i de senere år er det blevet en erkendelse af, at nogle børn bliver mere overvægtige gennem deres barndomsår (fireatten år gammel). Dette kan skyldes flere grunde: familiestruktur, manglende viden om højt kalorieindhold og de travlere liv, som familier fører i dag. Forældre bør holdes ansvarlige for deres handlinger (og mangel på dem), der resulterer i en negativ indvirkning på deres barns vægt, hvilket får dem til at blive overvægtige/overvægtige i deres barndomsår.
afhængigt af hvem du spørger, hvem der har skylden for fedme hos børn, får du et andet svar. Ifølge en undersøgelse af forældre af ACNielsen:
Bestil nu
- kun 1% af forældrene skylden producenter
- 7% skylden reklame på TV, etc
- 9% skylden barnet
- 10% skylden fastfood virksomheder
to tredjedele af forældrene bebrejde sig selv. (verywellfamily.com) når alt kommer til alt er forældre dem, der utilsigtet lærer børn, hvad de skal spise, og hvad de skal vælge at spise, når de (forældre) ikke er i nærheden. At lære børn gode sunde spisevaner, mens de er unge, er et ansvar, som forældrene har brug for mere alvorligt. Hvad de lærer om at spise i en ung alder vil følge dem hele deres liv og i sidste ende ændre den måde, de tænker og ser på mad.
fra fødslen bygger børn tillid til deres forældre til det punkt, hvor de stoler på og tror, at uanset hvad deres forælder gør/siger, er det, der er rigtigt og bedst for dem. Så forældre er altid forpligtet til at gøre alt muligt og passende for at give og opretholde en sund livsstil for deres børn. Forældre skal være konsekvente i at gøre de nødvendige og positive handlinger, der vil bidrage til deres børn godt vedvarende og sunde.
bekæmpelse af fedme hos børn kan være en vanskelig opgave for den travle familie med mange børn, men det kan gøres. Følgende er nogle måder, som National Institution oh Health anbefaler at opretholde en sund livsstil, og jeg støtter dem stærkt:
have sundere snack muligheder, hvorfra børn kan vælge
drikke den anbefalede mængde vand til vægt og højde (normalt otte otte ounces briller om dagen
den anbefalede daglige mængde væske er:
- fem glas (en liter) til fem til otte år gammel
- syv glas (et punkt fem liter) til ni til tolv år gammel
- otte til ti glas (to liter) til tretten plus år gammel
- at være aktiv i mindst tres minutter om dagen
- se den serveringsstørrelse, du spiser
i en afstemning foretaget af Gillian K. steelfisher mener nogle forældre, at “det ikke er etisk at begrænse deres barn til en vis mængde mad eller portion”.
fireogfyrre procent af forældrene siger, at det er vanskeligt at få deres børn til at spise sundt
elleve procent af forældrene siger, at det er for dyrt at spise sundt
halvfjerds procent af forældrene er ligeglad med, om deres barn spiser sundt
seksten procent af forældrene har ikke tid til at tilberede sund mad
syv procent af forældrene ved ikke, om deres børn spiser usundt mad
seksogtredive procent siger, at det er svært at få deres børn til at træne
center for Disease Control foreslår, at børn er fysisk aktive i mindst tres minutter om dagen. Sammen med at lære deres børn dårlige spisevaner, kan forældre også lære deres børn at være dovne. Ved ikke at tilskynde til fysiske aktiviteter er en anden måde, hvorpå forældre lærer deres barn usunde vaner. Ifølge BBC nyhedsmagasin (bbc.com), at se fjernsyn var en af de mest populære aktiviteter for børn, og halvfjerds procent af junior high school alderen børn vil hellere blive hjemme end at gå til den lokale park. Forældre er dem, der lærer deres børn at udøve vaner, og det er deres ansvar at få deres børn aktive.
for meget tv-og videospil spiller en stor i den fedmeepidemi hos børn, som børn står overfor. Ved at begrænse skærmtid og tilskynde børn til at være mere aktive kan potentielt redde deres liv.
at sidde og være inaktiv i lange perioder kan bidrage til, at børn er overvægtige. Forældre kan ikke bare bebrejde tv og videospil for deres barn(ren) at være overvægtige. Når alt kommer til alt tillader de(forældre) deres barn (ren) at få adgang til og spille spilene. De (forældre) er dem, der købte (eller tillod det at være begavet) og bragt ind i hjemmet. Tilføjelse af endnu en grund til, at forældre skal skyldes, at deres barn(ren) er overvægtige/overvægtige. Discovery nyheder hævder, at interaktive spil kan få børn op og flytte, hjælpe dem med at blive mere aktive og mindske sandsynligheden for vægtøgning. Problemet er, at børnene ikke spiller interaktive spil.
