du spurgte, vi svarede
mange læsere udnyttede vores invitation til at spørge Patrick McNamara, lektor i neurologi og psykiatri, om deres dårlige drømme. Her er nogle af disse spørgsmål, sammen med McNamara svar.
personer med PTSD lider af mareridt eller natterror? Virker kognitiv omstrukturering for forstyrret søvn hos personer med PTSD? Er der andre strategier, der kan hjælpe personer, der er plaget af mareridt/rædsler på grund af PTSD? Meget interessant artikel. Tak for at dele din forskning. – Margaret Klehm (SPH’87)
Ahi Margaret. Ja, Mennesker med PTSD rapporterer hyppige mareridt, men de er af en særlig art. Mareridt af mennesker med en historie med alvorligt traume er meget ofte fyldt med de samme billeder fra nat til nat med kun mindre variationer. Ernest Hartmann har imidlertid vist, at drømme og mareridt hos personer med PTSD udvikler sig over tid, således at der er en større og større integration af de følelsesmæssige aspekter af traumet i det kognitive, personligheds-og følelsesmæssige system, der dæmper den følelsesmæssige ladning, der er forbundet med traumet, så den daglige funktion kan fortsætte. Efterhånden som genopretningen udvikler sig, begynder mareridtbillederne at falme og blive mindre gentagne, men det tager ofte år. Kognitiv omstrukturering har vist sig at hjælpe, ligesom nogle pharmaocotherapeutic og farmakoterapi i den akutte fase (måneder efter traume), men så kan kognitiv og psykoterapi gøre jobbet derefter.
KDR. McNamara, jeg er en 66 år gammel gift mand I de sidste mange år har jeg haft et tilbagevendende mareridt flere gange om måneden. Jeg bliver jaget af en eller flere ukendte mænd. Jeg falder til jorden, og når de nærmer mig, sparker jeg voldsomt mine fødder for at holde dem i skak. På dette tidspunkt sparker jeg normalt så hårdt, at jeg vækker min kone, ofte ved at sparke hende. Jeg er faldet ud af sengen flere gange og lige før jul sidste år brød min storetå.
en ven (??) fortalte mig, at jeg har REM-søvnforstyrrelse, og at det er en risikofaktor for demens. mens drømme og fald fra sengen generer mig noget, betragtede jeg dem ikke som noget meget alvorligt. Skal jeg være mere bekymret og måske søge behandling? – Steve Silverman (CAS’64)
AHi Mr. Silverman. Jeg kan selvfølgelig ikke sige, om du har REM-adfærdsforstyrrelse, men jeg synes, det er værd at blive set af en søvnmedicinsk specialist. REM-adfærdsforstyrrelse er kendetegnet ved de slags drømme, du beskriver. Efterhånden som forstyrrelsen skrider frem, kan det at handle ud af drømme/mareridt blive mere voldeligt — der er mange tilfælde af patienter, der virkelig skader sig selv og sengepartnere. Der er effektive lægemiddelterapier til REM-adfærdsforstyrrelser og relaterede tilstande. REM-adfærdsforstyrrelse er undertiden — ikke altid-et tegn på tidlig Parkinsons sygdom og relaterede tilstande, herunder demens, men mange mennesker har tegn på REM-adfærdsforstyrrelse og udvikler aldrig disse degenerative lidelser. Hver sag er anderledes. Uanset om du har REM-adfærdsforstyrrelse eller ej, er det værd at tale med din læge og søvnmedicinsk specialist og måske gennemgå en søvnundersøgelse natten over. Selvom du ikke har REM-adfærdsforstyrrelse, kan søvnundersøgelsen identificere, i hvilket omfang din søvn forstyrres af dine drømme/mareridt. Når du har at Info behandlingsmuligheder kan overvejes med din læge.
spørgsmål tæller tilbagevendende angstdrømme som mareridt? Jeg har 2 hovedtemaer, den ene er, at min bil er blevet stjålet. Jeg husker endda i min drøm, at den tidligere er blevet stjålet (i drømme) og holder styr på, som i, “Åh, ikke igen! Dette er 5. gang det er blevet stjålet!”[hvis jeg faktisk har haft 5 drømme i de seneste måneder eller år om min bil bliver stjålet) eller “jeg har lige fået min bil stjålet (i en nylig drøm) – ingen måde forsikringsselskabet vil tro på mig.”
