ideen om mennesker, der arbejder sammen for en bedre verden, kom til mig som vejledning fra min højere natur. Du har måske haft en lignende inspiration. Min højere natur er dybest set den samme som din. Denne mere udvidede viden fungerer ud over vores almindelige tanke. Hvis du og jeg indser og udtrykker potentialet i os, kan vi tilskynde til det fulde udtryk for dem omkring os. Sammen kan vi skabe en bedre verden.
jeg fandt, at jeg ville opmuntre alle, der er interesseret i at skabe en bedre verden sammen, så jeg sammensatte 10 måder, du kan begynde i dag for at gøre en positiv forskel:
1. Vær opmærksom på dine tanker og følelser, og opmuntre dem, der er tæt på dig, til at gøre det samme. Mindfulness indstilles indad og selvbevidst, hvilket giver dig mulighed for at være tro mod den du er og ægte i dine interaktioner med andre. Mindfulness er en stærk praksis, fordi det hjælper dig med at være fuldt til stede, hvor alt, hvad der er muligt, og alle, der betyder noget, venter på dig. En god bog at læse og dele med nogen, du holder af, og at tilskynde til mindfulness er fred er hvert trin af Thich Nhat Hahn en munk, der skriver med stort hjerte.
2. Udforsk og udtryk dit formål, fordi det at udtrykke dit formål vil fylde dit liv med mening og inspirere andre. Du har et formål, der vil gøre verden til et bedre sted, hvis du udtrykker dette formål. Hvis du ikke kan finde ud af, hvad dit formål er i dag, så prøv at sprede kærlighed, fordi det sandsynligvis er et formål, vi alle deler. En af vor tids store lærere – Dr. Jean Houston tilbyder et stærkt seminar med vilje.
3. Som jeg sagde i det foregående afsnit kærlighed er et formål, vi alle deler. Hvis du vil have en stor indflydelse på verden, skal du bare udforske måder at åbne dit hjerte på, være omsorgsfuld og have medfølelse med dig selv og andre. Et åbent hjerte er sådan en positiv og stærk kraft i verden. Der er en vidunderlig meditationspraksis kaldet “kærlig venlighed”, og du kan lære mere om denne praksis ved at studere med store lærere som Sharon Salberg.
4. Gør venlighed til en daglig praksis, og dit liv vil være mere glædeligt. Forestil dig, om dit job var at være venlig over for alle, du interagerer med i løbet af din dag. Hvordan ville din venlighed forbedre andres liv? Hvordan ville denne praksis forbedre din? Lav en liste over mennesker, der kunne bruge en dosis venlighed, nå ud til dem og sprede lidt kærlighed med dine venlige handlinger. Tjek dette site om tilfældige handlinger venlighed.
5. Lykke er et valg, du kan vælge at være glad eller ej. Hvis du vælger lykke, kan du bringe dit lys ud i verden, og folk vil byde det velkommen. Lykke kommer let, når du fokuserer på det, du sætter pris på, når du er fuldt til stede, når du giver til andre, og når du forbinder dig med din højere natur. Tjek Lykkeprojektet for inspiration.
6. Udvid din bevidsthed, for med højere bevidsthed bringer du større lys til alt hvad du gør. Jo mere bevidst og vågen du er mere udvide er din evne til at gøre en positiv forskel i verden. Hvis du tager dig tid til at indstille indad, kan du få adgang til den højeste kollektive bevidsthed i alt intelligent liv på planeten. To fremragende opvågningsbøger, der er værd at læse, er: magt nu af Eckhart Tolle og den ubundne sjæl af Michael Singer
7. Find din egen sandhed, fordi den vil frigøre dig og give dit liv energi. De fleste af de overbevisninger og ideer, du har, kom fra andre. Mange af disse overbevisninger og ideer skal stilles spørgsmålstegn ved, fordi de ikke er sande. Jo mere du udforsker din egen sandhed, jo mere lever du et autentisk liv. Hvis du lever i sandhed, kan du være i fred. Ingen kan fortælle dig, hvad der er sandt for dig. Det hjælper altid med at tune indad, lytte og stille spørgsmålstegn ved. Min egen bog-vække: 100 Spørgsmål til at udvide dit sind og åbne dit hjerte er en fremragende ressource til at udforske din egen sandhed.
8. Bor i nuet, hvor alt sker. Meget af tiden kan dit sind bekymre sig om fremtiden eller ikke være i stand til at give slip på fortiden. I dag i dette øjeblik er alt, hvad der nogensinde er. I nuet er det eneste sted, hvor du får ting til at ske. Ved at leve i nuet kan du forbinde dybt med dig selv og dem omkring dig. Glæde, kærlighed, fred, håb og frihed eksisterer kun i nuet. Kraften i nu af Eckhart Tolle er en stor ressource for at være i nuet.
9. Udtryk din kreativitet, kreativitet åbner dig for dit geni. Kreativitet er meget kraftfuld, og den findes i mange former, herunder: skrivning, maleri, poesi, bevægelse, helbredelse, forældre, forretning, humor, organisation, kærlig, design, arkitektur, fredsskabelse, social aktivisme og mange andre former for personligt udtryk. Når du udtrykker din kreativitet, beriger det dem omkring dig. Kunstneren måde af Julia Cameron har inspireret masser af kreativitet.
10. Deltag sammen med andre og have meningsfulde samtaler. Meningsfulde samtaler får dig til at føle dig i live, fordi du er et socialt væsen. Meningsfulde samtaler opstår, når dit hjerte er åbent, og du føler dig medfølende for andre. Et åbent sind er også nyttigt til meningsfulde samtaler, for så har du evnen til at lytte og ikke dømme. Efter at have ledt efter gode referencematerialer, jeg besluttede, at det måske er tid for en gruppe mennesker at mødes og oprette en meningsfuld samtalehåndbog.
der er mange flere måder at skabe en bedre verden sammen end der er måder at skabe en bedre verden ved dig selv. Hvis du kan finde en anden person til at slutte sig til dig, din magt til at være effektiv multipliceres. Verden venter på, at du og jeg træder op og bliver involveret. Er du klar til at gøre en forskel?