forældre forsømmer deres børn ved løbende at lade dem spille videospil og se for meget tv. I 2007 siger den britiske presse, at en syv-årig vejede ind på mere end 200 pund. Han kunne ikke gå i skole. Myndighederne truede med at tage barnet fra hjemmet. Dette rejser spørgsmålet, betragtes fedme hos børn som forsømmelse og medicinsk forsømmelse?
børneforsømmelse defineres typisk som omsorgspersoners manglende evne til at søge eller yde den nødvendige lægehjælp. For at afgøre, om alvorlig fedme hos børn udgør medicinsk forsømmelse, er det nødvendigt at vurdere kriterierne for disse tre ting:
en høj sandsynlighed for, at der vil opstå alvorlig overhængende skade;
en rimelig sandsynlighed for, at tvangsstatsintervention vil resultere i effektiv behandling;
fraværet af alternative muligheder for at løse problemet.
selvom det er vanskeligt for myndigheder og medicinsk personale at bestemme forsømmelse og medicinsk forsømmelse, er det et løbende argument. David Rogers, en talsmand for folkesundheden for Local Government Association, sagde, at “forældre, der tillader deres børn at spise for meget, kunne være lige så skyldige i forsømmelse som dem, der overhovedet ikke fodrer deres børn”. Hvis din børneplade har så meget mad som din, kan du overfodre. (Ved forældre, der tillader deres børn at spise den samme portion som dem, sætter de (forældre) deres børn op for fiasko og mange sundhedsmæssige problemer.
i samme artikel hævdede en børnelæge, at fedme er et “folkesundhedsproblem, ikke et børnebeskyttelsesproblem.”Når fedme hos børn begynder at forårsage skatteydernes penge, er det ikke længere et privat familiespørgsmål, der tildeles, så bliver det et enormt offentligt spørgsmål. At være overvægtig / overvægtig kan forårsage flere sundhedsmæssige problemer, som statslige og føderale regeringspenge vil blive brugt på i sundhedssystemet. CDC (center for disease control) siger, at der er øjeblikkelige og fremtidige sundhedsrisici for fedme hos børn og kan have en skadelig virkning på kroppen. Børn, der er overvægtige/overvægtige, er mere udsatte for at have:
højt blodtryk og højt kolesteroltal, som er risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme (CVD).
øget risiko for nedsat glukosetolerance, insulinresistens og type 2-diabetes.
vejrtrækningsproblemer, såsom astma og søvnapnø.
ledproblemer og ubehag i bevægeapparatet.
fedtleversygdom, galdesten og gastroøsofageal refluks (dvs.halsbrand).
de fremtidige risici er:
børn, der har fedme, er mere tilbøjelige til at blive voksne med fedme.11 voksne fedme er forbundet med øget risiko for flere alvorlige sundhedsmæssige forhold, herunder hjertesygdomme, type to diabetes og kræft.
hvis børn har fedme, vil deres fedme og sygdomsrisikofaktorer i voksenalderen sandsynligvis være mere alvorlige.
der er mange problemer med at være overvægtige/ fede og have et højt BMI. Ens vægt eller kropsmasseindeks (BMI) spiller en fremtrædende rolle i fedme ligningen. BMI er defineret som: en persons vægt i kg divideret med kvadratet af højden i meter. Et højt BMI kan være en indikator for høj kropsfedt.
bortset fra de mange sundhedsmæssige problemer, som børn står over for, skal forældrene huske på, at der er mange sociale stigmas, der følger med at være overvægtige/overvægtige. Depression og mobning øverst på listen, som børn står over for at være overvægtige/overvægtige. Mental sundhed er så vigtig lige nu, da sociale medier er alt for populære, er det en nem måde at mobbe nogen (et barn) for deres vægt og den måde, de ser ud på.
i to tusinde seks, atten år gamle dræbte Brandy Vela sig foran sin familie. Årsagen (e), hun blev mobbet online for at være overvægtig. I en erklæring til CNN, hendes søster, Jackie sagde “folk ville udgøre falske Facebook-konti, og de ville sende en besked til hende, og hun ville ikke svare, og de ville stadig komme til hende,” de ville sige ting som “Hvorfor er du stadig her? De ville også kalde hende fed og grim.
det er forældrenes rolle at sætte eksemplet på Accept til deres børn. Når de undlader at gøre det, kan ting som online mobning ske.
