næseblod mens du sover

næseblod er en almindelig forekomst, hvor omkring 60% af mennesker oplever dem på et eller andet tidspunkt i livet. Over 90% af næseblod-medicinsk benævnt næseblod-er milde og kræver ikke lægehjælp.

en række faktorer bidrager til næseblod, herunder miljømæssige udløsere som tør luft eller allergener, der ofte findes i soveværelset. Vi diskuterer, hvad der forårsager næseblod om natten, hvordan man undgår dem, og hvornår man skal kontakte din læge.

Hvad Er Næseblod?

en næseblod opstår, når en af de fem arterier, der betjener indersiden af næsen, brister. Dette blod bevæger sig ofte fremad ud af næseborene, men det kan også bevæge sig bagud ud af næsehulen og ind i halsen. Visse nasale blodkar er især tilbøjelige til at blive forstyrret, da de sidder under tynd hud, og deres placering nær indgangen til næseborene udsætter dem for variationer i temperatur og fugtighed.

årsager til natlige næseblod

ligesom næseblod i dagtimerne sker natlige næseblod af forskellige årsager. At forstå, hvad der forårsager næseblod, mens du sover, er det første skridt til at forhindre dem og blodfarvede lagner i fremtiden.

næseplukning

næseplukning eller berøring af næsen er den mest almindelige årsag til næseblod. Eksperter fraråder også at plukke din næse, efter at du har oplevet næseblod, da det kan medføre, at blødningen genoptages.

kold, tør luft

forskning antyder miljøkvaliteter som temperatur, fugtighed og forureningsniveau påvirker risikoen for at udvikle næseblod.

en tysk undersøgelse af patientjournaler afslørede, at flere mennesker søger lægehjælp til næseblod i kolde måneder. Tilsvarende fandt en undersøgelse af online søgetendenser på tværs af flere lande, at flere mennesker søger efter information om næseblødning i vintermånederne. Samlet set viser de fleste undersøgelser, der har fokuseret på sammenhængen mellem næseblod og årstid, at flere mennesker oplever næseblod under koldere temperaturer og i mindre grad lavere luftfugtighed.

luftforurening

forskere i Beijing analyserede luftforureningens sværhedsgrad på forskellige tidspunkter af året og fandt ud af, at flere børn besøgte lægen for næseblod i sommermånederne, hvilket faldt sammen med en øget tilstedeværelse af visse forurenende stoffer. Det ser ud til, at luftforurening kan irritere næseforingen, selvom der er behov for mere forskning for fuldt ud at forstå denne forbindelse.

allergier

sæsonbestemte allergier forårsager betændelse inde i næsen, der kan fremkalde næseblødning. Mennesker med allergisk rhinitis kan også blæse deres næse oftere end andre. At blæse din næse for hårdt, hvad enten det skyldes allergi, forkølelse eller influens, er en anden næseblodudløser.

medicin bivirkninger

nogle mennesker oplever næseblod som en bivirkning af medicin eller medicinske behandlinger. Det er vigtigt at diskutere eventuelle bekymringer vedrørende din medicin med din læge. Medicin, der kan forårsage eller forværre næseblod, inkluderer:

• Aspirin
• blodfortyndere
• visse typer selektive serotoningenoptagelsesinhibitorer (SSRI ‘ er)
• nogle antibiotika
• kortikosteroider anvendt inde i næsen, for eksempel til behandling af en tøs næse
• lægemidler, der tages gennem næsen

de fleste næseblod, der forekommer som en medicin side af næsen effekt betragtes ikke som alvorlig. I nogle tilfælde har folk imidlertid haft alvorlige næseblødninger, der kræver medicinsk behandling som følge af at tage medicin.

visse medicinske behandlinger kan også føre til næseblod. For eksempel kan næseblod være en potentiel bivirkning ved at bruge en kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) maskine, en almindelig åndedrætsbehandling om natten for mennesker med obstruktiv søvnapnø. Saltvandsvanding, en allergibehandling, der involverer skylning af næsehulen med saltvand, har også været kendt for at forårsage næseblod.

underliggende sygdom

næseblod er almindelige og indikerer ikke nødvendigvis en underliggende sygdom. Når det er sagt, har de vist sig at ledsage visse medicinske tilstande, herunder:

• højt blodtryk
• cøliaki
• kongestiv hjertesvigt
• Diabetes
• obstruktiv søvnapnø
• arvelig hæmoragisk telangiektasi (HHT)
• kræft
• infektionssygdomme
• blodsygdomme, såsom von vilbrand sygdom
• leversvigt

mere forskning er nødvendig for bedre at forstå forholdet mellem næseblod og disse sygdomme. I nogle tilfælde kan en tredje faktor, såsom behandling af sygdommen, snarere end selve sygdommen, være ansvarlig for næseblod.

alder

din risiko for at opleve næseblod varierer betydeligt afhængigt af din alder. Næseblod er meget sjældne hos børn yngre end 2 år. Børn mellem 2 og 10 år oplever dog ofte næseblod.

næseblod forekommer sjældnere efter 10 år og bliver derefter mere almindelige igen hos voksne over 65 år. Når ældre voksne bliver ældre, øges risikoen for næseblod. Voksne over 85 år står over for den højeste risiko og er mere end tre gange så tilbøjelige til at besøge et akutrum for næseblod end voksne under 65 år.