den anden er hyppigere i disse dage-jeg er nødt til at pakke alle mine ting & Flyt pludselig, eller måske tage på tur. Men jeg har ikke nok kasser til at passe alle mine ting ind, heller ikke nok tid, selvom jeg gjorde det. Variationer kan også omfatte ikke bare ikke nok kasser, men også kun en lille bil til at transportere dem. Hvis det er en tur, skal jeg selvfølgelig også være i lufthavnen om en time … Jeg har bevæget mig meget i mit liv… Jeg drømmer meget levende. Jeg har ikke haft monster / demon drømme i lang tid dog. De gange, jeg vågner op, er normalt, når jeg snakker (eller råber) outloud & disse er generelt meget overfladedrømme-taler/klager over noget, jeg har at gøre med i det vågne liv. Intet mysterium. Eventuelle kommentarer til ovenstående er velkomne! – Lisa (SED’91)
AHi Lisa. Ja, mange tilbagevendende angstdrømme kan betragtes som mareridt-især når de vækker dig, og din påvirkning er negativ. Uanset deres navn, hvis dine angstdrømme generer dig eller forstyrrer din daglige funktion, kan du prøve de kognitive omstruktureringsteknikker, jeg nævnte i samtalen (ovenfor). Jeg vil anbefale at gøre disse med en terapeut, men du kan også gøre dem alene med en projektmappe. Der er mange gode kognitive adfærdsmæssige arbejdsbøger i boghandlerne. Du kan ændre øvelserne deri, så de passer til din situation.
dine stjålne bildrømme er spændende, da du husker en tidligere drøm, mens du er i en drøm. Mange mennesker rapporterer lignende fænomener vedrørende deres drømme og afviser således teorier om drømme / mareridt, der sender dem til tilfældig, usammenhængende støj.
jeg har mange mareridt, da jeg har ond PTSD. Men mit spørgsmål er dette: Hvad sker der, når jeg har et mareridt og skriger i min søvn og vækker alle i huset undtagen mig. Burde det ikke også vække mig? Hvis ikke, hvorfor ikke. Takket.- Cecilia F. Roberts (STH’01)
AHi Cecilia. Det er et meget udmærket spørgsmål. For de fleste drømmere, der græder i deres søvn, vågner de sig selv, når stemmen eller skriget bliver højt nok. Men det er rigtigt, at nogle drømmere tager længere tid at overgå ud af REM-hjernetilstanden til en ikke-REM eller vågen tilstand, og for Folket (du kan være en af dem) er drømmetilstanden en meget dyb hjernetilstand, og overgangen til en anden søvntilstand eller til at vågne tager længere tid. Så du skal skrige længere eller højere for at vække fra REM-staten.
Jeg kan ikke vente med at læse din bog. Har altid været meget interesseret i drømme på grund af mit eget personlige bibliotek med tilbagevendende Drømmebilleder, hvoraf nogle har været rystende. Mit spørgsmål: er der store forskelle mellem kønnene i de slags mareridt, de har? Mere specifikt i mareridt i barndommen. Mange tak.- Jody Gelb (CFA’78)
AHi Jody. Ja, der er store forskelle mellem kønnene i de slags drømme, de rapporterer, og de slags mareridt, de oplever. Forskellene eksisterer fra barndom til alderdom. Det er umuligt at opsummere alle de forskelle, der opstår, men forskelle i mareridtindhold skiller sig ud. Hos kvinder indeholder mareridt meget ofte ukendte mandlige fremmede (disse kan være naturlige eller overnaturlige midler), der er ude på at skade drømmeren. Drømmeren interagerer dog kun sjældent med disse fremmede. I stedet bliver hun jaget af dem eller forsøger at undgå eller flygte fra dem, etc. Hos mænd, når mandlige fremmede vises, er der meget ofte en voldelig konfrontation mellem de fremmede og drømmeren. I kvinders mareridt er de fremmede normalt en gruppe, og hos mænd er den fremmede normalt en person. I børns drømme får du den samme slags forskelle, men de ukendte mandlige fremmede erstattes af dyr. Nu er dette kun generaliseringer, der stammer fra hundreder af drømmeindholdsstudier. Hver person / drømmer er forskellig, og dermed kan du også have voldelig konfrontation i kvinders drømme/mareridt. Pointen her er, at disse forskelle på tværs af en række kulturelle befolkninger synes at forekomme ret pålideligt.
