børn, giver du dem en klar besked om, at denne adfærd er acceptabel. Og de vil kommunikere med dig på samme måde. I stedet, fortæl dem, hvad de har brug for at vide, og hvad de vil vide – i et aldersmæssigt passende format.
7. Timing er vigtig. Fortæl dem ikke for tidligt – måneder før flytningen eller adskillelsen vil forekomme efterlader for meget tid til at bekymre sig om, hvordan deres fremtid vil se ud. Planlæg i stedet for en kort overgangstid, der finder sted, før en forælder forlader. Overrask ikke dine børn med en skilsmisse. (Forestil dig den rædsel, som børnene, der kom hjem fra søvnlejren, oplevede for at finde ud af, at de nu havde to huse.)
8. Læs med dem. Læs en bog om skilsmisse med dine børn. (Se vores bibliografi.) At læse en bog sammen vil give information og udløse diskussion.