efter at have lidt af halsbrand hele mit voksne liv, er jeg altid på udkig efter nye medicin og behandlinger. For nylig læste jeg om forskning, der viste, at mennesker med halsbrand kan drikke visse typer alkohol uden at opleve bivirkninger. Jeg ønskede at finde ud af, hvilke disse er, så jeg gjorde nogle omfattende forskning, og det er, hvad jeg lærte.
de mindst sure alkoholholdige drikkevarer er gin, kornalkohol, likører, Rom, bygmalt pilsner og tekvila. De har alle en Ph, der er relativt lav sammenlignet med mange andre typer alkoholholdige drikkevarer.
nyttigt Tip: hvis du har hyppig halsbrand og skal se, hvad du spiser, anbefaler jeg at få denne “syre refluks kogebog”, som kan findes på
resten af artiklen vil gå nærmere ind på hver drink. Jeg vil også liste fire typer drikkevarer, der bør undgås, hvis du ønsker at drikke noget med lav surhed.
Gin
Gin er en type spiritus fremstillet af et korn kaldet “gin”. Kornene plejede at komme fra flere kilder, herunder kartofler, majs, byg og hvede. GIt har en Ph på omkring 7,4, hvilket betyder, at det er den mindst sure alkoholholdige drik, der kan indtages.
den bedste måde at drikke gin på for lavt syreindhold er at drikke det med et måltid. Hvis du vil drikke det på forhånd, anbefaler jeg at drikke det med vand og ikke nogen anden alkohol. Prøv det med noget tonic vand, og du vil være klar. Personligt undgår jeg kalk, da citrus giver mig halsbrand.
kornalkohol
kornalkohol som Everclear er også blandt de mindst sure alkoholholdige drikkevarer til rådighed. Med mindre syre end vand er det en glimrende måde at undgå halsbrand helt.
bare vær forsigtig med, hvad du blander det med. Du ønsker ikke at maskere smagen af kornalkohol med noget med en lav Ph, som sure frugtsaft. Ellers har du besejret hele formålet med at finde en lavsyrealkohol.
faktisk anbefaler jeg bare at suge det op og tage et skud.
likører
likører som Kahlua, Goldschlager, Drambuie og Frangelico indeholder alle meget sukker, men de er stadig nogle af de mindst sure alkoholholdige drikkevarer derude. De har typisk en PH-værdi på mellem 5 og 5,5.
men hvis du vil have den mindst sure drik muligt, gå med R & V Creme de Violette Violet likør. Det påstås at have en Ph på 8,2! Det er mindre surt end ledningsvand.
Rum
der er faktisk tre typer rom: hvid, mørk og guld. Imidlertid, gold Rom rangerer nummer otte på min liste, fordi det er den mindst sure drik at drikke, hvis du ikke spiser tunge måltider.
derudover kan guldrom stadig forårsage syre refluks, hvis du spiser det med et tungt måltid. Derfor er den sikreste indsats at undgå det helt og drikke enten mørk eller hvid rom i stedet.
bygmalt Lager øl
den mindst sure øl er typer mørke i farve. Dette skyldes, at ølens farve faktisk ikke har noget at gøre med surhedsniveauet. De bedste lagers at drikke er nogle af dem fra Sierra Nevada bryggeri. De har lav Ph og lavt kalorieindhold tæller for lagers.
de har dog flere kalorier end lite-øl (hvilket kan være godt eller dårligt afhængigt af dit synspunkt). Jeg anbefaler den nye Belgien Fat Tire Amber Ale. Den Fås i en række forskellige varianter.
jeg anbefaler Sierra Nevada tønde-alderen Bigfoot bygvin stil Ale. Det er kendt som en af de bedste øl derude.
Tekvila
Tekvila er en af de mindst sure alkoholholdige drikkevarer, du kan drikke. Det har et højt sukkerindhold for at modvirke surhedsgrad, og nogle har endda rapporteret, at ormen i bunden af tekvila-flasker kan hjælpe med at neutralisere syre refluks.
hvis du kan finde en med et lavt Ph-nummer, er tekvila den perfekte alkoholholdige drik at drikke efter et tungt måltid. Bare undgå at blande det med noget surt som appelsinsaft og lime.
de mest sure alkoholholdige drikkevarer
ligesom visse typer fødevarer bør halsbrandlidere undgå specifikke alkoholholdige drikkevarer. Dette gælder især, hvis du for nylig har spist (eller planlægger at spise) noget tungt eller krydret. Den dobbelte hvæsen af de to kan sætte dig i nogle alvorlige ubehag.
med det sagt, her er de drikkevarer, som jeg undgår som pesten.
vin
vin er meget sur, typisk kommer ind på en Ph på 3 eller derunder. At drikke vin efter et tungt måltid kan forårsage halsbrand, halsbrandrelaterede brystsmerter, kvalme og halsirritation.