når jeg har mareridt, handler de normalt om en af følgende to situationer: 1) mine tænder er blevet ekstremt løse. Dette er stille skræmmende, men jeg vågner normalt ikke. 2) Jeg er i bagsædet på min bil, den bevæger sig langsomt, og jeg kan ikke komme til førersædet, som er tomt. Jeg kan ikke bevæge mig særlig godt, og jeg kan ikke se særlig godt. Dette scenarie vækker mig. I det vågne liv er mine tænder fine, og jeg har ikke overdreven frygt i forbindelse med kørsel. Er disse temaer almindelige? – Gven Perkins Murphy (CFA’90)
AHi Gven. Ja, Dette er ret almindelige drømmetemaer, men de stiger sjældent til niveauet for et forfærdeligt mareridt. På den anden side kan den spændte angst forbundet med sådant indhold forblive hos dig i flere dage bagefter. Almindelige fortolkninger af indholdet” i en bevægende bil, men kan ikke komme til rattet ” er, at det er metaforisk for en vanskelig at kontrollere og angstfremkaldende situation i dit liv. Disse slags drømme forsvinder, når situationen i dit liv løser sig. Den løse tænder drøm er også meget almindelig, men det indebærer ofte tænder splintres og falder ud. Det er ofte forbundet med nød, men ingen ved, hvorfor disse tænder falder ud drømme forekomme. Det ville være en interessant undersøgelse at se på dens foreninger. Hvem får drømmen, hvornår og i forbindelse med hvilke livsforhold? På dette tidspunkt ved vi bare ikke. Der er mange ting, der skal undersøges i drømmeverdenen.
hvor jeg bliver fysisk angrebet (af en ubuden gæst, eller nogen på gaden) betragtes mareridt? Når jeg har disse drømme jeg altid vågne op følelse så urolig og den følelse bærer med mig thoughout dagen. Og hvad med drømme, der har mennesker, der er døde i dem? Nogle gange vågner jeg op fra disse drømme med en følelse af uro, og andre gange føler jeg mig som om den person bare havde brug for at besøge. – Sandie Keogler (CAS’74)
Ahi Sandie. Drømme om at blive fysisk angrebet betragtes ikke nødvendigvis som et mareridt, selv når du vågner i nød. Et mareridt er typisk forbundet med følelser af ekstrem frygt og nød. Hvis du har den ekstreme frygt i forbindelse med disse drømme, vil jeg sige, at ja, du oplever mareridt. Under alle omstændigheder skal tilbagevendende drømme, der forårsager dig nød om dagen, blive talt med en terapeut, hvis du har en. Hvis drømmene er tilbagevendende, og hvis de forårsager stigende mængder nød, vil jeg anbefale at se en terapeut. Hvis de på den anden side bare er generende, men ikke forårsager dig for meget nød eller kronisk stress, kan du bruge meditative eller kognitive teknikker alene til at håndtere dem.
drømme, når du er “besøgt” af mennesker, der er døde, er meget almindelige, især når den afdøde er en elsket. Typisk efter dødsfald drømmer de fleste om den elskede i flere måneder bagefter, men derefter stopper denne persons drømme og vises kun lejlighedsvis igen. Mens disse besøgsdrømme kan være ret følelsesladede, opleves de generelt som helbredelse. Drømmeren får beskeden om, at den elskede er okay, og at livet skal fortsætte.
KDR. McNamara: dette lyder som et fascinerende og vigtigt projekt. Men jeg spekulerer på, hvorfor du kaldte det “uhellige ånder”, når emnet ikke har noget at gøre med” hellige “eller”ånder” – hverken psykologiske udtryk, men religiøse, der er fuldstændig irrelevante og upassende for emnet. Bedst, David or “introduktion antropologi af Religion” (Routledge) — David or (GRS’90)
Ahi David. Redaktørerne kaldte samtalen” Unholy Spirits”, ikke mig, men jeg synes ikke desto mindre, at titlen er okay. Faktisk i min bog viser jeg, at traditionelle kulturer og meget sandsynligt behandlede vores forfædre væsener i drømme og især i mareridt som overnaturlige agenter. For forfædres befolkninger var drømme og mareridt ofte — men ikke altid — hvad vi i dag ville kalde religiøse fænomener. Det var tidspunkter, hvor du måske interagerer med åndelige væsener, guder og dæmoner. Så religiøse begreber er ikke kun ikke helt irrelevante for emnet drømme og mareridt, de er meget vigtige for at forstå dem.
