8 min læs
nedenfor finder du 13 grunde til, at straf ikke er løsningen på at forbedre den måde, din mand behandler dig på.
i min rolle som livscoach hjælper jeg klienter med at udforske, hvordan de får mest muligt ud af deres personlige forhold.
derfor var jeg ivrig efter at dele denne guide med dig.
så lad os hoppe ind.
13 Grunde til ikke at straffe din mand
jeg håber, at disse grunde forhindrer dig i at ty til straf, hvis du er utilfreds med din ægtefælle.
straf svarer ikke til kommunikation
der er mange forskellige måder, en kone kan vælge at straffe sin mand, hvis hun ikke kan lide hans opførsel.
nogle almindelige eksempler inkluderer:
- undgå din ægtefælle;
- ikke gør dem favoriserer;
- den ‘tavse behandling’;
- tilbageholde køn eller fysisk hengivenhed;
- sover på sofaen eller får ham til at sove der.
problemet med alle disse løsninger er, at de ikke nødvendigvis indeholder nogen form for kommunikation om, hvad hun vil, eller hvorfor hun er ked af det.
den bedste måde at løse konflikter i et ægteskab er at kommunikere og løse problemet sammen.
hvis du straffer din mand uden at kommunikere, hvorfor du er irriteret, og hvad du gerne vil have ham til at gøre i stedet, vil han sandsynligvis være forvirret og vred.
nu føles det som om du ikke er holdkammerater, men modstandere, der konkurrerer mod hinanden. Så din mand kan ofte føle et behov for at skubbe tilbage.
hvis du kommunikerer ordentligt og forklarer problemet sammen, skal du ikke føle behovet for at straffe din partner bagefter.
fordi det er mere end muligt for en mand og kone at løse de fleste ægteskabelige problemer ved at tale dem igennem.
straf kan få folk til at lægge mure
hvis din mand konstant bliver straffet, vil han være mindre tilbøjelig til at åbne op for dig om hans følelser, fordi:
- han kan ikke lide dig så meget;
- han frygter mere straf i fremtiden.
så at løse dine problemer med straf vil sandsynligvis give yderligere kommunikationsproblemer og gøre dit liv sammen endnu sværere i fremtiden.
at straffe din mand hjælper dig sjældent med at genvinde kontrollen over ægteskabet
som mennesker længes vi efter sikkerhed og kontrol, især i vores forhold.
så når vores ægtefælle ikke opfører sig på en måde, vi kan lide, kan det skræmme os såvel som forstyrre os.
de, der tyr til at straffe deres ægtefælle, gør det ofte i et desperat forsøg på at genvinde kontrollen over forholdet.
men når du straffer din mand i stedet for at kommunikere om dit problem, bliver du normalt mere afbrudt. Du skubber ham i det væsentlige væk – og han kan gøre det samme mod dig.
så slutresultatet er, at du føler dig endnu mindre i kontrol.
straf undskylder ensomhed
en kone kan vælge at straffe sin mand, fordi han ikke bruger nok tid sammen med hende og tænker at straffe ham kunne hjælpe med at løse hendes ensomhed.
i virkeligheden vil det have en tendens til at køre hende længere væk fra ham, hvilket får begge ægtefæller til at føle sig mere isolerede.
- relateret indhold: TIPS Sådan håndteres ingen følelsesmæssig støtte fra din mand
Straffeadfærd skaber en magtbalance
et sundt forhold er et, hvor begge partnere har lige magt. Ved at prøve at tage noget fra din ægtefælle for at straffe dem, i stedet for at tale et problem igennem som voksne, du prøver at hævde yderligere magt over dem.
det er en fantastisk måde at få dit forhold til at virke som en konkurrence, snarere end at jer to arbejder mod det samme mål.
ofte, hvis din mand lader dig have mere magt end ham, vil du sandsynligvis miste respekten for ham. Hvis du har mindre magt, vil du også gøre ondt. Derfor er det bedst at tage alle forholdsbeslutninger som et team.
straf kan ødelægge tilliden til dit forhold
hvis du straffer din partner gentagne gange, vil dette efterlade en varig indflydelse på, hvordan han har det med dig. Mest sandsynligt, vrede og vrede.
det kan ødelægge tilliden til ægteskabet, især hvis han ikke synes, at disse straffe er retfærdige eller forstår, hvorfor du bliver ked af det.
han kunne begynde at lyve på grund af frygt for, at sandheden vil få ham Straffet. Han kan endda undre sig over, hvad du laver bag ryggen, da din adfærd indikerer, at du er træt af ægteskabet (og ikke forsøger at ordne det).
selvom du får det, du vil have fra forholdet, efter at du har Straffet din ægtefælle, vil det stadig skabe en følelsesmæssig kløft, der kan være svært at overvinde.
