hvordan du kan hjælpe
mange kvinder har svært ved at tale med nogen om misbruget. For mange kvinder, der er ofre for vold i hjemmet, venner og familie er ofte de første mennesker, de taler med om det. Hun ved måske ikke, hvordan man finder hjælp. Det tager meget tid, planlægning, hjælp og mod til at undslippe vold i hjemmet. Det er vigtigt for kvinder at vide, at hjælp er tilgængelig fra folk, der kender og bekymrer sig om situationen.
henvend dig respektfuldt
hvis du er bekymret og har mistanke om, at hun er offer for misbrug og vold, men hun ikke har åbnet op for dig om det, skal du sige noget som: “jeg er bekymret for din sikkerhed. Jeg er bekymret for dig, og hvordan du bliver behandlet.”
det er bedre at tale om de ting, du har bemærket, der gør dig bekymret, end at give din mening. Du kan også prøve at stille spørgsmål som:
- “jeg spekulerer på, om alt er OK derhjemme?”
- ” jeg bemærkede, at du har nogle blå mærker. Hvordan skete det? Har nogen gjort det mod dig?”
- ” jeg har bemærket, at du virker bange for din partner . Er det rigtigt? Er alt i orden?”
personen kan benægte, at der er et problem eller undgå samtalen. Hvis dette sker, skal du respektere hendes ret til privatliv og ikke tvinge hende til at diskutere forholdet, hvis hun ikke er klar. Lad hende vide, at du holder af og er der for at lytte og støtte hende, hvis hun nogensinde vil tale om noget.
lyt uden at dømme
hvis hun er villig til at tale, lyt omhyggeligt og vær empatisk. Sørg for, at du er et sted, hvor hun føler sig sikker. Tro hvad hun fortæller dig. Giv aldrig hende skylden for, hvad der sker, eller undervurder hendes frygt for fare. Lad hende vide, at ingen fortjener at blive misbrugt, slået eller truet.
vær tålmodig. Insister ikke på, at hun forlader sit forhold eller kritiserer hende for at blive. Dette kan være svært, når du er bekymret for, at hun eller hendes børn vil blive såret. Hun er nødt til at tage beslutningen selv og i sin egen tid.
fokuser på, hvordan hun har det, og hvordan hun håndterer vold i hjemmet. Spørg hende for eksempel: “hvordan har du haft det? Hvordan påvirker hans opførsel dig?”
anerkender, at vold i hjemmet er kompleks og forvirrende. Hun kan forsøge at undskylde misbrugerens adfærd og bebrejde det på eksterne faktorer, såsom økonomiske vanskeligheder, jobtab, stress, alkohol-eller stofbrug.
støt hende
prøv at være følsom over for det, hun siger, og husk, at det kræver meget mod og styrke for en person, der lever med misbrug, at dele disse oplysninger. Forsikre hende om, at misbruget ikke er hendes skyld. Fokuser på at støtte hende og opbygge hendes selvtillid.
ofre for vold i hjemmet lever med følelsesmæssigt såvel som fysisk misbrug. Hun er sandsynligvis blevet fortalt hele tiden af sin misbruger, at hun er en dårlig kvinde, dårlig partner, og en dårlig mor. Hun tror måske, at hun ikke kan gøre noget rigtigt, og at der virkelig er noget galt med hende. Giv hende følelsesmæssig støtte til at tro, at hun er en god og værdig person. Hjælp hende med at se på hendes styrker og færdigheder. Hun fortjener et liv uden vold.
lad hende vide, at vold i hjemmet ikke er hendes skyld. Fortæl hende, at hun ikke fortjener at blive misbrugt. Sig ting som, “den måde, han behandler dig på, er forkert, det er misbrug” eller “han kan føle sig vred, men han har et valg i, hvordan han reagerer i denne situation. Han kan gå væk og gå ind i et andet rum.”Vrede er ikke en undskyldning for vold i hjemmet.
Tillad hende at tage sine egne beslutninger
når du lytter, så prøv at forstå de mange forhindringer, såsom voldscyklussen, der forhindrer hende i at forlade. Det er normalt meget komplekst. Fokuser på at støtte hende i at tage sine egne beslutninger. Hvis hun bliver misbrugt, udøver misbrugeren meget kontrol over sit liv. Det er meget vigtigt, at hun opfordres til at træffe valg for sig selv, selvom det betyder at blive hos misbrugeren for nu. Det er ofte det første skridt mod frihed. Selvom hun forlader ham og derefter går tilbage, skal du ikke trække din støtte tilbage.
forvent ikke, at hun vil forlade forholdet. Det kan være meget foruroligende at kende nogen, du holder af, oplever vold i hjemmet. Men det er svært at afslutte ethvert forhold. At afslutte et vold i hjemmet kan være ekstremt vanskeligt.
Hjælp hende med at finde en supporttjeneste til vold i hjemmet
saml nogle oplysninger om tilgængelige supporttjenester til vold i hjemmet i hendes område. Mange kvinder, der har fundet frihed, beskriver nogen, de kendte (en nabo, læge, ven), der tilbyder støtte og henviser dem til en supporttjeneste. Lad hende vide, at hun ikke er alene, og at folk er tilgængelige for at hjælpe hende. Forsikre hende om, at de vil holde oplysninger om hende private. Tilskynd hende til at tale med hjælpelinjen til vold i hjemmet eller 1800respect-Rådgivningstjenesten, begge er åbne 24/7.
vold i hjemmet linje
1800 65 64 63
1800RESPEKT
1800 737 732
Hjælp hende med at være sikker
hun kan beslutte at forblive i forholdet eller vende tilbage til misbrugeren efter en midlertidig adskillelse. Pres ikke hende til at forlade, men lad hende vide, at du er bange for hende og hendes børn og hjælpe hende med at overveje, hvor farlig volden kan være.
Hjælp hende med at lave en sikkerhedsplan. Tilskynd hende til at føre en dagbog over, hvad der sker med hende, hvis det er sikkert at gøre det. Hjælp hende med at tænke på skridt, hun kan tage, hvis hendes partner bliver voldelig igen. Lav en liste over personer, der skal ringe i en nødsituation. Foreslå, at hun skjuler en kuffert med tøj, penge, Centrelink-kort, bankbøger, fødselsattester og skoleposter til fremtidige nødsituationer. Erkend, at hun kan være i den største fare, mens hun forsøger at forlade.
hvis du ser et angreb i gang, skal du handle. Ring til politiet på tredobbelt nul 000. Antag ikke, at en anden har gjort det. Hvis du er i din bil, dytter du dit horn, indtil en gruppe samles, han holder op med at ramme hende, eller politiet kommer. Disse situationer kan være farlige, så uanset hvad du gør, skal du sørge for at holde dig sikker. Men gør handling. I det mindste, se dem. At være vidne på en måde, der lader ham vide, at du ser ham, kan reducere hans niveau af vold.
Hjælp hende med at finde et sikkert sted
Hjælp din ven med at kontakte Voldslinjen i hjemmet. Personalet kan hjælpe hende med at se på hendes muligheder og hjælpe hende med at finde et sikkert sted at gå. Læs om at blive hjemme forlader vold program for at se, om