Chi har tilbagevendende mareridt af en mørk tid i mit liv, da jeg ejede en transmission virksomhed, der gik gennem et år og en halv af konkurs reorganisering og derefter kollapsede. Jeg havde mekanik stjæle alt fra mig: min butik værktøjer, mine kunder. En gang havde min manager åbnet butikken på en søndag og solgte mine dele til hans venner. Mine mareridt forekommer ret ofte, men med variationer af, hvad der foregår. Ingen af tingene i mareridtene skete faktisk netop på den måde, men alt ville være meget muligt i betragtning af situationernes virkelighed. Jeg led depression i løbet af denne tid og forlod ofte butikken for at blive drevet af lederen, der kun låste ting for sig selv. Butikken åbnede i September ‘ 78, kun et halvt år efter at jeg fik dobbelt grader. Butikken lukkede for godt i april ’85. Jeg gennemgik også et barn, der blev anset for at være død i to og et halvt år, samt en første kone, der kom ned med kronisk astma, dels på grund af at arbejde rundt om dampene i garagen. Vi havde ingen penge til at varme vores hus, og så tapede vi alle værelser undtagen køkkenet og soveværelset, de to værelser, som vi boede i om vinteren. Masser af traumer, der førte mig ind i ordineret ministerium.- Ron Francey (mødte’78)
Ahi Ron. Drømme og mareridt fungerer undertiden som et middel, hvormed du arbejder gennem smertefulde følelsesmæssige minder. Når processen fungerer korrekt, varer mareridt og smertefulde drømme et par måneder eller måske et par år. Hvis du fortsætter med at have mareridt om en bestemt periode i livet efter år og år, kan terapi eller rådgivning være i orden. Der er ingen god grund til at lide gentagne minder om de dårlige tider, hvis minderne forårsager yderligere lidelse nu, og når hjælp er tilgængelig.
Hello. Jeg nød artiklen om dit arbejde, men spekulerede på, om det monstrøse element altid vises i et mareridt som et overnaturligt væsen. Er der ikke mareridt, hvor rum eller steder er forfærdelige, skræmmende, monstrøse, ikke at blive indtastet osv.? Som barn drømte jeg gentagne gange om et sådant sted/værelse/hus. Du diskuterer også det uhyrlige som noget, der konfronterer selvet, men er der ikke også mareridt, hvor drømmeren ser selvet som eller som et monster? Som en ung kvinde, Jeg drømte engang, at jeg forvandlede mig til et slags mange-fanget trælignende monster, der blev åbent gal på min bange date. Meget freudiansk, jeg er sikker på, men det var interessant, da rædslen ikke føltes som frygt, men som tilhørende den frygtelige mærkelighed i situationen.- CR (GRS’00)
AHi og tak for disse fremragende spørgsmål. Ja, det monstrøse element vises ikke altid i drømmen som en overnaturlig agent. Der kan kun være en følelse af forudanelse og frygt, eller der kan være som du siger scener med skræmmende rum eller døråbninger eller huler, etc. For nogle mennesker er det et godt tegn, når det monstrøse element personificeres som et overnaturligt væsen, da det undertiden indikerer, at det kognitive/følelsesmæssige indhold, der er forbundet med monsteret, er blevet bragt i finere fokus og dermed lettere kan håndteres. For andre mennesker signalerer udseendet af et overnaturligt middel i en drøm ingen sådanne fremskridt. Med henvisning til dit andet spørgsmål, når drømmeselvet forvandles til et monster, er det normalt efter min mening et faresignal (hvilket indikerer nedsænkning af selvet til meget negativt territorium), men undertiden er morphing af selvet til et uhyrligt væsen et tegn på fremskridt, hvis selvet tidligere havde været magtesløst af uvillig til at opleve vrede eller raseri osv. Jeg påpeger dog i min bog, at interaktioner med det uhyrlige i drømme aldrig bør tages let.