med udviklingen af sociale medier og dens lette tilgængelighed er det let for et barn at blive mobbet online. Debate.org et online valgsted, stillede spørgsmålet skal forældre overvåge, hvad deres børn gør på sociale medier? Overraskende fyrre procent af forældrene sagde Ja, Mens tres procent sagde nej. Dette er chokerende, fordi internettet består af en masse farlige ting, som forældre skal være opmærksomme på. Der er mange usikre ting, der lUD på nettet.
modsatte argumenter på siden er “børn skal have tillid til”, “børn har brug for og fortjener privatliv” og “teenagere og forældres forhold skal være baseret på tillid”. Andre siger, at internettet er “farligt, og hvad børn gør på internettet skal overvåges nøje. En forælder siger, at ” forældre bør kontrollere et barns sociale mediekonto af sikkerhedsmæssige årsager, jeg mener, at forældre aldrig kunne vide, hvad der sker med deres barn. Internettet er en anden verden, det er en verden, hvor du er bag en skærm, hvor ingen kunne sige noget til dig, så du kunne begynde at mobbe mennesker, og folk kunne være i fare.”Rovdyr af alle slags lurer på internettet og byder på sårbare følelser.
børn efterligner det, de ser deres forældre gøre. Hvis de ser deres forældre drikke sodavand hele dagen, de vil igen, mere end sandsynligt vælge en sodavand over en flaske vand. I en artikel udgivet den LiveScience.com det hedder:
teenagere, hvis forældre drikker sodavand hver dag, er næsten fyrre procent mere tilbøjelige til at drikke sodavand hver dag selv end teenagere, hvis forældre ikke drikker sodavand.
teenagere, hvis forældre spiser fem portioner frugt og grøntsager dagligt, er 16 procent mere tilbøjelige til at gøre det samme end teenagere, hvis forældre ikke spiser fem portioner om dagen.
næsten halvdelen af unge (otteogfyrre procent), hvis forældre drikker sodavand hver dag, spiser fastfood mindst en gang om dagen, mens kun tredive ni procent af teenagere, hvis forældre ikke drikker sodavand, spiser fastfood mindst en gang dagligt.
femogfyrre procent af teenagere, hvis forældre ikke spiser fem portioner frugt og grøntsager dagligt, spiser fastfood mindst en gang om dagen, mens kun tredive ni procent af teenagere, hvis forældre spiser fem portioner om dagen, spiser fastfood mindst en gang dagligt.
børn holder øje med forældre, og det er udelukkende forældrenes ansvar at modellere god sund opførsel. Tidligere forskning har vist, at forældre, der spiser sundt og motion er mere end tilbøjelige til at have børn, der gør det samme. Forældre spiller en stor rolle i deres børns liv, de er det første eksempel på hvordan og hvad deres børn bliver. Ansvaret bør ikke tages let.
konklusion
forældre skal påtage sig som deres barns første lærere, den primære rolle, hvad deres barn spiser og gør med hensyn til at være aktiv, skal tage ansvar for deres handlinger og mangel på dem. Fra fødslen bygger børn tillid til deres forældre til det punkt, hvor de stoler på og tror, at uanset hvad deres forældre gør/siger, er det, der er rigtigt og bedst for dem. Så forældre er altid forpligtet til at gøre alt muligt og passende for at give og opretholde en sund livsstil for deres børn. Forældre skal være konsekvente i at gøre de nødvendige og positive handlinger, der vil bidrage til, at deres børn bliver godt vedvarende og sunde.
et barns formative år tilbringes i pleje af deres forældre eller andre voksne, der tjener som vicevært. Uanset hvad disse voksne siger eller gør, mens de er i deres pleje, påvirker og påvirker deres børns overordnede livsstil i høj grad. De (forældre) er ansvarlige for at sikre et stærkt og sundt fundament i deres (børn) tidlige liv. Som sådan, forældre bør holdes ansvarlige for deres handlinger, eller mangel på dem, der resulterer i negative virkninger på deres børns vægt, som et resultat, der får deres børn til at blive udsat for fedme i deres tidlige barndomsår.
så hvem og hvad er der virkelig skylden for, at børn er overvægtige/overvægtige? Når alt kommer til alt, især for yngre børn, er forældre (værger) de eneste, der kontrollerer alle disse ting. De kontrollerer, hvor de spiser, hvad de spiser, og hvor meget de spiser. Gode spisevaner og kostvaner starter alle hjemme.
forældre skal reflektere over og foretage nødvendige/tiltrængte ændringer i deres adfærd og måder at tænke på, hvordan deres børn har det med hensyn til at spise, drikke og fysisk aktivitet. Forældre bør spørge sig selv ” leverer jeg sunde fødevarer?””Tilbyder og opmuntrer jeg sunde valg? Er jeg et godt eksempel for mine børn?”