biologisk køn

selvom ikke al forskning understøtter denne tendens, kan en persons biologiske køn påvirke deres risiko for at opleve næseblod, med mange undersøgelser, der finder ud af, at flere mænd søger lægehjælp til næseblod. Lignende mønstre er fundet blandt børn.

brug af alkohol og nikotin

forskning antyder, at næseblod er hyppigere hos mennesker, der spiser for store mængder alkohol. Folk, der bruger nikotin, er også mere tilbøjelige til at opleve næseblod, der kræver lægehjælp.

mange af de undersøgelser, der drager konklusioner om hyppigheden af næseblod i forskellige populationer, baserer deres resultater på antallet af hospitalsbesøg eller lægebesøg. Det er muligt, at disse grupper kan have mere alvorlige næseblod, men andre grupper kan have hyppigere næseblod, der ikke kræver lægehjælp og derfor ikke registreres.

Sådan stopper du en næseblod

for at stoppe en næseblod derhjemme anbefaler medicinske fagfolk først omhyggeligt at fjerne blodpropper fra næsen. Du kan bruge et væv til at gøre det forsigtigt, men undgå kraftigt at blæse næsen. Derefter vippe hovedet lidt fremad, som du ville, hvis du skulle snuse noget. Til sidst skal du let klemme den nederste tredjedel af næsen med fingrene, så næseborene er lukket. Prøv at blive i denne position i fem til 15 minutter.

over-the-counter næsespray, der indeholder phenylephrin, kan også hjælpe med at kontrollere næseblod. Disse sprayer er beregnet til at blive brugt i et par dage højst. Små børn og voksne, der har forhøjet blodtryk eller hjerteproblemer, skal tale med en læge, inden de bruger disse sprayer.

hvis din næseblod varer mere end 30 minutter, selv efter at du har forsøgt at stoppe den, er det tid til at se en læge. Når du søger lægehjælp, kan læger undersøge din næse og hals med et omfang til at søge efter årsagen og placeringen af din næseblod. Derefter vil de forsøge at stoppe blødningen.

den bedste behandling for en bestemt næseblod afhænger af, hvor alvorligt næsen bløder, og hvor den bløder fra. Læger kan forsøge at stoppe din næseblod ved:

• anvendelse af næsespray eller salve
• pakning af næsen med gasbind, undertiden indeholdende medicinsk creme
• anvendelse af den kemiske forbindelse sølvnitrat på blødningskilden
• brug af en elektrisk strøm til at cauterisere (blokere) blødningskilden
• anbefaling af kirurgi (i ekstreme tilfælde))

Tips til at undgå næseblod om natten

hvis du oplever næseblod om natten, er der trin, du kan tage for at finde lindring.

blæs næsen forsigtigt

hvis du blæser næsen om aftenen, skal du gøre det forsigtigt. Kraftig næse blæser og næse plukning er almindelige årsager til næseblod.

brug en luftfugter

øget fugtighed i luften, du indånder ved hjælp af en luftfugter, kan hjælpe med at beskytte mod næseblod. Denne strategi er især relevant i tørre klimaer eller i vintermånederne, når indendørs opvarmning kan tørre luften ud.

brug en fugtende næsespray

en saltvand næsespray kan hjælpe med at reducere næseblod ved at forhindre, at næseborene og næsehulen tørrer ud. Saltvand næsespray indeholder saltvand og er tilgængelige i håndkøb i mange butikker og apoteker.

behandle allergier

da allergier over for luftbårne materialer øger risikoen for næseblod, kan det hjælpe at behandle dine allergier eller fjerne allergiudløsere fra soveværelset. Når dine allergier er velforvaltet, oplever du sandsynligvis mindre overbelastning og behøver ikke at blæse din næse så ofte, hvilket også reducerer chancerne for at irritere dine næsepassager.

kontroller medicin

hvis du tager medicin — hvad enten det er recept eller over-the-counter — spørg din læge eller læs det med småt for at se, om næseblod er en potentiel bivirkning. Ofte omtales næseblod som næseblod på medicinetiketter.

hvis næseblod er en bivirkning af en af dine medicin, skal du tale med din læge for at se, om der er et alternativ til rådighed. Skift ikke din medicin uden først at tale med din læge.

stop med at ryge

nikotinbrug er forbundet med næseblod. Dette kan skyldes, at rygning af cigaretter forårsager betændelse i næsepassagerne. Afslutning af rygning kan vende denne betændelse med tiden.

Hvornår skal du tale med din læge

For en næseblod, som du ikke kan stoppe efter 30 minutter, skal du muligvis besøge skadestuen. Hvis du ofte har tilbagevendende næseblod, eller hvis dine næseblod er bekymrende eller anden grund, tale med din læge. De kan hjælpe dig med at identificere kilden til blødning og ætse den, hvilket kan reducere din sandsynlighed for at få fremtidige næseblod. Sørg for at afsløre medicin og kosttilskud, du tager, samt andre symptomer eller diagnoser, du har, så din læge bedre kan forstå, hvad der kan forårsage dine næseblod.