jeg undrer mig over, hvad det kan betyde, hvis man ikke oplever skræmmende mareridt (bortset fra måske lejlighedsvise mareridt af angst sorten, som at vågne op sent, glemme hvor man skal hen til en mtg osv.). Er det vigtigt, at jeg for eksempel nyder mit drømmeliv og ser frem til det, fordi det næsten altid er interessant og giver mig glæde?- Anonym (GRS)
AI har aldrig mødt nogen, der aldrig havde oplevet mindst et skræmmende mareridt i deres liv. Men der er mange, mange mennesker, der kun meget sjældent oplever dårlige drømme. Så vær sikker på at det er helt normalt ikke at opleve mareridt! Hvis du nyder dit drømmeliv, skal du fortsætte med at gøre det. Svælge i det! Du spørger om betydningen af at kunne nyde dine drømme. Der er mennesker, der er klassificeret som “fantasi tilbøjelige” eller som udviser høj score på en personlighedstræk kaldet “absorption”. Dette er mennesker, der også ofte rapporterer om et rigt og behageligt drømmeliv. Igen, Jeg opfordrer dig til at fortsætte med at nyde dine drømme, men jeg opfordrer også til en lille smule forsigtighed. Drømmebilleder er mere magtfulde end de fleste mennesker antager. Det er vigtigt at blive beriget af dine drømme, ikke absorberet i dem.
spørgsmål Hvad laver du af drømme, der indeholder relativt godartede billeder af mennesker i en smertefuld fortid, der efterlader en rystet ved at vågne?- Sally Glass (SPC’72)
ADreams, hvor du ser mennesker i almindelige billeder og sammenhænge, men som var en del af en smertefuld fortid, er ikke ualmindelige i drømme. Jeg tror, at de fleste forskere, der studerer drømme, ville sige, at der opstod noget positivt følelsesmæssigt arbejde i sådanne drømme — arbejde, der hjælper dig med at integrere de smertefulde minder og derefter bevæge dig ud over dem. Fra et andet synspunkt peger drømme undertiden på mennesker i dit nuværende liv eller fortid, der har brug for noget fra dig.
mange mennesker tror, at der er stor symbolik i drømme, hvor nogle fastholder,at specifikke billeder er forbundet med specifik frygt, behov, tanker generelt. Hvad er dine tanker om dette? – David Chiriboga (CLA ‘ 64)
Asymbolske billeder forekommer bestemt i drømme, hvis vi skal tage vidnesbyrd om mange drømmere så nøjagtige, men enhver drøm er sammensat af flere lag semantisk og perceptuelt indhold. Et lag er bestemt symbolsk, som når et monster symboliserer eller metaforisk repræsenterer en overvældende påvirkning, som du oplever. Men set fra et andet synspunkt, det traditionelle folks og forfædres befolkninger, får det samme monster en “overnaturlig” betydning — Freud kaldte det “uhyggeligt” — og det er det aspekt af billedet, der giver den intense frygt og rædsel, der er forbundet med mareridt.
drømmer om at sidde fast i en kælder, hvor trappen bliver til en glat skråning, som jeg kan stå op. Tilbagevendende mareridt siden børnehætte. – Maureen Savage (GRS ‘ 96)
AHi Maureen. Dit tilbagevendende mareridt lyder meget som de drømme, hvor du løber og løber for at undslippe et monster, men kommer ingen steder. Mange drømmeforskere antyder, at sådanne drømme er relateret til den lammelse, der ledsager REM-søvn. REM-søvn er forbundet med hæmning af anti-tyngdekraftsmusklerne i kroppen, så du i det væsentlige er lammet, mens du gennemgår REM-søvn. Denne følelse af lammelse invaderer derefter dit drømmeliv lejlighedsvis. Drømmebilleder viser følelsen af at være ude af stand til at bevæge sig som en skræmmende oplevelse.
