det er ikke en hemmelighed, at alkohol og graviditet ikke blandes. Men ofte fokuserer vi på kvinders drikkevaner og glemmer, at kvinder kun er halvdelen af ligningen, når det kommer til at blive gravid. Virkeligheden er, at hvis du forsøger at blive gravid, kan både mænd og kvinder måske genoverveje deres drikkevaner. Selv moderat forbrug kan have betydelige virkninger på mandlig fertilitet og seksuel aktivitet.
nedenfor ser vi på to hovedmåder, som alkohol gør ondt i mandlig fertilitet.
alkohol og dens indflydelse på seksuel funktion og ydeevne
så er alkohol mere end en kvindes problem, når det kommer til graviditet? Først, alkohol kan gøre det vanskeligere for en mand at endda have køn ved at hindre hans libido. Alkohol er et nervesystemdepressant, og det begrænser blandt andet hjernens evne til at behandle seksuel stimulering.
at drikke alkohol forhindrer også erektioner ved at få blodkar til at udvide sig, dehydrere kroppen og øge niveauerne af angiotensin, et hormon forbundet med erektil dysfunktion. Selv hvis du opnår en erektion, kan alkohol også reducere din evne til at nå orgasme.
alkohol og sædkvalitet og fertilitet
ud over seksuel funktion kan alkohol også påvirke sædkvaliteten negativt. Det forhindrer kroppen i at absorbere sink, hvilket er et vigtigt element i produktionen af sædceller. Lavere niveauer kan føre til sæd, der er misdannet og har nedsat bevægelighed – sædets evne til at svømme. Faktisk rapporterede en undersøgelse offentliggjort i 2014, at ellers sunde unge mænd, der indtog fem eller flere drikkevarer hver uge, viste 33% lavere sædtal samt 51% mindre “normalt formet” sæd end mænd, der drak mindre.
og jo flere drikkevarer du tilføjer til ligningen, jo mere alvorlige virkningerne. Alkoholmisbrug og alkoholisme kan også skrumpe testiklerne, hvilket resulterer i både impotens og infertilitet. Alkohol kan selvfølgelig skade leveren. Leversygdom kan øge østrogenniveauet, hvilket påvirker mandlig fertilitet.
mens du drikker alkohol ikke nødvendigvis forhindrer dig i at blive gravid, kan du overveje at give op med at drikke for at give dine små fyre et ekstra løft under undfangelsesindsatsen. At drikke regelmæssigt eller stærkt har en effekt på mandlig fertilitet, så reduktion af forbruget kan være et godt første skridt i at hjælpe med at øge et par chancer for at blive gravid!
alkohol er selvfølgelig et enkelt eksempel på, hvordan livsstilsfaktorer kan påvirke fertiliteten. Hvis du har problemer med at blive gravid, kan din læge foreslå forskellige yderligere livsstilsændringer og mulige behandlinger. For at hjælpe med denne proces skal du nævne dine typiske drikkevaner og spørge, om det måske er bedst at reducere eller eliminere forbruget, mens du prøver at blive gravid. Dette lille offer kunne gøre en reel forskel i din vej til forældreskab!
her er nogle andre ting, der kan skade mandlig fertilitet:
- syntetisk testosteron
- testikelkræft
- hormonforstyrrende stoffer