- relateret indhold: Bedste måder – hvordan man kan stoppe ham fra snyd
du er mest sandsynligt vil skabe en ‘straf cyklus’
hvis du straffer din mand, svarer han normalt ved at straffe dig tilbage. Mest sandsynligt, han vil have magt tilbage i forholdet, såvel som hævn for dig, der får ham til at føle sig så dårlig.
måske straffer du ham igen. Derefter straffer han dig igen og skaber i det væsentlige en strafcyklus. Det er ingen måde at køre et lykkeligt forhold, er det?
for at komme ud af straffecyklussen skal en person bryde den ved at vise kærlighed og kærlighed på trods af alt, hvad der er sket mellem dig.
du kan bede om, at din mand har Ånden til at gøre det. Men det er en sikrere indsats for dig at træde op og være den, der nedbryder disse vægge med kærlighed.
når du begynder at behandle din mand med ubetinget kærlighed, vil du helt sikkert opfordre ham til at gøre det samme.
det er ikke en idiotsikker strategi, men det er bedre end at fortsætte med at lade straffen cyklus sende dit ægteskab i en tailspin.
positiv forstærkning er bedre end straf
der har været så mange undersøgelser af virkningen af positiv forstærkning versus straffe nogen.
i næsten alle testede scenarier har det vist sig at være mere effektivt til at styrke positiv adfærd.
uanset om du træner et barn, træner en delfin eller lærer en hund at ryste hænder, er det bedre at opmuntre og belønne god opførsel.
til en vis grad, det er det samme med ‘uddannelse’ din ægtefælle.
når du belønner folk for at gøre en god ting, er de glade for at fortsætte med den adfærd.
når du straffer dem med den tavse behandling, tilbageholdelse af køn eller efterlader dem uden middag at spise, vil de fleste mennesker have varig vrede. Du ender med en vred ægtefælle, der ønsker at straffe dig tilbage.
du får muligvis overholdelse i det øjeblik, men det er absolut ikke den bedste langsigtede løsning på dine forholdsproblemer.
det er langt bedre at tale tingene igennem med din partner og tilskynde dem til forbedret adfærd.
det er det samme med forældre eller administrerende medarbejdere i en virksomhed. Giv dem friheden til at træffe deres egne beslutninger, og beløn derefter god opførsel med penge eller andre ting. Du vil normalt opdage, at dette er den bedste måde at få det, du ønsker fra en anden person.
det er altid bedst at handle ud af kærlighed
uanset hvilken energi du lægger ud i universet, vil universet sende tilbage til dig.
at straffe din ægtefælle er i bedste fald en frustration eller i værste fald had. I de fleste tilfælde, du kan forvente, at din ægtefælle til sidst kaster den energi tilbage på dig.
i stedet for at dræbe den kærlighed, der er tilbage i dit ægteskab, kan du prøve at handle ud fra den kærlighed, du stadig har til denne person – og se, hvad det gør for dit forhold.
straf ødelægger seksuel polaritet
lad os antage, at du er den feminine partner i dit forhold, og han er den maskuline partner. Denne seksuelle polaritet er en stor del af det, der tiltrak jer til hinanden i første omgang.
men når du beslutter dig for at straffe din mand, bliver polariteten i dit ægteskab så uheldig.
det er iboende maskulin adfærd at dominere og overmande andre. Ved at vedtage denne straffeadfærd bliver du mere maskulin, og det gør ham mindre tiltrukket af dig. I mellemtiden, hvis din mand underkaster sig straffen, bliver han mere feminin, så du vil sandsynligvis også være mindre tiltrukket af ham.
køn har tendens til at falde, når du er i en strafcyklus med din ægtefælle, men det er ikke kun fordi du er sur på hinanden. Når seksuel polaritet er beskadiget, vil dine tiltrækningsniveauer for hinanden også falde.
der er ofte ingen forbindelse mellem straffen og Forbrydelsen
når der ikke er nogen forbindelse mellem, hvad en mand gør, og hvordan konen straffer ham, kan det skabe mere vrede og vrede.
lad os for eksempel sige, at din mand var sent hjem fra arbejde mandag, så du nægter at lave ham middag på tirsdag. Det er en lille straf, der giver ringe mening, og vil sandsynligvis skabe en længere cyklus af vrede og frustration.