Hvad er betydningen af tilbagevendende billeder i mareridt? Mange af mine mareridt indeholder de samme funktioner . . . F. eks.elevator med et snitkabel, der falder fra store højder. Kan du også forklare, hvorfor nogle i en drøm har en ud af kropsoplevelse (f. eks. ser ned på sig selv ovenfra)? På forhånd tak for din indsigt. – Beth (GSM ‘ 91)
AHi Beth. Der er mange teorier derude, der søger at forklare tilbagevendende billeder i drømme og mareridt. Nogle forskere hævder, at det tilbagevendende billede er et perseverativt fænomen forbundet med nedregulering af de præfrontale lobes under REM-søvn. Lad mig forklare lidt. Under REM eller drøm søvn blodtilførslen til de områder af hjernen kaldet præfrontale hjernebarken er faldet i forhold til at vågne. Nu hjælper den præfrontale bark os normalt med at skifte opmærksomhed, når vi har brug for det. Så når det ikke fungerer korrekt (som i REM), er det sværere at skifte opmærksomhed, og så får du gentagne billeder. Men denne teori forklarer ikke, hvorfor de gentagne billeder forekommer på tværs af drømmeperioder eller nætter snarere end bare inden for den samme drøm. Så andre forskere siger, at gentagne Drømmebilleder repræsenterer drømmens forsøg på at overvinde et følelsesladet problem. Juryen er stadig ude om dette spørgsmål. Ingen ved virkelig, hvorfor nogle billeder gentager sig i drømme og mareridt. Med hensyn til oplevelser uden for kroppen vedrører standardforklaringen den lammelse, der normalt opstår under REM. Sindet fortolker lammelsen som manglende begrænsning i dette tilfælde (i skarp kontrast til tilfælde, der ofte fortolkes uden for kroppen oplevelser som drømmen selv forlader kroppen for at besøge andre steder eller endda andre overnaturlige virkeligheder. Ingen af disse forklaringer forekommer mig tilfredsstillende. Kun yderligere forskning vil løse problemet.
jeg har brug for at spørge om søvnvandring. Jeg plejede at bo i et byhus med soveværelserne ovenpå. Jeg ville sove gå og vågne op ved at falde på trappen. Jeg åbnede døren og ringede til min kat, selvom han allerede var indendørs. Jeg ville fortsætte med at gøre dette om natten. Faldet ville vække mig, og så ville jeg fortsætte med at sove gåtur. Jeg bor i et en-etagers hus nu, og hvis jeg sover, bliver jeg ikke vækket af at falde. Hvad forårsager søvnvandring? Hvorfor skulle jeg sove gå og vågen og gå tilbage til at sove, mens du går? – Joanne Lavell (CLA’73)
AHi Joanne. Jeg er glad for, at du nu bor i et etagers hus. Folk, der regelmæssigt sover, skal tage det alvorligt og gøre søvnmiljøet så sikkert som muligt. Søvnvandring forekommer for de fleste mennesker, de er i langsom bølgesøvn — en meget dyb form for søvn. Søvnvandring opstår, når din hjerne stadig er i langsom bølgesøvn, men overgangen til den søvntilstand er ufuldstændig. For nogle mennesker er søvnen gentagen-de går altid til det samme sted, når de sover. For andre er gangen tilfældig. For endnu andre er det farligt at gå, da de ikke undgår genstande eller trapper eller endda veje og motorveje. For endnu andre, vandrere er uhyggeligt i stand til at undgå forhindringer, selvom de sover godt. Nogle mennesker reagerer godt på medicin, så det kan være værd at tale med din søvnmedicinsk specialist om dette.
når man har mareridt om et tilbagevendende tema, hjælper disse mareridt faktisk personen med at arbejde igennem problemet, eller er det simpelthen et udtryk for de tilknyttede følelser? – Jana (CAS’90)
AHi Jana. Tilbagevendende drømme / mareridt for nogle mennesker repræsenterer forsøg på integrationer af følelsesmæssigt truende materiale. Hvis drømmebillederne ikke begynder at falde efter flere måneder, kan en erfaren terapeut eller betroet fortrolige hjælpe. I det omfang det tilbagevendende billede mindskes over tid, mens drømmeren føler sig bedre over tid, kan vi sige, at de tilbagevendende drømme hjælper individet med at integrere det følelsesmæssigt truende materiale.
jeg oplever kun mareridt, når jeg er syg. Ellers husker jeg sjældent at drømme overhovedet. Dette har været sandt siden jeg var barn. Ofte er det de samme fire mareridt, hver en foruroligende omstændighed, der vækker mig langsomt og efterlader mig en fornemmelse, jeg har brug for at ryste af. Er mareridt, når de er syge almindelige? Og hvilket formål tjener de, hvis nogen? – Vilhelm (kom’04)
AHi Vilhelm. Ja, mareridt er almindelige, når du er syg, især når der er feber. Hvis du køber teorien om, at drømme generelt hjælper dig med at integrere smertefulde følelsesmæssige oplevelser, ville det være fornuftigt, at de kaldes ind for at hjælpe, når den smertefulde oplevelse er en sygdom.