Brandy
Brandy har en Ph på 3,5 og er faktisk dobbelt så sur som vin! Det betyder, at selv folk, der ikke lider af syre refluks bør holde sig væk fra det.
alt med en masse Citrus
efter min erfaring er det bedst at undgå alkoholholdige drikkevarer med citrus, fordi de er ret sure. Ligesom tomatsauce kan citrus forårsage syre refluks.
det er stadig sikkert at drikke dem, men kun hvis du har spist et tungt måltid, og du ikke planlægger at drikke noget resten af natten. Hvis du skal have en frugtagtig alkoholholdig drik, skal du holde dig til frugter med lavt syre som blåbær, blomme eller tranebær.
Sherry
Sherry har en Ph på omkring 3, hvilket gør det meget surt. Dette skyldes, at det har en betydelig mængde resterende sukker i den. Derfor er det meget hårdt på maveforet og kan forårsage syre refluks.
at blande det med enhver anden alkohol kan faktisk få dig til at føle dig værre bagefter! Så hold dig til at drikke det alene eller drikke det til et måltid.
efter min mening er det eneste, sherry er godt til, at lave mad med det eller bruge det til at starte brande i skoven.
Vermouth
mørke vine er utroligt sure. Vermouth har faktisk en Ph 3,5 eller mindre, hvilket er næsten lige så slemt som eddike! Jeg ville undgå dette for enhver pris.
jeg fandt en vintage flaske vermouth, der har en Ph på 2,8! Alle andre vermouths jeg har set har en Ph på 3,5 og derunder.
Scotch
kommer ind på omkring en 3.4 på ph-skalaen, scotch er moderat sur. Det indeholder en masse resterende sukker og vil forårsage halsbrand, hvis du drikker det på tom mave.
men hvis du kan finde de berømte Grouse og Laphroaig kvart Creek mærker, er de relativt lave syre.
Alkoholsyrediagram
her er et par af de almindelige Ph-niveauer af alkoholholdige drikkevarer:
| Alkoholtype | omtrentlig Ph-værdi |
| Sherry | 3.2 |
| Vermouth | 3.0-3.7 |
| Scotch | 3.4-4.3 |
| Brandy | 3.5 |
| Rum | 4.3 |
| Byg Maltøl | 5.0 |
| Tekvila | 5.8 |
| Likører | 4.5-5.5 |
| Gin | 5.6-7.4 |
| Korn Alkohol | 7.5 |
| Høj Alkalisk Vodka | >8.0 |
“høj alkalisk” Vodka
efter først at have skrevet denne artikel blev høje alkaliske vodkaer gjort opmærksom på mig. PH-værdien siges at være 8,0 eller højere. Jeg har ikke været i stand til at bekræfte dette, da informationen er sparsom. Jeg troede dog, det var værd at nævne, hvis du vil undersøge det nærmere. Her er et mærke, der hævder at have designet sit produkt med syre-refluks syge i tankerne.
endelig Drink
jeg har været nødt til at beskæftige mig med fordøjelsesproblemer siden jeg var teenager. Men ved at lære, hvad jeg bør undgå, har jeg lært at undgå de fleste af mine fordøjelsesproblemer.
Åh, og det gør ikke ondt, at jeg altid bærer rundt på en antacida, som Prilosec. Faktisk foregriber jeg normalt ethvert alkoholforbrug ved at tage en favorit 24-timers syreducer et par timer før “begivenheden.”
jeg håber, at denne artikel har været nyttig. For mere, gå ikke glip af 10 bedst smagende alkoholholdige drikkevarer, som du ikke hader.
ansvarsfraskrivelse: Jeg er ikke en medicinsk professionel. Oplysningerne i denne artikel er baseret på min egen erfaring og forskning. Kontakt en kvalificeret læge vedrørende nogen af dine sundhedsmæssige behov, herunder syre refluks og halsbrand kontrol. Drik på egen risiko.
Hej, Jeg er Jim og forfatteren af denne hjemmeside. Jeg har altid været interesseret i overlevelse, fiskeri, camping, og noget i naturen. Faktisk, mens jeg voksede op, brugte jeg mere tid på vandet end på land! Jeg er også en bedst sælgende forfatter og har en grad i historie, antropologi, og musik. Jeg håber du finder værdi i artiklerne på denne hjemmeside. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller input!
Slingshots er kendt som sjovt legetøj til børn, men mange ville blive overrasket over at vide, at slingshots også har forskellige andre applikationer som selvforsvar og endda jagt. Den gode nyhed er, at der er…
link til hvorfor vokser skimmel på min lerpotte? (Og hvordan man forhindrer det)
lerpotter er en populær mulighed for dyrkning af planter, madlavning og fremstilling af te. Men de kvaliteter, der gør lerpotter så sunde og gode for mennesker og planter, er de samme, der fører til…