på den anden side, hvis din straf ligner de naturlige konsekvenser af det, der blev gjort, kan det være lettere for ham at sluge.
lad os for eksempel sige, at du fortæller din mand, at du ikke kan lide at tilbringe tid sammen med ham, når han er fuld. Derefter, han kommer Beruset hjem, og du holder afstand af den grund. Den ‘tavse behandling’ ligner naturlige konsekvenser af hans opførsel i dette eksempel – og er derfor mindre tilbøjelige til at forårsage dybere konflikt.
bemærk, hvordan du forklarede, hvordan du følte dig i sidstnævnte eksempel. Når en kone gør dette, kan det hjælpe en mand med at forstå, hvorfor hun reagerer på en bestemt måde.
straf er en kortsigtet løsning
mange psykologer vidner om, at adfærdsændringer som følge af straf har tendens til at være midlertidige.
i mange tilfælde, når straffen er færdig, genstarter straffeadfærden.
dette kan være af en række årsager, herunder:
- fortsat vrede mod punisher;
- følelser af, at straffen var uberettiget;
- forvirring om, hvorfor straffen overhovedet blev anvendt.
som tidligere nævnt kan du slette denne forvirring, vrede og behovet for at straffe nogen overhovedet ved at diskutere problemet som voksne.
en hurtig Note om fysisk misbrug
en masse vold i hjemmet stammer fra en misbrugers ønske om at straffe deres partner.
der er ingen berettiget grund til fysisk at misbruge en elsker eller et familiemedlem. Du risikerer en kriminel anklage ved at anvende enhver form for fysisk kraft på din partner.
hvis du har været offer for vold i hjemmet, skal du rapportere misbrugeren til politiet og afslutte dette forhold med det samme.
nogle sidste tanker om en kone, der straffer deres mand
jeg ville tilføje nogle vigtige tanker om at straffe din ægtefælle for at lukke artiklen.
narcissistisk Mandstraf
det kan være svært at håndtere en narcissistisk ægtefælle, fordi denne type person har tendens til at få deres partner til at føle sig uvigtig. For en narcissist, det handler om, hvordan de har det. Uanset omstændighederne, uanset hvor såret du føler, en narcissist vil sjældent indrømme at være skyldig i forseelser.
at være gift med en narcissist kan være en unik form for tortur. På trods af dine bedste forsøg på at tale om deres fejl, vil det normalt føles som om de ikke lytter.
når det er sagt, har vi undersøgt grundene til ikke at straffe din ægtefælle, og disse gælder stadig for en narcissist, måske endnu mere. I stedet, Søg gennem disse tip til, hvordan man kan tale med en narcissist for at prøve at komme igennem dem.
straf for voldelig mand
i stedet for at tænke på straffe for en voldelig ægtefælle, skal du søge efter en flugtvej i stedet. Ingen mand eller kvinde fortjener at være i et ægteskab, hvor deres ægtefælle misbruger dem fysisk eller følelsesmæssigt.
sjov straf for mand
ideen om sjove straffe for en mand, der rodede op, kan appellere til en kone med en bestemt type humor.
måske har du set en kone straffe deres mand på denne måde i en romantisk komedie. Det kan virke som om der ikke er noget galt med en lethjertet prank for at komme tilbage til din ægtefælle, men det er usandsynligt at løse det problem, du er ked af.
hvad mere er, du bør ikke blive overrasket, hvis en sjov straf stadig forstyrrer din partner og skubber dem længere væk fra dig.
så humoristisk som din ide kan være, vil det normalt gøre mere skade end godt. Det er bedre at tale tingene igennem som voksne.
det samme råd gælder også for pranks på familie og venner.
Flere Spørgsmål Om At Straffe Din Ægtefælle?
jeg kan virkelig ikke over-understrege betydningen af det vigtigste punkt, jeg forsøger at gøre i denne artikel: straf sjældent får dig, hvad du ønsker.
et sidste spørgsmål for virkelig at hamre punktet hjem: har du Straffet dine venner, familie eller romantiske partnere før – og hvordan fungerede det for dig?
sandsynligvis blev du inspireret til at søge efter denne vejledning, fordi du allerede har bemærket, at tilbageholdelse af køn, penge eller noget andet ikke fungerer.
forhåbentlig kan du nu se, at der er andre måder at håndtere de problemer, der dukker op i ægteskabet.
hvis du har et spørgsmål om, hvordan du gør dit gifte liv lettere, uanset om du er mand eller kvinde, er du velkommen til at skrive det i kommentarformularen nedenfor.