er du seriøs? Er der virkelig ondskabsfuld åndsbesiddelse? Jeg antog, at det var substansen i skræmmende fiktive historier: Rosemary ‘ s Baby et al. Kender du nogen “besatte” mennesker? – Ralph Bergman (lov’63)
AHi Ralph. Som jeg gennemgår i min bog, mange traditionelle folk og gamle folk og formodentlig forfædres mennesker troede på åndebesiddelse og troede, at mareridt blev udløst af og reflekteret ondsindet åndebesiddelse. Mareridt i moderne mennesker involverer også undertiden åndsbesiddelse. Mareridt hos moderne mennesker involverer også undertiden åndebesiddelsestemaer og involverer næsten altid drømmerens ego eller selv, der er truet af udslettelse eller overtagelse af en fremmed og uhyrlig enhed. Og ja, dæmonisk besiddelse er levende og godt hos mennesker fra hele verden, som den medicinske og psykiatriske litteratur vidner om. Da jeg har skrevet om åndsbesiddelse, bliver jeg regelmæssigt kontaktet af folk, der hævder dæmonisk besiddelse. Jeg henviser dem altid til psykiatriske tjenester.
KDR. McNamara, udvider din bog kommentaren i artiklen, der siger, “en anden form for mareridt, stærkt påvirket af hukommelse, forekommer ofte hos mennesker, der har oplevet traumer af en eller anden art.”Min kone havde en ganske traumatisk barndom (misbrug, voldtægt, assualt ved flere lejligheder.) Nogle gange har hun dårlige drømme (især efter en stressende eller foruroligende aften) i løbet af natten, hvor hun befinder sig tilbage i den situation, hun oplevede som barn eller teenager. Hun åbner øjnene og taler som om hun oplever det lige da. Hun kommunikerer faktisk med mig, som om jeg er en del af scenen, men genkender mig ikke som hendes nuværende Mand. Jeg stiller endda spørgsmål, som hun kun ville vide i dagens verden (som om vores børn eller kæledyr), hvor hun hører, men ikke er i stand til at give mig det rigtige svar.Hvordan kan disse drømme minimeres? Hvad skal jeg gøre, mens hun har denne drøm? Er der andre ressourcer, du vil foreslå? – Al (ENG’87)
AHi Al. Ja, min bog dækker mareridt, der er knyttet til traumeminder, og ja, der er mange ressourcer til rådighed nu for mennesker, der oplever disse typer mareridt. Den slags drømme, som din kone oplever, kan minimeres med ordentlige kognitive adfærdsteknikker og nogle gange med ordentlig medicin eller en kombination af disse to. Din kone bør se en terapeut, der er blevet uddannet i nyeste behandlinger af posttraumatisk stresslidelse. Der er et meget godt center til behandling af PTSD på Boston VA center under ledelse af Dr .. Terence Keane – en verdensmyndighed om lidelsen.. Hvis du ringer til dette center, er jeg sikker på, at de kan sætte dig i kontakt med nogle gode ressourcer, jeg vil også anbefale, at din kone ser en søvnmedicinsk specialist for at få en søvnundersøgelse natten over, fordi det lyder som om hun har det, der er kendt som en parasomnia. Dette er en mild søvnforstyrrelse, der også kan behandles effektivt.
Sp Hej Dr. Mcnamara, som teenager havde jeg en drøm, der fandt sted i en lille hytte ved en rolig sø, på hvad der lignede en hede. Kabinen var rustik, isoleret. Jeg var der med min bror, midt i et børns spil: liggende på vores mave på hver side af en sofa, og ser på hinanden gennem rummet under sofaen, vi skyder elastikker på hinandens ansigter og forsøger ikke at vige. Dette spil fortsatte, men så hørte jeg denne mærkelige lyd, vokser højere. Jeg satte mig op for at lytte, og det var en forfærdelig støj, en underlig, falsk strækstøj. (Det mindede mig om de lydeffekter, der blev brugt i sidste varulv i London). Derefter, bag sofaen, dukkede min brors ansigt op. Det var dog alt forkert. Øjnene var skræmmende, huden var flettet. Og hans hals strakte sig, hans ansigt svævede op bag bagsiden af sofaen. Jeg dukkede ned, men holdt øje under sofaen, og så dukkede hans ansigt pludselig op i rummet der og bevægede sig meget hurtigt mod mig. Lyden og billedet og den kolde følelse af frygt var så skræmmende, at jeg tvang mig til at vågne for at undgå at se noget mere. Mit hjerte bankede. Jeg blev ved med at glide tilbage i denne drøm, hver gang jeg prøvede at sove igen. Derefter, i lang tid, hver drøm, jeg havde, uanset hvor godartet, til sidst ville finde mig i underligt velkendt område: Jeg ville se en luftfoto af denne hede, sø og Hytte, og jeg ville skyde mod den. Terroren ville eksplodere, og jeg ville tvinge mig selv vågen med det samme. Nogle gange kunne jeg næppe undgå at være i kabinen, og det ville hæve skrækniveauet. Andre gange undgik jeg kabinen, men ville ende i en mærkelig, victoriansk-lignende fabrik med alle disse krig og rør, en labyrint, og jeg ville føle mig som om jeg blev forfulgt af potentialet i dette billede. Til sidst stoppede drømmene, men jeg visualiserer dem stadig den dag i dag. Jeg har altid undret mig over, hvad den drøm indikerer. Det var virkelig levende, og billedet var af en eller anden grund virkelig forfærdeligt. Tak for dine tanker! – Nathaniel (CAS’94)
AHi Nathaniel. Selvfølgelig kan du kun sige, hvad denne drøm/mareridt handlede om, men moderne psykologi vil sandsynligvis sige, at den indeholder en hukommelse om noget skræmmende og foruroligende, der skete med dig, og som involverede din bror. Alternativt, det kunne bare have været en ung dreng, der var bekymret for sig selv og sin bror og så forestillede sig skræmmende ting osv. Du kunne sandsynligvis finde ud af, hvad drømmen handlede om, hvis du arbejdede med den med en god terapeut, en der ved, hvordan man lytter og reflekterer, og som ikke vil pålægge dig en underlig fortolkning af drømmen. Traditionelle præmoderne folk ville undertiden tage en drøm som denne og hævde, at en ond ånd forsøgte at få dig til gennem et billede, som du stolede på (din bror). De ville se dig som prestigefyldt, fordi du undgik den onde ånds besiddelse, da den aldrig besad dig, men kun kunne forfølge dig. Til sidst tilsyneladende opgive helt som den onde drøm ikke hjemsøger dig.
Hej Patrick. Jeg oplevede et tilbagevendende billede, mens jeg var vågen, det viste sig at være en advarsel om de kommende Ting. I mit sind, jeg blev ved med at se et blad, der forsøgte at skære mit venstre øje. Da jeg gik til øjenlægen for en ny recept, måtte han henvise mig til retinologen, som igen skulle udføre laseroperation for at forhindre frigørelse af nethinden. Cirka to år senere, jeg begyndte at have det samme tilbagevendende billede med mit højre øje, og kort efter dukkede spindelvævlignende flydere og lysglimt op. Heldigvis var kirurgi ikke nødvendigt, selvom flydere og blink nu er permanente. Hvordan vil du forklare dette billede? Min tro er, at der er en åndelig verden parallelt med vores, der bliver involveret fra tid til anden for vores skyld; jeg har haft andre typer oplevelser, herunder mareridt, der har overbevist mig om dette. – Jose Antonio Santos (SED’87)
Ahi Jose. Dette er drømme, der undertiden kaldes somatiske drømme, fordi de indeholder billeder, der er direkte analoge med en kropslig proces eller skade eller sygdom. I litteraturen er der mange sådanne drømme, og gamle læger forsøgte undertiden at fremkalde sådanne drømme fra deres patienter, så de bedre kunne lokalisere et sygt organ. Dine drømme var særligt dramatiske tilfælde – drømmebilledet afspejlede tilsyneladende en meget lokaliseret sygdomsproces. Forklaringen, der typisk gives, er, at en sygdomsproces sender sensorisk information op til hjernen. Under vågnen føler vi bare ubehag eller smerte og siger så til os selv, at mine øjne gør ondt, eller min vision er sløret. Når det samme sæt sensoriske oplysninger sendes, mens du sover, bruger den drømmende hjerne ikke Sprog til at fortolke informationen – i stedet bruger den visuelle billeder til at gøre det, og dermed får du disse fantastiske visuelle oversættelser af en sygdomsproces. Hvad angår din tro på, at en åndelig verden er parallel med denne verdensvidenskab, kan ikke afgøre spørgsmålet, men jeg tror, at de fleste åndelige traditioner ville sige, at den åndelige verden ikke er adskilt fra os, men i en vis forstand er vores verden.